Retroaktiv sjalusi: er fortiden din som vekker kjærestens sjalusi?

Retroaktiv sjalusi er å sjalu på tingene kameraten gjør før du kom inn i bildet. Selv om det er smålig, blir det fostret av handlingene dine?

Er det noe verre enn at din betydningsfulle andre er sjalu? Kanskje bare tilbakevirkende sjalusi. Hva er tilbakevirkende sjalusi? Det er sjalusi av en betydelig annen som kom før, et knus som fortsetter å dukke opp, eller noen i partnerens fortid som verken de eller du kan komme forbi.

Hva er tilbakevirkende sjalusi?

Retroaktiv sjalusi betyr at du er sjalu på ting som personen du er sammen med gjorde før du selv var med på bildet. Som å leve opp til en eldre bror som var varsity quarterback eller valedictorian, etterlater med tilbakevirkende sjalusi deg følelsen av at du ikke noen gang kan leve opp til et ideal.

Hvordan håndtere en partners retroaktive sjalusi

Det kan ikke være ditt problem å kurere angsten deres, men hvis du ikke gjør det, vil deres bli din. Det kan være eller ikke være ting du gjør for å fremme følelsene deres. Uansett, å gjøre disse tingene, eller ikke gjøre dem, er med på å skape litt ro for dere begge.

# 1 Ikke hold hemmeligheter. Ok, nå snakker jeg ikke om de store hemmelighetene som du pleide å være en jente eller en fyr, jeg mener de små. Det er de tingene du holder for deg selv av frykt for at du kommer til å sette av mot sjalusien din som setter dem mest av.

Når noen elsker deg, vet de om du holder ting tilbake. Ved å ikke ha åpen kommunikasjon eller holde ting fra dem, skaper du en atmosfære av taushetsplikt som utilsiktet kan føre til deres tilbakevirkende sjalusi.

# 2 Ikke skjul sosiale medier. Hvis forholdene dine er over og ute, ikke dypp ned i bassenget eller hold ting på sosiale medier private. Du vil bli overrasket over hva folk finner ut gjennom sosiale mediesider, selv om du ikke vil at de skal gjøre det.

# 3 Ikke legg en passord på telefonen med mindre det er nødvendig. Hvis du vil ha et ærlig og åpent forhold, så la dem få vite at du stoler på dem ved å ikke sette dritten din under lås og nøkkel.

Selvfølgelig, hvis du jobber for regjeringen, bør du holde ting under koden. Men hvis det bare er deg og vennene dine, hvis du legger en blokk på alle tingene dine, får du bare sjalusien til å bli mer.

# 4 Fyll ut feltene. I stedet for å si "Jeg skal ut", si "Jeg skal ut med David." Noen ganger er det i de små detaljene som ikke er sagt der kjæresten din fyller ut feltene, og deres versjon er full av ondsinnighet, ikke det du sannsynligvis har til.

Vær så ærlig og åpen som du kan. Jada, det kan føles som om de vil legge en GPS på deg, men når de først finner ut at du kan bli klarert, kan det roe frykten deres og få deg av kroken, slik at du kan ha et tillitsfullt og ikke-sjalu forhold.

# 5 Slutt å snakke med eksene dine. Jeg får det helt til. Du var venner før du begynte å date. Men hvis du begynte å date og du gikk videre, kan du ikke være besties lenger. Du kan faktisk ikke være venner i det hele tatt hvis det opprører ditt nye forhold.

Jeg kan høre hva du sier akkurat nå. “Jeg kan være venn med alle jeg vil”, og du har helt rett. Men hvis du ikke setter den nye partneren din først, vil du sitte igjen med en bestie og ingen nevneverdig annen. Ta en beslutning om hvem som er viktigere, eller den tilbakevirkende sjalusien ikke kommer til å stoppe.

# 6 Hvis du puter, kutt den ut! Den beste måten å gjøre noen retro sjalu på er ved å dempe. Hva er demping? Det er når du holder folk på siden i tilfelle ting ikke ordner seg. Hvis du har en barrage av andre mennesker i livet ditt som du hadde eller kan ha hatt følelser for, kan du ikke få dem til å henge på å vente på deg.

Demping fungerer ikke helt rundt, det gjør bare alle engstelige, men deg, og det er bare egoistisk.

# 7 Fortell dem hvordan du har det. Kanskje du ikke forteller dem ofte nok eller på den måten de hører best, hvordan du føler om dem. Se for deg dette: de visste at du og eksen din var sol og blomster og kunne ikke holde hendene fra hverandre. Men når det gjelder dere, holder dere knapt hender.

Det kan føre til at de lurer på hva i all verden er forskjellig mellom dere to, eller om dere hadde hatt noe mye større før og nå bare har det som er igjen med dem. Ser du hva jeg mener? Fortell dem hvordan du føler deg slik at de ikke får gjette om du føler for dem i det hele tatt eller ikke.

# 8 Slutt å fortelle historier. Jeg vet at du ikke kan slette folk, og det skal du heller ikke gjøre. Hvis noen var en stor del av historien din, må du fortelle en historie eller to. Men hvis du bare snakker om de "gode gamle dagene" når du var sammen, vil det sannsynligvis føre til tilbakevirkende sjalusi.

Ditt nåværende forhold skal ha nok av egne historier til å fylle tiden. Kanskje du kan redde de gamle for en tid der de ikke sitter ved siden av deg og ønske at de hadde din indre opplevelse.

# 9 Ta ned bildene. Igjen, du trenger ikke å slette eksen din, men du trenger heller ikke å få et mausoleum gjenoppstått til dem som sitter på nattbordet ditt. Det kan være lurt å våkne opp og huske de gode tider, men stol på meg, din nye kjærlighet gjør det ikke.

På et tidspunkt legger du bildene og eksen din bak deg, eller du takler retrosjalusi i alle dine videreforhold.

# 10 Slipp sinne. Hvis det blotte synet eller praten til eksen din setter en tirade eller sinne, må du stoppe. Årsaken til at din nye kjæreste kan føle tilbakevirkende sjalusi, er at de vet at hvis du var helt over eksen din, ville du ikke ha så mye følelser, ville du ha sluppet det.

Hat er den nærmeste følelsen å elske, så du må gi slipp på hatet, eller de antar at du fremdeles elsker eksen din.

# 11 Be familien om å slutte med det. Hvis eksen din er “den som slapp unna” for familien eller moren din, hjelper det ikke. Folk vet hvor viktig en families mening er. Hvis de fortsetter å snakke om eksen din og hvor mye de likte dem, får det frem det grønne øyet-monsteret i kjæresten din og få dem til å lure på hvorfor eksene dine var så fantastiske og ikke er de.

Fortell dine venner og familie om å være mer gjennomtenkte og holde meningene sine for seg selv.

Sjalusi kommer ikke ut av ingensteds. Jada, det er definitivt mennesker som er mer sjalu enn andre. Men hvis du elsker personen du er sammen med og ikke ser ut til å komme forbi retrosjalusien, kjører du det utilsiktet.

Vær mer følsom for den tilbakevirkende sjalusien din partner føler, gi slipp på fortiden og fortell dem hvor mye du elsker dem, noen ganger mer enn du vil.