Hvordan være god på sex: 17 trekk for å bli den hotteste leksen

Hvem vil ikke vite hvordan de skal være gode på sex? Tross alt er sex en naturlig menneskelig trang, så hvorfor ikke gjøre det varmt, varmt, varmt?

Å lære å være god til sex er en av våre lengstgående hemmelige tvangstanker. Du ville lyve for deg selv hvis du ikke trodde at det ikke er noe å strebe etter å få en A + for bonking på soverommet. Vi føler oss bra hvis vi oppfatter oss som noen som er gode på sex, og gutten føler vi som en million dollar hvis vi finner en partner som er like flink som vi er.

En komiker sa en gang at det ikke er noe som heter dårlig sex. Dårlig sex er fremdeles sex. Men hvis du ser på alle de nye knekkene, lekene og fetisjene som oversvømmer kulturen vår i dag, kan du tenke deg at den vanlige shag ikke morer oss lenger som det kan ha gjort i fortiden.

Moderne seksualitet kaster stadig nyere og mer rare innovasjoner på oss for å hjelpe oss med å komme av. Imidlertid er all verdens verdt av seksuelle forsterkere ikke løsningen på å finne ut hvordan du kan være god til sex. Noen ganger, alt som trengs er en liten livsstilsendring for å gjøre susen.

Hva er det som gjør sex bra eller dårlig?

Hvordan kan du være god på sex? Er det en partner med en varm kropp? Et presisjonsutviklet sexleketøy? Et 30-minutters forspill? Det er mange ting som vi synes gjør sex bra, men alle disse er bare glasur på kaken. Det krever å ha en grunnleggende forståelse av hva som gjør sex bra eller dårlig for å forstå hvor enkle livsstilsendringer kan forbedre sexlivet ditt.

# 1 Sex er en fysisk aktivitet. Tenk på sex som en vanlig fysisk aktivitet eller en sport. For å bli bedre i en idrett, trenger du trening, en god fysikk, energi og utholdenhet. Hvis du mangler noen av disse områdene, vil det påvirke kapasiteten din for å prestere godt på soverommet, akkurat som for andre fysisk krevende aktiviteter.

# 2 Seksuell nytelse er fysiologisk drevet. Sex føles bra på grunn av et aggregat av nerver, hormoner og kroppsdeler. Å være god til sex handler om å identifisere hvordan du bruker de kroppslige funksjonene for stor effekt, samt å vite hvilke som hemmer din seksuelle energi.

# 3 Sex er også psykologisk. Dette er aspektet som forklarer hvorfor og hvordan vi liker sex. Sinnet spiller en viktig rolle i å gjøre sex til en fantastisk opplevelse for deg og partneren din, så det er viktig å holde fantasien og fantasiene i live.

# 4 Sex handler om å knytte en forbindelse. Vil du høre en stor hemmelighet om hvordan du kan være god på sex? Vel, få en virkelig forbindelse. Seksuell forbindelse er ikke bare den bokstavelige handlingen ved å sette penis inne i skjeden. Følelsesmessige forbindelser som tillit og intimitet spiller også en stor rolle i å holde sex morsomt.

Hvordan være god på sex gjennom livsstilsendringer

# 1 Vedta et sunnere kosthold. Å spise riktig type mat vil gjøre deg fit og sunn, og vil også hjelpe deg å øke utholdenheten, slik at du kan glede deg over sex lenger og gjøre det oftere. Et sunnere kosthold forbedrer en manns ereksjon og kan også hjelpe sæden til å smake bedre. Kosthold påvirker også kroppslukt - å spise mindre fett og kjøtt kan få deg til å lukte bedre.

# 2 Gjør regelmessig trening. Trening gjør deg ikke bare formfull for øynene til partneren din, men hjelper også sirkulasjonen av hormoner og endorfiner i hele kroppen. Å ta i bruk en kardiovaskulær rutine vil gjøre merkbare endringer i libidoen din, forbedre kroppsbildet ditt og generelt gjøre at du føler deg energisk og klar til å gå.

# 3 Få nok søvn. Unødvendig å si, å få lite søvn vil sap din utholdenhet og redusere hjernefunksjonen din, slik at du føler deg trøtt og uinteressert for sex. Å få riktig mengde hvile vil gi deg den ekstra energien til å vare lenger i sengen.

# 4 Slutt å røyke og drikke. Hvordan være god på sex? Seriøst, slutte å røyke og kutte ned alkoholen din, og du vil merke en betydelig forskjell i løpet av et par måneder. Bortsett fra de testede ondskapene med å kysse med en tobakksmunn og ha klønete, beruset sex, alkohol og tobakk, påvirker blodsirkulasjonen til penis og deprimerer kroppen din generelt og reduserer utholdenheten.

# 5 Forbruk mindre koffein og medikamenter. Akkurat som tobakk har koffein en negativ innvirkning på kroppens sirkulasjon, noe som kan føre til en slapp penis. Andre medikamenter kan til og med rote den naturlige strømmen av hormonene dine og kan skru opp din libido og opphissingssyklus.

# 6 Vedta riktige hygienevaner. Hygiene handler om å holde deg ren og presentabel. Riktig hygiene er ofte avgjørende for et godt seksuelt møte. Selv om du ser bra ut, kan en lukt av ikke-så-ren kroppslukt være en øyeblikkelig avtale.

# 7 Ha riktig tankesett og utforsk seksualiteten din på et dypere nivå. Sex er en del fysisk handling og en del fantasi. Det psykologiske aspektet av sex er det som gir det et ekstra lag. Uten fantasier å handle ut og nye knekk å utforske, ville sex definitivt bli kjedelig.

# 8 Vær sex-positiv. Å være sex-positiv handler om å anerkjenne sex som en naturlig del av menneskelivet. Vi trenger det, vi er bedre med det, og å gjøre det er definitivt hyggelig. Mennesker som merker seksuell aktivitet som noe negativt, vil mest sannsynlig glede seg over den mye mindre og kan til og med utvikle stereotyper som kan være ødeleggende for et forhold. På den annen side liker folk som er sex-positive mer sex og er generelt mer åpne for å utforske nye måter å gjøre sex mer interessant på.

# 9 Fortsett å utforske fantasiene dine. Hver person har sine egne seksuelle fantasier som fanger rundt i fantasien. Noen kan være trege med å legge dem på bordet i frykt for å bli dømt. Men som ordtaket sier: "Ingenting våget, intet oppnådde." Du kan prøve dine seksuelle fantasier ved å starte med noe innenfor din komfortsone. Derfra fortsetter du å trykke på linjen til du finner hvor du trekker grensene for deg og partneren din. Arbeid med det du har oppdaget og nyt!

# 10 Unngå mental og emosjonell stress. Psykiske og emosjonelle stressorer reduserer din seksuelle kapasitet ved a) å opptatt deg fra å nyte sex, og b) å redusere din libido og sette deg ut av humøret. Å holde seg positiv og gjøre aktiviteter som yoga og meditasjon kan hjelpe deg med å tømme tankene og holde deg seksuelt motivert.

# 11 Ha et positivt bånd med partneren din. Sex er tross alt en dans mellom to partnere. Fornøyelse og tilfredsstillelse må fordeles likt for å gjøre sex morsommere. Å jobbe for å opprettholde et positivt bånd med partneren din lærer deg å være følsom for en annen persons følelser og ønsker, og hjelper deg også med å utvikle intimitet.

# 12 Kommuniser mer. Kommunikasjon er et veldig viktig aspekt ved god sex. Det gjør at begge partnere kan være i harmoni med hverandre. Åpen kommunikasjon kan være noe så enkelt som å la partneren din vite at det de gjør føles bra, eller fortelle dem om du ikke er komfortabel med noe.

# 13 Vær ærlig... med dine følelser, med fantasier og dine ønsker. Fortell partneren din hva du tror kan gjøre sexen din bedre. Og viktigst av alt: vær ærlig med deg selv. Å unngå kommunikasjon fordi du tror du vil bli dømt, kan sette en demper på sexlivet ditt og din selvtillit.

Å finne ut hvordan man skal være god til sex trenger ikke å være rakettvitenskap. Bare husk at sex kan være et vakkert, harmonisk bånd mellom to partners følelser og psyker.

Hemmeligheten bak å bli god til sex er å mestre disse faktorene, og den enkleste måten å starte er ved å endre noen aspekter ved livsstilen din først.