Hvordan bli kjent med deg selv og avsløre livets sanne lidenskaper

Den uheldige sannheten er at mange ikke vet hvem de er. Å lære å bli kjent med seg selv er noe alle burde gjøre i livet.

Bare fordi du er du, betyr ikke det at du faktisk vet hvem du er. Så forvirrende som det høres ut, det er sant. Du må aktivt finne ut hvordan du blir kjent med deg selv for å begynne å glede deg over livet slik du vil.

Grunnen til at vi ikke helt vet hvem vi automatisk er, er fordi vi er for nær oss selv. Vår oppfatning av hvem vi er er smittet av hvem vi vil være og hva vi håper på i livet. Men saken er at vi er ikke våre ønsker og drømmer.

Andre mennesker kan ofte kjenne deg bedre enn du kjenner deg selv

Har du noen gang møtt en av disse menneskene? De ser ut til å se gjennom deg på måter du ikke kan beskrive. De kjenner deg bedre enn du selv kjente. Mennesker som dette havner ofte innen psykologi og noen blir til og med psykologer og terapeuter.

Grunnen til at de kan bli kjent med deg, er ganske enkelt fordi de kan se handlingene dine fra et utenfor perspektiv. De ser hva du gjør og lytter til hva du sier og kan avgjøre hvem du virkelig er selv om du er blind for det selv.

Hvordan bli kjent med deg selv og bli opplyst om hvem du er

# 1 Bruk tid alene. De fleste mennesker skjønner ikke hvor mye andre påvirker dem. Å tilbringe så mye tid med en person kan få deg til å ta på deg deres personlighetstrekk. Etter en stund husker du kanskje ikke engang hvordan du var før du ble kjent med dem.

Å bruke tid alene vil hjelpe deg med å finne ut hva du virkelig liker å gjøre og hva du vil i livet. Du vil bli bedre kjent med deg selv hvis noen andre ikke påvirker deg hele tiden.

# 2 Analyser reaksjonene dine på visse situasjoner. Når du blir opprørt over noe, kan du spørre deg selv hvorfor. Finn ut hva som spesielt utløste ulykkens anfall. Sett deg ned og kom til bunns i det.

Vanligvis vil dette hjelpe deg med å finne sensitive flekker og hvorfor du oppfører deg på den måten. Å finne ut av dette vil hjelpe deg å kjenne deg selv litt bedre.

# 3 Følg lidenskapene dine. Tenk på hva du elsker å gjøre mer enn noe annet. Nå gjør det mer, og gjør det bedre. Våre lidenskaper er kjernen i hvem vi er, og ved å følge dine, vil du oppdage enda mer om deg selv.

# 4 Tenk på hva som gjør deg mest sint. Bak sinne er lidenskap. Dette er nesten alltid sant, og hvis du tenker på de gangene du har vært den dårligste, vil du sannsynligvis lære noe ekstremt viktig om deg selv.

# 5 Kutt ut giftige mennesker. Hvem du virkelig er, kan skjules hvis du alltid er rundt giftige mennesker. De drar deg ned og hindrer deg i å virkelig avsløre deg. Bli kvitt dem. Du bør aldri gi rom for de typene mennesker i livet ditt - spesielt hvis du vil finne ut hvem du er.

# 6 Skriv i en journal. De fleste av oss analyserer ikke hverdagen vår. Vi sitter ikke der og tenker på beslutningene vi tok og hvorfor. Når du skriver i en journal, ser du livet ditt fra et annet perspektiv.

Du trenger ikke en gang å skrive om noe omfattende eller sammensatt. Les deretter gjennom det du har skrevet, så får du en bedre forståelse av hvem du er.

# 7 Oppdag kjerneverdiene. Vi har alle ting vi tror på mer enn noe annet. Det er det vi verdsetter mest. Når du har funnet ut det, vil du forstå hvem du er i kjernen din. Ikke vekk fra å finne ut hva du verdsetter.

# 8 Tenk på moral og hva du tror på. Moraler former vår oppførsel, og ikke alle har de samme. Noen mennesker synes det er helt greit å lyve for venner, mens andre synes det er helt galt.

Hva tror du på? Still deg spørsmålet, og når det blir svart, kjenner du deg selv litt bedre enn du gjorde før.

# 9 Omgi deg med mennesker som får deg til å føle deg bra. Jo mer komfortabel du er rundt mennesker, jo mer av ditt sanne jeg vil falle sammen. Når vi føler oss dømt eller urolige rundt mennesker, gjemmer vi oss.

For å lære å bli kjent med deg selv, kan du ikke gjemme deg for hvem du er. Det betyr at du må kunne vise den siden av deg, og det kan bare skje rundt de du liker og stoler på.

# 10 Bli fysisk. Tren og gå klatre i fjell og hoppe av klipper i dypt vann. Det å bli kjent med deg selv er like fysisk som det er mentalt og emosjonelt. Kroppen din kan gjøre fantastiske ting. Finn ut hva grensene dine er og hvor langt du kan skyve dem.

# 11 Opplev nye ting. Du kan ikke vokse og lære om deg selv som person hvis livet ditt er nøyaktig den samme dagen inn og ut. Så kom deg ut og gjør flere ting! Gå på konserter og dra på turer. Besøk venner langt borte og dra på ferie alene.

# 12 Gjør ting som skremmer deg. Frykt er grensen vi stoler på og kjenner oss selv på. Hvis du går lenger enn det, lærer du hva du virkelig er i stand til. Åpenbart, ikke gjør noe farlig som kan gjøre deg såret, men møte frykten og gjør det likevel.

# 13 Skyv deg selv for å oppnå mål du aldri trodde du kunne. Du tror bare at du er i stand til å gjøre det du allerede har gjort. For å bli bedre kjent med deg selv, trykk på disse grensene.

Sikt etter mål du ikke tror du kan oppnå og deretter overgå dem. Når du når dette punktet, vil du innse hvilken type person du er og hvor hardt du virkelig kan jobbe.

# 14 Snakk med folk du normalt ikke ville gjort. Det er sprøtt hvor mye andre mennesker kan vise deg forskjellige sider av deg selv. Hvis du ser noen på bussholdeplassen, og du vanligvis aldri vil starte en samtale, kan du si hei.

Snakk med dem og se hva de kan være i stand til å vise deg om deg selv. Du vet aldri hvor mye noen kan trekke visse ting om deg til overflaten.

# 15 Bli ukomfortabel. Sannheten om hvem vi er kommer mest ut når vi er ukomfortable. Det er ikke nødvendigvis et dårlig sted å være, heller. Vanligvis stammer ubehag fra det ukjente eller til og med fra frykt. Gjør ting som gjør deg ukomfortabel, men som du fremdeles kan takle, og du vil lære mye mer om deg selv.

Prosessen med å lære å bli kjent med deg selv kan ofte være lang. Noen mennesker går hele livet og vet aldri virkelig. Gå foran spillet ved å gjøre disse tingene i hele livet.