Hvordan overvinne sjalusi og gå bort fra den destruktive energien

Sjalusi i et forhold er normalt, men det kommer et punkt hvor det er ødeleggende. Å lære å overvinne sjalusi begynner med å finne ut hva som driver det.

Det er ikke en sjel i live * som ikke lyver * som kan si at de aldri har vært sjalu. Sjalusi er et menneskelig trekk alle opplever. Men der kommer poenget når sjalusi blir ekstremt ødeleggende. Hvis du vil vite hvordan du overvinner sjalusi, må du innse verdien og hva du tilbyr verden.

Ofte føler vi oss sjalu i forhold fordi vi ikke tror vi er verdige eller vi frykter å miste noen. Den triste virkeligheten er at du ikke kan få noen til å være i et forhold hvis de ikke vil være i det lenger. Et vanskelig konsept, den eneste personen du kontrollerer er deg selv. Hvis du kontinuerlig har en sjalu natur, kommer med anklager og ikke stoler på partneren din, er det på tide å se innenfor.

Hvordan overvinne sjalusi - De 6 triksene som utgjør hele forskjellen

Det er alle slags grunner til at en person er sjalu. Noen mennesker har bare en sjalu natur mens andre har en grunn til å være sjalu. Hvis du er sammen med noen som ikke gir deg noen grunn til å stille spørsmål ved deres trofasthet, kan du stoppe og undersøke hva som skjer i deg. Spørsmål hvorfor du tror de ikke ville være trofaste. Til slutt må det enten handle om hvem de er eller hvem du er.

# 1 Hvorfor vil noen jukse på deg? Hvis du stadig tror at noen jukser med deg, kan det være lurt å stille spørsmål ved hva det er med deg som får deg til å tro at din betydningsfulle annen ikke liker. Ofte er sjalusi noe som foreviges av våre egne problemer med selvtillit og verdighet.

Selv om jeg hater å innrømme det, kan du ikke finne kjærlighet hvis du ikke elsker deg selv først. Alt du sannsynligvis vil finne er konstant drøvtygging om hvorfor noen ønsker å være sammen med deg.

# 2 La fortiden gå. Noe av det mest ødeleggende ved fremtidige forhold, er restskader fra fortiden din. Hvis du ble lurt på tidligere, er det vanskelig å skifte gir og stole på noen andre. Når du vet hvor forrådt du følte det, er det siste du ønsker å bli forbløffet av at det skjer igjen.

Problemet er at du ikke kan kontrollere hva noen gjør. Hvis alt du gjør er å beskylde dem for juks, mottar du sannsynligvis din selvoppfyllende profeti, og de vil være utenfor døren.

# 3 Hva vet du om forhold utenfor ditt? Hvis du enten har mange venner med ektefeller eller partnere som ble lurt, eller du vokste opp i et hus der en av foreldrene dine jukset, er det lett å miste troen på forhold. Husk at du ikke er et annet par.

Og bare fordi andre mennesker velger å gå utenfor forholdet, betyr det ikke at folk ikke kan være trofaste. Hvis du kan, kan du legge til grunn at personen du er sammen med også kan. La alle forestillingene du har om forhold bak deg for å starte en sunn en basert på sannhet og kjærlighet.

# 4 Innse at de velger deg. Hvis du er sammen med noen, og du er stadig sjalu, bør du stoppe og se deg rundt. Hvis de er med deg og ved din side, godta at de er det.

Begynn å se på alle måtene de forteller deg at de elsker deg og alle måtene de viser deg i stedet for å se etter alle tingene som signaliserer at de ikke gjør det.

Igjen er selvoppfyllende profetier, spesielt i parforhold, den verste siste spikeren i kisten som hvem som helst kan hamre. Slutt å se etter tegn de ikke er pålitelige, og begynn å se på måtene de beviser deres tillit til deg.

# 5 Slutt å snuppe. Jeg vet. Når du er sammen med noen, og du er en sjalu person, blir det superenkelt å begynne å snuse på hver eneste handling. Ser du etter tegn til at de jukser på deg.

Men hvis du fortsetter å snuse, finner du ting som kan bevise poenget ditt, vri ting som kanskje eller ikke kan være sant, og finner bekreftelse på det du tror er virkelighet. Du ignorerer å se på realitetene i situasjonen.

# 6 Søk terapi. Ingen vil innrømme at de har et problem. Det er mye lettere å skyve problemene dine på andre mennesker. Du rettferdiggjør oppførselen din ved å si at noen andre forårsaker den.

Men hvis du har opplevd problemer med tillit og sjalusi i det siste, er det på tide å finne ut hva som driver det og få det til å forsvinne. Det kan være noe i fortiden din eller dine personlighetstrekk som driver din uproduktive frykt.

Sjalusi er en naturlig menneskelig følelse. Men det er noen mennesker som har en tendens til å være mer sjalu enn andre. Hvis du har en historie med ikke å stole på folkene du går ut på. Eller sjalusiens grønne lille monster overflater og river forholdet ditt i stykker, det er på tide å finne ut hvorfor du føler deg sjalu og hvor den kommer fra.

Først da kan du lære å overvinne sjalusi og ha tro på at du er kjærlig verdig, med mindre noen gir deg grunn til å mistenke at de ikke er sanne.