Positive vibber: 17 måter å ønske positiv energi velkommen inn i livet ditt

Alle har sine øyeblikk når de føler seg nede i søppelfyllingen. Det er din jobb å komme deg ut av hullet og få de positive vibberne i gang.

Jeg har nylig fått hjertet mitt noe knust. Når jeg sier noe, mener jeg det ble revet ut av kroppen min og kastet i søpla. Dere har alle sannsynligvis opplevd noe som dette, du vet at du føler alt annet enn positivt. Jada, du har de gode dagene dine, men det er flere dager med å se Netflix alene eller sammen med foreldrene dine. Det er på tide å ønske de positive vibene velkommen.

Du ønsker å komme deg ut av det skinnet du befinner deg i. Imidlertid kan det noen ganger være vanskelig å trekke deg ut av det når du har vært nede i søppelfyllingen. Det er her du må fokusere på å bringe tilbake de positive vibber du har mistet. Hva dette betyr er at du må fokusere på deg selv. Men hvordan gjør du dette?

Hvordan få de positive vibber

Du trenger ikke å dra til Woodstock for å tiltrekke deg positiv energi. Du kan fostre den i din egen kropp.

# 1 Godta at du ikke er der du vil være. Til slutt aksepterer det faktum at hvor du er i livet ditt ikke er der du vil være.

Vi klager alle på at vi skal gjøre dette eller det, men ærlig talt, hvor mange av oss gjør egentlig en endring? Nøyaktig. Du er ikke fornøyd, godta det. Nå, endre det.

# 2 Vet hva du vil og trenger. Dette er virkelig vanskelig å gjøre fordi de fleste av oss ikke vet hva vi vil eller trenger. Men hva med å starte med de tingene du ikke vil ha. Det kan hende du har lettere for å se tingene du setter pris på og verdsetter. Hvis du vet hva du vil og trenger, fokuser energien din på å oppnå det.

# 3 Bytt fokus. Hvis du ønsker å tiltrekke deg positiv energi, må du endre måten du ser på ting. Nå sier jeg ikke at du er en Debbie Downer, men at du sannsynligvis ikke ser glasset halvfullt mesteparten av tiden. Det er på tide å endre det.

Du kommer til å oppleve skitne situasjoner, det er en del av livet, men skal du ta det som en negativ opplevelse eller som en læringstime?

# 4 Bli åndelig. Nå trenger du ikke å begynne å tro på gud eller bli buddhist, det er ikke det dette handler om. Imidlertid bør du forstå at alt er laget av energi. Så erkjenner at vi ikke er den høyeste formen for energi. Du kan se dette på en åndelig eller religiøs måte. For eksempel ser jeg Moder Jord som noe større enn meg selv.

# 5 Vær ærlig med deg selv. Herregud, denne er en kamp, ​​stol på meg. Å være ærlig med deg selv betyr å komme frem og erkjenne hvem du virkelig er som person. Det er ikke lett. Du kan innse at du i mange situasjoner har vært et fullstendig drittsekk eller at du ikke er så god av en venn som du tror.

Imidlertid, ved å virkelig se i deg, vil du kunne gjøre endringer som gjør deg til et bedre menneske og tiltrekke deg positive vibber.

# 6 Begynn å puste! Vi er så opptatt med å løpe rundt og bli distraherte at vi glemmer å puste. Ok, jeg mener, vi puster ellers ville vi alle være døde, men det jeg mener er at vi trenger å sette oss ned og virkelig puste.

Ta dypt inn pust inn og ut, med fokus på kroppen din. Det handler om å slappe av sinnet og kroppen for å tillate positivitet å dyrke seg inne. Jeg vet at dette høres ut som hippie-ting, men det fungerer.

# 7 Ler. Å le er så viktig for å dyrke positive vibber. Det er øyeblikket hvor du føler ekte glede. Hvis noe er morsomt, kan du le. Hvem vet, kanskje vil du få en hel gruppe mennesker til å være med fordi latter er smittsom. Så, spre kjærligheten ved å gi deg en latter.

# 8 Gjenvinning av positivitet tilbake til samfunnet ditt. Hvis du vil motta positiv energi, må du gi ut positiv energi. Så komplimenter noen du ser, eller hjelp en gammel dame å krysse gaten. Hvis du resirkulerer positiv energi tilbake til samfunnet ditt, vil du ikke bare føle deg bra, men du gjør andre mennesker oppmerksom på positiviteten.

# 9 Slipp. Du må gi slipp. Jeg vet, det er veldig vanskelig, og det vil ta deg litt tid å kunne. Imidlertid må du gjøre det. Slipp hvis du vil tiltrekke deg positive vibber. Du har ingen kontroll over noe annet enn reaksjonene dine. Dette er bare noe du trenger å godta.

# 10 Visualiser et positivt liv. Hver dag er vi belastet med negative tanker. Du vil ikke få den stillingsfremmelsen, du er ikke smart nok, ikke tynn nok - de er konstante. Men for å bryte denne syklusen, bruk mer tid på å visualisere deg selv med et positivt liv.

# 11 Vær oppmerksom på egoet. Egoet er en farlig ting og har mye makt over deg når du lar det. For å være klar over egoet ditt, må du være fullstendig bevisst hva du gjør. Hvordan du føler deg, handlingene dine og tankene dine. Det kommer til å bli en utfordring, og det blir slitsomt. Imidlertid vil det hjelpe deg å slappe av og føle positiviteten.

# 12 Kom deg ut i naturen. Naturen har en fantastisk kraft til å slappe av menneskets sinn. Hvis du virkelig vil være positiv, må du slappe av. Visst kan du gå til et fancy spa eller treningsstudio, men du kan også bare ta en tur gjennom skogen eller sitte ved en innsjø. Å være med naturen er en form for meditasjon.

# 13 Lær takknemlighet. Takknemlighet er noe av det viktigste du kan trene. Selv om det kan være kamper i livet ditt, må du også erkjenne det positive i livet ditt. Kanskje har du barn, en fantastisk partner eller god helse. Dette er ting du bør være takknemlig for.

# 14 La følelser flyte gjennom deg. Noen ganger har vi en tendens til å samle alle følelsene våre, og så en dag når du er på bussen og noen ved et uhell alber deg, knipser du.

La deg i stedet føle følelsene du føler. Du føler dem av en grunn. Hvis du trenger å gråte, gråt. Hvis du vil le, kan du le. Ok, noen ganger vil du ikke kunne slippe følelsene dine løs. Men ta litt tid på slutten av dagen for å reflektere over dem.

# 15 Bruk den kreative siden din. Du kan ikke tro på positiviteten som kan skapes ved å lage noe med dine to hender. Det er en prestasjon og lar deg låse opp følelser og sette dem inn i noe positivt. Bli med på en malerklasse eller prøv låtskriving. Uansett hva det er, fungerer det som en måte for deg å følelsesmessig avlaste deg og koble deg til.

# 16 Rydd opp. Rengjør huset ditt, gå gjennom alt papirarbeidet som ligger rundt, rengjør badet ditt, tøm deg i skapet og få en hårklipp. Rengjør det hele. Når du gjør dette, blir du automatisk lysere, og nå har du en plass som er lys og romslig. Hvis du lever i et rot, er tankene dine i et rot. Hvordan kan du slippe inn positiv energi?

# 17 Sett et snurr på negative situasjoner. Det er klart det har vært situasjoner der du tror at livet ditt er slutt, og at du virkelig har skrudd opp. Vi er bare mennesker. Men det du trenger å gjøre er å begynne å se på disse tilsynelatende negative situasjonene som en leksjon du kan lære. For det er det dette er, å lære leksjoner.

Du trodde sannsynligvis at det ville være en lek å tiltrekke seg positiv energi. Men det tar definitivt øving og energi. Når du imidlertid godtar positive vibber for å komme inn i livet ditt, vil du begynne å se lyset.