Jittery om å bli jiggy? hvordan man ikke skal være nervøs for sex

Det er normalt å føle seg nervøs før sex med en nybegynner, men hvis du opplever jitters konstant, er det på tide å lære å ikke være nervøs for sex.

Sex er en merkelig ting. Når du virkelig bryter det ned og tenker over hva det innebærer, er det egentlig ganske bisart. Det er ingenting spesielt glamorøst med sex, og det er ingenting som du ser i filmene. Svette, potensial for å falle over, rare lyder, rare ansikter og alle slags rare kroppsvæsker. Det er ikke rart at noen lurer på hvordan de ikke skal være nervøse for sex.

Den beste måten å vite hvordan man ikke skal være nervøs for sex, er å være realistisk hva det er. Det er ikke ment å være skinnende og sofistikert. Uansett hvor mye dårlig utført porno du kan se, er sex i det virkelige liv langt fra erotisk. Spiller det noen rolle hvordan det hele ser ut? Du er midt i det, du skal ikke se på avstand!

Når du først begynner å date noen ny og sex ser ut som om det er i ferd med å skje, er det helt normalt å føle seg nervøs. Å bli naken foran en annen person er skremmende på noen måter. Selv om du vet at de sannsynligvis føler det på samme måte, er den første gangen alltid full av noen nerver.

Første gang sex med en ny partner er ikke ofte den oppsiktsvekkende opplevelsen vi bygger dem opp til å være i hodene våre! Men hvis du er nervøs hver gang sex ser ut som om det er i ferd med å skje, spør deg selv hvorfor.

Hva utløser frykten din?

Er det ideen å ta klærne av foran en annen person? Eller frykter du at den andre ikke koser seg? Er det frykten for at du ikke koser deg? Angi årsaken til nervene dine, slik at du kan ordne den.

Selvfølgelig kan litt nervøs energi noen ganger være en god ting, men hvis du vil sparke de pre-jiggy nervene ut av livet ditt for godt, hvordan kan du gjøre det?

Hvordan ikke være nervøs for sex

Mye av nervøs energi knyttet til sex handler om forventning. Vi hører så mye om det og ser det glamorisert på TV. Selvfølgelig kommer du til å bli nervøs for å leve opp til disse forventningene. Første ting først, disse forventningene er ikke reelle! Det er feil som må sparkes ut.

Bryt sex ned til hva det er. Det er en morsom tid og en forbindelse mellom to mennesker som liker hverandre og som finner hverandre attraktive. Det er alt det er. Det er ikke noe spesielt komplisert med sex. Hvis du oppdager at du legger til komplikasjoner, fokuser du på hvordan du slipper dem. Det er ingen regler, det handler bare om det som føles bra. Det er egentlig alt sex er.

Kom deg ut av ditt eget hode

Når du har overvunnet forventningene, må du komme ut av ditt eget hode. Ikke overdriv det, ikke få panikk, og ikke start et hamsterhjul med angstfylte tanker om hvordan kroppen din ser naken ut. Kroppen din ser mer ut enn fin naken, og partneren din er bare veldig begeistret for at du vil dele den med dem!

Snu den; partneren din har sannsynligvis de samme bekymringene for kroppens tillit, så falske den selvtilliten, og du vil begynne å føle det.

Prøv dyp avslapning før sexy tid faktisk inntreffer. Dette er et av de beste tipsene for hvordan du ikke skal være nervøs for sex. Når du er så avslappet føler du deg som væske, det er veldig vanskelig å være nervøs eller bekymret for noe!

Hvorfor ikke prøve en massasje? Ta det i sving og se hvor avslappende det hele føles. Det ironiske er at ved å berøre hverandres kropper på denne måten, med kunnskapen om at det sannsynligvis vil føre til sex på et tidspunkt, vil du finne deg selv å bli slått på, og at det i seg selv vil fjerne nervene dine, som kroppens kjødelige instinkter tar over.

Ta det rolig. Det er ingen hast! Du trenger ikke å skynde deg rett inn i hovedretten, ta deg tid til å utforske hverandre og vente til du er helt klar før du faktisk kommer til det, så å si. En del av moroa er forventning og bygging uansett, jo lenger tid du tar for å nå selve hovedbegivenheten, desto mer vil du glede deg over det i det lange løp.

Sørg for at du kommuniserer gjennom hele prosessen, fortell partneren din om hva som føles bra, og oppfordre dem til å gjøre det samme. Ved å kunne snakke og dele hvordan det hele føles, har du ikke tid til å vurdere 'føles dette bra for dem?' eller 'gjør jeg dette riktig' monolog i hodet ditt. Det er egentlig ganske umulig å gjøre sex galt, husk alltid det!

Hva du ikke skal gjøre

Det er noen få ting du ikke bør gjøre når du prøver å overvinne pre-jiggy jitters. For det første: ikke drikk. Ok, en drink er fin hvis den hjelper til med å avgjøre nervene, men poenget er at hvis du trenger alkohol for å føle deg klar for sex så er du virkelig ikke klar i utgangspunktet!

Hvis noe, er alkoholdrevet sex enda mer rotete og katastrofalt enn frykten din vil fortelle deg, og du vil bare bruke neste morgen på å krype når minnene kommer tilbake. Så ett glass vin å slappe av er fint, men mer enn det er en dårlig idé.

Sommerfugler er normale, det er ikke frosset til stedet. Å presse gjennom i dette tilfellet er ikke en god måte å øve på hvordan man ikke skal være nervøs for sex. I dette tilfellet må du undersøke hva som gjør deg så redd og snakke med partneren din om det for å finne en vei gjennom. Kanskje du ikke engang vil finne en vei gjennom, og det er helt greit akkurat nå.

Det største problemet med sex er at vi fokuserer så mye på hvordan vi tror det skal være, og som helt tar bort moroa og spenningen ved hele greia. Ja, sex er alvorlig, og ja, vi må fortsette med sunn fornuft.

Sex er forskjellig hver eneste gang. Du kan ikke gjøre sex galt, så hvis det er det som gjør deg nervøs, er det på tide å kaste det ut av vinduet og bli fokusert på tingene du liker og de tingene som tenner deg. Øv med partneren din, det er en del av moroa!

Når du lærer hvordan du ikke er nervøs for sex, kommer alt til å føle deg trygg og trygg. Husk at sex visstnok skal være morsomt, lystig. Kos deg med det, ikke bry deg om det!