All Entertainment - totalleverandør til arrangement
Innholdsfortegnelse:
- 1. Garmin vívosmart HR +
- 2. Wesoo K1 Fitness Watch
- 3. Fitbit Charge 2
- 4. Misfit Ray
- 5. Moov nå
- 6. Apple Watch Series 3
- 7. Moov HR
- 8. Fitbit Alta HR
- 9. Fitbit ionisk
- 10. Garmin vívosmart 3
- 11. Motiv Ring
- 12. Samsung Gear Fit2
- 13. Polar A370
Trening er som å betale skatter eller kontorferiepartier: forferdelig, men du må gjøre det. Her er 13 slitesterke treningssporere som hjelper deg med å oppnå drømmene dine om å klatre opp en trapp uten å miste pusten.
1. Garmin vívosmart HR +
Ikke bare kommer denne dårlige gutten i noen svarte farger annet enn svart, men det sporer mer enn bare trinnene. Du kan svømme, sykle eller se en stressende film med denne tingen, og det vil nøyaktig spore hjertefrekvensen for alt.
Garmin vívosmart HR + Regular Fit Activity Tracker, tilgjengelig på Amazon, $ 129.92
2. Wesoo K1 Fitness Watch
For ikke bare helse, men budsjettbevisst. Wesoo er ikke fullpakket med funksjoner, men det vil spore dine skritt og vil rope på deg hvis du setter stille for lenge. Hør, noen mennesker liker det.
Wesoo K1 Fitness Watch Aktivitets Tracker Smart Band med Sleep Monitor, tilgjengelig på Amazon, $ 29.99
3. Fitbit Charge 2
Fitbit er det store navnet i treningssporere, og med god grunn: det slanke utseendet gjør det til en av de mer fasjonable trackers der ute (du kan bytte ut bandet også), og det kobler til og med til smarttelefonen din, slik at du ikke vil være distrahert fra trening når vennen din skriver om den ene gode SNL-skissen fra den andre natten.
Fitbit Charge 2 Heart Rate + Fitness Wristband, tilgjengelig på Amazon, $ 128
4. Misfit Ray
The Ray er, i et ord, nydelig. Det ser ut som noe som en rik, dydig Star Wars karakter ville ha på seg. Den minimalistiske designen og overflod av funksjoner via smarttelefon-appen, vil gjøre deg vil å slå på treningsstudioet, hvis du kan tro det.
Misfit Ray Fitness + Sleep Tracker, tilgjengelig på Amazon, $ 38,99
5. Moov nå
Allsidig og merkelig utseende (på en veldig kul måte), Moov Now kan brukes på håndleddet eller ankelen din. Hvis du vil gjøre litt boksing, kan du til og med ha på seg to av dem og det sporer det også.
Moov Nå 3D Fitness Tracker & Real Time Audio Coach, tilgjengelig på Amazon, $ 59.85
6. Apple Watch Series 3
Selvfølgelig er Apple Watch for mer enn bare fitness, men hvis du vil gå all-out på funksjoner og ikke bry deg om prislappen, har du en flott treningssporing her. Apple Watch sporer trinnene, trapper, svømming, navnet ditt. Du kan også snakke med det.
Apple Watch Series 3 38mm Smartwatch, tilgjengelig på Amazon, $ 339
7. Moov HR
For de super seriøse fitness junkies der ute, setter denne tingen på torso og måler alt fra din puls til hvor mange kalorier du brenner. Den kobles til de fleste smarttelefoner og gir sanntidsdata og mål. Det er som å ha din egen personlige trener!
Moov HR Burn High Intensity Interval Training Coach, tilgjengelig på Amazon, $ 57,30
8. Fitbit Alta HR
Alle funksjonene du har kommet til å forvente fra Fitbit, pakket inn i en mindre, slankere kropp. Søt.
Fitbit Alta HR, tilgjengelig på Amazon, $ 129
9. Fitbit ionisk
Ionic lagrer over 300 sanger på toppen av å gjøre alt annet du kan forvente fra en toppmoderne smartwatch. Det betyr at du kan forlate telefonen hjemme og oppnå totalt opplyst fokus, som en slags revet buddhistisk munk.
Fitbit Ionic Smartwatch, tilgjengelig på Amazon, $ 269,95
10. Garmin vívosmart 3
Klassisk design, uten frills, og til og med forteller deg hva din "treningsalder" er. Det høres fryktelig ut og er noe jeg ærlig vil aldri vite, men så igjen vurderer jeg å gå noe mer enn 3 blokker, et grusomt eventyr.
Garmin vívosmart 3, tilgjengelig på Amazon, $ 109.99
11. Motiv Ring
Denne tingen er bare nøtter. Alle fordelene med en treningssporing utstoppet til en freaking RING. Opp spillet ditt, alt det du ser på, er klumpete silisiumklokker.
Motiv Ring Fitness, hjertefrekvens og Sleep Tracker, tilgjengelig på Motiv, $ 199
12. Samsung Gear Fit2
Ja, selv Samsung har et trenings smartwatch. Det har en fin stor skjerm, fordi dette er Samsung vi snakker om.
Samsung Gear Fit2 Smartwatch, tilgjengelig på Amazon, $ 129
13. Polar A370
Designet til å bli slitt hvert minutt hver dag, slik at du kan bli en ultralyd cyborg med enorme kalver.
Polar A370 Fitness Tracker, tilgjengelig på Amazon, $ 159
Vellykkede nyttårsoppløsninger bør fremheve selvtillit
I stedet for å forsøke å forandre kroppene våre for å gjøre oss lykkeligere, foreslår Pamela Keel, Ph.D., at et nyttårsoppgjør som involverer sunnere, mer aksepterende holdninger til våre egne kropper, er en mer sikkerhetsvei til et nytt år som er bedre enn det siste en. Og hun har litt lett trening du kan gjøre for å komme dit.
Nyttårsoppløsninger: Slik holder du deg til dem i 2019
Hvert år setter folk nyttårsbeslutninger, og hvert år faller folk av spor og forteller dem. Oppløsninger handler om å prøve å bryte vaner, og derfor er de så vanskelig å beholde. En behaviorist gir en veiledning til å endre gamle vaner i det nye året.
Hvorfor nyttårsoppløsninger er umulige å holde, ifølge psykologi
Omtrent halvparten av oss gjør nyttårsbeslutninger hvert år, og de handler vanligvis om ting som vekttap, trening mer, kutte utgifter, og slutte å røyke. Dessverre er det ganske sannsynlig at de fleste av oss ikke klarer å holde fast i våre vedtak. Så hvorfor skjer dette?