Microdosing LSD kan gjøre deg visere og mer kreative, Studier avslører

Vi kjørte akkurat den første noensinne registrerte vitenskapelige studien om mikrodosering av psykedelikk og fant noen svært lovende resultater.

Vi sammenlignet mennesker som mikrodose - det vil si hvem som tar en psykedelisk substans som LSD (lyserginsyre dietylamid) eller "magisk" sopp (psilocybin) i svært små mengder - med de som ikke gjør det, og fant at mikrodosere hadde sunnere resultater på viktige mental helse og velvære tiltak.

Nærmere bestemt fant vi at mikrodosere scoret høyere på målinger av visdom, åpenhet og kreativitet.

Mikrodosere scoret også lavere på tiltak av dysfunksjonelle holdninger og negativ følelsesmessighet, noe som er veldig lovende.

Subtile endringer, ikke hallusinasjoner

Psychedelics mikrodosering kan bety at du tar fem til 20 mikrogram LSD, 0,1-0,3 gram tørket psilocybinholdig sopp, eller svært lave doser av mer eksotiske stoffer, som 1P-LSD, ALD-52 eller 4-AcO-DMT.

Uansett stoffet, mikrodosering innebærer en dose som er så lav at individet opplever bare subtile endringer, ikke hallusinasjoner. Folk snakker ikke på en mikrodose; de går bare om sin vanlige dag, enten det betyr å studere i skolen, gå på jobb eller ta vare på barna hjemme.

Det har ikke vært publisert vitenskap om hvorvidt mikrodosering fungerer, men til tross for dette har mikrodosering for selvforbedring og mental helse rammet media.

Se også: Psilocybin Study Shows Gunstige effekter av Microdosing "Trip Truffles"

For eksempel, en 2016 artikkel i Wired magasinet beskrev unge fagfolk i San Francisco og Silicon Valley microdosing for å forbedre kreativiteten og fokus, og å få en konkurransefortrinn.

Ayelet Waldman tilskrev sitt økte velvære til mikrodosering i En virkelig god dag: Hvordan Microdosing gjorde en mega forskjell i mitt humør, mitt ekteskap og mitt liv. Mer nylig, Michael Pollan er Slik endrer du ditt sinn har videre tiltrukket vanlig oppmerksomhet til psykedelikk.

Høyere visdom og kreativitet

Ingen eksperimentell studie har vurdert psykedelisk mikrodosering, og det gjorde vi heller ikke.

Randomiserte placebokontrollerte studier er nødvendig for å snakke endelige om effekten av mikrodosering. I mellomtiden undersøkte vi erfaringene fra folk som allerede har mikrodose.

Vår undersøkelse undersøkte sammenhengen mellom mikrodoserende psykedelikk og psykisk helse. Vi rekrutterte deltakere på nettet, spesielt fra Reddits mikrodoserende samfunn.

Vi spurte deltakerne om mikrodoseringsmønstrene ved å fylle ut noen spørreskjemaer. Som fast troende i Open Science har vi åpent delt alle våre materialer, og du kan finne dem her. Våre funn kommer snart til å bli publisert i psykofarmakologi, og du kan få tilgang til preprintet her.

Vi fant at mikrodosere scoret høyere på "visdom", men visdom er en vanskelig ting å definere. I denne sammenhengen innebærer "visdom" å vurdere flere perspektiver, lære av feil, være i tråd med følelser og mennesker og føle en følelse av tilkobling. Ved hjelp av denne definisjonen var mikrodosere mer "klok".

De var også mer kreative og åpne. Hvis visdom er vanskelig, er kreativiteten enda mer. I dette tilfellet betydde kreativitet å finne uvanlige bruksområder for vanlige husholdningsobjekter: en murstein og en kniv. Mikrodosere kom opp med mer nyttige, uvanlige og unike bruksområder for disse objektene. Dette er et velvalidert mål for divergerende tenkning, men absolutt ikke det aller beste og enden av all kreativitet.

Mikrodosere scoret også lavere på tiltak av dysfunksjonelle holdninger og negativ følelsesmessighet. Hva betyr det?

Vel, dysfunksjonelle holdninger og negativ følelsesmessighet (aka neurotikk) er dårlig. Dysfunksjonelle holdninger er trosretninger som "min verdi som en person avhenger sterkt av hva andre tenker på meg" eller "hvis jeg stiller et spørsmål, får det meg til å se dårligere." Ingen av disse er sanne, og de er usunne å tro på de innebærer sårbarhet for stress og depresjon.

Mikrodosere godkjente mindre av disse usunne troene. På samme måte betyr høy negativ følelsesmessighet en høyere sannsynlighet for å ha en psykisk helseforstyrrelse, og mikrodosere hadde lavere negativ følelsesmessighet.

En spennende fremtid for klinisk vitenskap

Våre resultater er lovende. Like lovende som de virker, vet vi ikke om mikrodosering faktisk forårsaket noen av disse forskjellene.

Kanskje folk med bedre psykisk helse var mer sannsynlig å eksperimentere med mikrodosering, eller det er kanskje noe ukjent årsak som gjorde at folk både har større sannsynlighet for mikrodose og å være kreative.

På dette punktet vet vi ikke helt hva som forårsaket forskjellene mellom gruppene - bare at disse forskjellene eksisterte. Vi må kjøre kontrollerte laboratorieundersøkelser for å finne ut av det.

Vårt foreløpige arbeid viser også at folk rapporterer ulemper til mikrodosering. For eksempel fant noen mennesker mikrodosering økt angst og stemningsstabilitet; økt smerte, smerter og gastrointestinal nød var også relativt vanlige.

Den vanligste ulempen var at mikrodosering er ulovlig. Glemte vi å nevne det? Ja, psykedelikk er helt ulovlig!

Se også: Forskere viser hvordan LSD løser barrieren mellom deg og alle andre

LSD og psilocybin ble gjort ulovlig i FNs konvensjon om psykotrope stoffer i 1971 og forblir så i dag. De nøyaktige lovene varierer avhengig av hvor du bor, og bruk av analoge stoffer kan noen ganger være et lovlig grått område, men for det meste gjør mikrodosering deg en kriminell.

Det vi trenger nå er kontrollerte laboratorieforsøk - randomiserte placebokontrollerte studier av psykedelisk mikrodosering for å teste sikkerhet og effekt. Mikrodoserende forskning, sammen med fulldose psykedelikk, lover en spennende fremtid for klinisk vitenskap og studiet av menneskelig blomstrende.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på The Conversation av Thomas Anderson og Rotem Petranker. Les den opprinnelige artikkelen her.