25 Kåte måter å øke sexlysten på og holde den høyt

Fra tid til annen kan sexlysten minke og bli nesten ikke-eksisterende. Hvis det er deg, trenger du disse 25 sexy måtene å få det tilbake på.

Alle sliter med libidoproblemer på et tidspunkt i livet. Du kommer bare inn i en nedgang og finner ikke en vei ut av det - uansett hvor mye du selv vil komme i humør. Dette kan føre til en rekke forskjellige problemer i forholdet ditt og til og med kvele deg psykisk.

Hver gang det er et kjønnsbrudd i et forhold, blir begge parter frustrerte og kan vippe ut av latterlige grunner ganske enkelt fordi de ikke blir seksuelt fornøyde. Det kan også forårsake usikkerhet hos partneren som ikke opplever dukkert i sexlysten, fordi de kan skylde partnerens mangel på lyst til sex på seg selv.

For en har jeg opplevd dette fra tid til annen og har oppdaget at min mangel på libido vanligvis kommer fra slutten av "bryllupsreise scenen." Kort fortalt blir jeg lei og vant til personen og ting er ikke så spennende som de en gang var.

Hvorfor du bare ikke er kåt lenger!

For å forstå hvordan du får sexlysten tilbake i utstyr, bør du først skille hva som får deg til å ikke ha lyst til å bli opptatt mellom lakenene. Mens alle er forskjellige og kanskje bare har en annen libido, er det en rekke medvirkende faktorer.

# 1 Økt stress. Stress spiller en stor rolle på en rekke forskjellige kroppslige funksjoner, og din libido er definitivt en av dem. Hvem vil ha sex når de har fått for mye annet i hodet?

# 2 Slutten på "bryllupsreise-fasen." Akkurat som for meg, blir andre par i et lite kjønnshår når den første fasen av spenning og alle ting nye slutter, og de er vant til og komfortable med hverandre.

# 3 Din skitne diett. For mye sukker, natrium og søppelmat generelt kan føre til store problemer når det gjelder å hjelpe deg med å få den opp eller bli våt. Alle som spiser et usunt kosthold, kan slite med libidoen sin.

# 4 Lav selvtillit. Hvis du ikke føler deg varm eller sexy, vil du ikke ta klærne av og ta på deg det med noen.

# 5 Nye medisiner. Det er visse medisiner med bivirkningen av å redusere sexlysten din. Hvis du nettopp startet en ny medisinering og føler deg mindre begeistret for å hoppe i laken og få den på, kan det være skylden for mangelen på lyst * må du snakke med legen din om noen problemer og før du stopper medisiner *.

Kåte måter å øke sexlysten på og holde den høyt

Så mye som å bli sittende fast i et ikke-sex skitt kan være fryktelig, det er noen gode nyheter. Det kan løses! Det er en rekke forskjellige ting du kan gjøre som ikke bare vil ha deg som ønsker å hoppe partneren din når du får sjansen, men det vil holde den følelsen på plass i lang tid. Disse 20 måtene å øke sexlysten på kan hjelpe deg med å unngå å sitte fast i den lave libido-fasen for godt.

# 1 Bestem problemet. Hvis det er et faktisk problem i forholdet ditt som får deg til å slutte å ønske å ha sex med partneren din, trenger du å finne ut hva det er. Hvis de sa noe eller gjorde noe som fikk deg til å føle deg mindre enn sexy, kan det få deg til å unngå sex med dem.

# 2 Løs det! Hvis det var et forholdsproblem, kan du prøve ditt beste for å fikse det. Snakk med din betydningsfulle andre og la dem få vite hvorfor du bare ikke føler det lenger. De vil sannsynligvis være mer enn ivrige etter å fikse det.

# 3 Tren mer. Trening produserer ikke bare endorfiner som hjelper deg med å få deg alle varme og tunge, det får deg også til å se bra ut. Og når du ser bra ut, føler du deg bra. Og når du har det bra, vil du vise det frem og glede deg over kroppen din.

# 4 Ha mer sex! Akkurat som om du ønsker maten du spiser mest, vil det å ha mer sex gjøre at du vil ha sex oftere. Jo mer du har sex, desto mer forventer kroppen din det og vil ha det. Så ha sex selv om du ikke føler det, og du begynner å føle det mer og mer.

# 5 Gjør noen eksperimenter. Kanskje du bare kjeder deg med sexen du har hatt, og det er ikke lenger spennende. Å prøve nye stillinger er en fin måte å øke sexlysten på.

# 6 Få adrenalinpumpingen. Gå på dykking, sykle på en berg-og-dalbane; bare gjør hva som helst som vil få hjertekjøringen og adrenalinet til å gå. Pulsen vil øke og du kommer ganske raskt i humør.

# 7 Drikk litt rødvin. Men ikke mer enn to glass. Rødvin er et afrodisiakum og vil hjelpe deg å begynne å føle deg kåt på kort tid.

# 8 Bli hendig med partneren din. Heller ikke på en skitten måte. Bare hold hånden oftere, eller legg hånden på låret. Kontakten frigjør oksytocin, også kjent som "feel good" -hormonet.

# 9 Lukt svetten! Jeg vet at dette høres grovt ut, men å lukte på partnerens svette kan faktisk gjøre deg kåtere. Feromonene deres har en måte å få deg til å føle deg varm og plaget. Så treff treningsstudioet sammen!

# 10 Spis afrodisiakum. Lag et måltid fullt av følgende matvarer: sjokolade, fiken, bananer, avokado, mandler, østers og jordbær. De er alle afrodisiakere og får deg i humør. Her er en ide: Be kjæresten gi deg sjokoladedekket jordbær!

# 11 Se på porno. Av åpenbare grunner vil det å se på porno mer enn sannsynlig få deg til å føle deg kåt og klar til å ha mye tiltrengt sex. Den visuelle stimuleringen er alt du trenger.

# 12 Reduser stresset. Finn måter å redusere stress på. Enten det er yoga, trening eller bare å lese en bok, er avslappende et av de første trinnene for å rydde tankene dine for å gi rom for sexy tanker.

# 13 Snakk om sex ofte. Å ha samtaler om å gjøre det skitne i perioder hvor du faktisk ikke kan ha sex, vil få deg til å tenke på det mye mer. Disse tankene vil definitivt merkes under beltet.

# 14 Få litt mer søvn. Altfor ofte kan vi bruke unnskyldningen om at vi rett og slett er “for slitne” for sex. Så få litt mer søvn! Sex er en veldig fysisk aktivitet, og du trenger energi for å ville gjøre det. Å fange de ekstra zzzene er en fin måte å øke sexlysten på og holde den høy.

# 15 Bruk noe sexy. Selv å kle deg ut i noe sexy kan få deg til å ønske å ha sex mer. Du vet at du ser veldig varm ut under alle klærne, og det er nok til å gjøre deg klar for en natt med å glemme deg litt naken moro!

# 16 Lag huset ditt et sted du ønsker å ha sex. Å forlate stedet ditt et rot vil ikke vekke noen romantiske tanker. Du vil være for bekymret for å trenge å rydde opp og ikke ha rom for sexy tanker.

# 17 Invester i noen nye leker. Få noen nye sexy leker å legge til i de vanlige sexkapadene dine. Det er ikke mye som vil få deg mer spent på sex enn sjansen til å bruke noen av de nye lekene til å bruke.

# 18 Gjør noe spennende sammen. Akkurat som at adrenalin får kroppen til å pumpe, vil prøve noe nytt sammen frigjøre oksytocin og endorfiner, noe som definitivt vil få deg til å ønske å komme inn mellom arkene sammen.

# 19 Hopp aldri over spill. Mye av tiden er ikke par * særlig kvinner * i humør før det har vært noe forspill. Forspill er avgjørende for å gjøre noen klar til å ha sex. Å alltid delta i forspill vil definitivt øke sexlysten din.

# 20 Kontakt lege. Når alt annet mislykkes, kan du avtale tid med legen din for å komme til bunns i hvorfor du bare ikke har lyst til å ha sex. Det kan være noen underliggende medisinske grunner som hindrer deg i å ønske å bli frisk med kjæresten din.

Hvis du sliter med å gjenopplyse ønsket om sex, er du ikke alene. Du og mange andre der ute kan definitivt dra nytte av disse måtene å øke sexlysten på og holde den høyt.