7 Ways to Treat Depression Naturally Without Medications!
Personer med søvnløshet er dobbelt så sannsynlig å utvikle depresjon, sammenlignet med dem uten søvnløshet. Kronisk søvnløshet, i mellomtiden, kan øke en persons risiko for depresjon. I juli oppdaget forskerne hvorfor disse to tilstandene synes å være iboende forbundet: De er bundet av en nevralknut.
Forskere kunngjorde i JAMA Psykiatri at personer med søvnløshet og depresjon opplever økt funksjonell aktivitet i hjernens områder forbundet med kortsiktig hukommelse, identitetsfølelse og negative følelser. Funksjonell aktivitet - et begrep som beskriver når separate deler av hjernen er forbundet med mønstre av aktive neuroner - betyr at det er et neuralt grunnlag for forening av depresjon med dårlig søvnkvalitet.
Denne historien er # 16 på inverse s 25 mest overraskende menneskelige oppdagelser laget i 2018.
Når Omvendt rapportert om denne studien i juli, fortalte medforfatter og professor Edmund Rolls, professor i University of Warwick, at "å forstå hjernens systemer bedre som er involvert i depresjon gir nytt innblikk i mulige behandlinger." Teamet hypoteser at, fordi de var i stand til å identifisere bestemte hjernegrupper, kunne former for målrettet behandling som repetitiv transkraniell stimulering (rTMS) brukes til å behandle depresjonsbundet søvnløshet.
De identifiserte en håndfull hjernegrupper involvert i denne prosessen: den laterale orbitofrontale cortex, dorsolaterale prefrontale cortex, anterior og posterior cingulate cortices, insula, parhippocampal gyrus, hippocampus, amygdala, temporal cortex og precuneus.
Dataene som ligger til grund for denne studien kommer fra fMRI-skanninger tatt av 1.017 amerikanere i alderen 22 og 35 år som deltok i Human Connectome Project. Disse skannene viste endringer i hjernens aktivitet som målt ved endringer i blodstrømmen. Samlet sett ble det funnet 162 funksjonelle nevrale aktivitetskoblinger involvert i hjernens områder forbundet med søvn - 39 av disse 162 var også assosiert med delene av hjernen som er aktive når noen er deprimert.
Målrettede behandlinger, laget forklarer, er noe som kan skje i nær fremtid - noen forskere har allerede begynt å fokusere rTMS på den laterale orbitofrontale cortex av deprimerte pasienter, og det har vært "tilfredsstillende resultater". Med millioner av mennesker over hele verden påvirket av disse to farene, kan hjelp ikke komme snart nok.
Som 2018 vinder ned, Omvendt fremhever 25 overraskende ting vi lærte om mennesker i år. Disse historiene fortalte oss rare ting om kroppene våre og hjernene, avdekket innsikt i våre sosiale liv, og opplyst hvorfor vi er så kompliserte, fantastiske og rare dyr. Denne historien var # 16. Les den opprinnelige historien her.
Søvnløshet: Søvnløshet spores tilbake til fem forskjellige personlighetstyper
Et team av forskere i Nederland tror at personlighet kan spille en stor rolle i hvordan søvnløshet utvikler seg. Deres nye papir publisert i The Lancet Psychiatry antyder at det er fem typer insomniacs som responderer på behandling på en annen måte.
Link mellom depresjon og søvnløshet funnet i Brain Reveal Scientists
I en studie utgitt onsdag i "JAMA Psychiatry" avslører et team av forskere at det er nevrale ledd i hjernen som ligger til grunn for depresjon og søvnløshet. Forskere sier å vite dette kan føre til bedre behandlinger som retter seg mot bestemte deler av hjernen.
Søvnløshet gjør deg ensom, og andre mennesker er mistenkelige
Nytt bevis fra University of California Berkeley viser at søvnmangel ikke bare gjør deg ensom, det gjør at andre vil unngå deg også. Deres studie indikerer at søvnløshet faktisk skaper en ensomhetssyklus som er selvbærende.