10 tegn på at du er kjær og 10 måter å komme deg ut av!

Lovesickness er en veldig ekte ting, og kan til og med være dødelig. Finn ut om du er glad i å bruke disse 10 skiltene, og gå ut av det før det er for sent!

Har du noen gang vært forelsket i noen som ikke elsker deg tilbake?

Du kan kalle det kalking, ubesvart kjærlighet eller en ensidig kjærlighetshistorie, og med sannsynlighet vil du ha rett.

Men noen ganger, så enkelt som en mislykket eller en hemmelig romantikk, kan det virke ødeleggende for personen som opplever det.

Hva er kjærlighetssykdom?

Lovesickness er følelsen av hjelpeløshet og håpløshet som vi forbinder med en mislykket kjærlighetsopplevelse.

Nesten alle av oss kan ha opplevd det i forskjellige former gjennom årene.

Men for noen mennesker er det ekstremt vanskelig å sprette tilbake fra kjærlighetssykdom.

De har tankene til en person i hodet i flere år, og til tider, til og med flere tiår.

Har du noen gang hatt knusing på noen for år siden? Husker du fortsatt glad dem også i dag?

Finner du deg fortapt i tankene om denne knusen din

Det er bare en liten smak av kjærlighetssikkerhet du kan oppleve nå og da.

Men for mange mennesker er dette noe de opplever utrettelig. Tankene om et mislykket forhold eller knusing veier tankene deres hele tiden, og det distraherer dem fra alt annet i livet deres.

Håpløsheten med å elske noen som ikke elsker deg tilbake

Lovesickness er en håpløs følelse. Det isolerer deg fra alle andre, og uansett hvor hardt du prøver, kan du ikke finne en måte å komme over det. Tross alt er alt du ønsker en spesiell person, og denne personen er en person du ikke kan ha av en eller annen grunn.

Med hver dag som går, du føler deg kjær, vil du føle deg mer stresset og mer hensynsløs, mer irritert av uvitenhet og mer oppstemt hver gang de gir deg oppmerksomhet. Og før du vet ordet av det, er du et forvirret rot som lider av tvangslidelser, depresjon og en følelse av mørk håpløshet.

Hvorfor føler noen mennesker kjærlighet mens andre ikke gjør det?

Usikkerhet er den største motivatoren for kjærlighetssykdom. Og det er så enkelt som svaret blir!

Men hvis du blir forelsket i noen, gjemmer følelsene dine for dem eller får blandede signaler tilbake fra dem, er det da du skulle begynne å oppleve en større og mer alvorlig form for kjærlighetssykdom.

Ubesvarte kjærlighet, blandede signaler og kalking gjør kjærlighetssykdom til en stor trussel mot din lykke og din livsstil.

Lovesickness blir verre hvis kjærlighetsinteressen din avviser deg i flere uker eller måneder, og deretter prøver å vinne oppmerksomheten tilbake igjen akkurat som du prøver å komme over dem. Dette er noe du vil oppleve når du er forelsket i en egoistisk person som bare bryr seg om seg selv.

Egoistiske mennesker avviser deg når du kobler dem eller prøver å komme nærmere dem, og akkurat når du gir opp og går bort, vil de begynne å gi deg blandede signaler igjen og prøve å få deg til å bli forelsket i dem.

Kjærlighetssykdom kan virke triviell for en person som ikke forstår hva den kjærlige personen går gjennom. Men på et bestemt tidspunkt kan kjærlighetssykdom til og med føre til at en person begår selvmord. Hjelpeløsheten en kjær mann føler, kan overbevise dem om at livet deres er meningsløst uten kjærlighet til en spesiell person. De ville føle seg fortapt og forvirrede, og med de blandede signalene de mottar, ville de finne det lettere å bare avslutte livene sine i stedet for å tåle smerte og konstant følelsesmessig uro fra et forvirret kjærlighetsforhold.

10 tegn på kjærlighetssykdom å passe på

Det er en tynn linje mellom hjertesorg og kjærlighetssykdom. Ta en titt på disse skiltene for å finne ut om du er kjær eller på grensen til å oppleve kjærlighetsfølelse. Og hvis du ser disse trekkene i deg selv, snakk med en venn og prøv å trekke deg ut av gropen du graver etter deg selv.

# 1 Humørsvingninger. Du føler deg nesten alltid deprimert eller håpløs, og tror du ikke har noen grunn til å leve hvis du ikke kan ha denne personens hengivenhet.

# 2 Isolasjon. Du elsker å isolere deg fra resten av verden. Ingenting interesserer deg lenger, og plutselig begynner du å føle at ingen av vennene dine forstår deg eller hva du går gjennom.

# 3 Du er sliten hele tiden. Det mentale stresset du tåler, blir alltid lett å trette deg, og du har ikke energi til å gjøre noe du vil gjøre.

# 4 appetitt. Selv å se på mat gjør deg kvalm. Du lider av matlyst og vekttap.

# 5 Distraksjoner. Du er alltid distrahert, og ingenting du gjør føles som om det er etter beste evner.

# 6 tvangslidelser. Du finner deg selv konstant å sjekke e-posten din, facebooksiden eller mobilen din for å se om du har mottatt en ny melding fra denne personen. Du vet kanskje at du ikke kommer til å få en melding, men å obligatorisk sjekke dem blir en del av livsstilen din.

# 7 hamstring. Du verdsetter denne personens minner og holder på små ting uten betydning eller verdi som en kinobillett eller en hårstreng. Du orker bare ikke tanken på å miste den eller kaste den bort fordi den betyr så mye for deg.

# 8 Du overanalyserer. Du bruker flere timer på å analysere tingene denne personen sier eller de spesielle ordene de bruker, og prøver å se ting fra forskjellige perspektiver, selv om det er noe så trivielt som en bølge eller hei.

# 9 Slitsom. Du har lyst til å gråte uten grunn. Du føler deg deprimert for de minste ting og du er overfølsom for alt i livet ditt.

# 10 søvnløshet. Du har problemer med å sove. Hver gang du legger deg, er tankene dine fulle av tanker om knus eller eks. Du bruker flere timer på å kaste og snu i sengen selv om du prøver hardt å bare sovne.

10 måter å slutte å føle seg glad i og gå videre med livet ditt

Lovesickness gjør vondt, og det slipper ikke unna det før du tar deg til rette for å gå videre med livet ditt, eller konfrontere problemet. Her er 10 ting du kan gjøre for å slutte å føle deg kjær og begynne å kontrollere livet ditt igjen.

# 1 Be dem ut. Bruk hjertet på ermet og be denne personen ut. Hva er det verste som kan skje? De kan forkaste deg. Det er greit å feile på noe. Det som er verre er å ikke prøve!

# 2 Hater dem. Skjønner du til og med hva denne personen gjør med livet ditt? Livet ditt spiral ut av kontroll, og du roter opp i alle deler av livet ditt bare fordi denne personen leker med følelsene dine.

# 3 Hva gjør dem stygge? Se etter deres feil og prøv å huske det hele tiden, det være seg ansiktsuttrykk, deres lave IQ eller deres mangel på etikette. Og sammenlign dem mentalt med andre flotte mennesker du ser på gaten. Når du innser at denne personen ikke er så fantastisk som du en gang trodde de var, vil du kunne fjerne dem fra sokkelen du har bygget for dem.

# 4 Hold hodet opptatt. Hva liker du å gjøre i fritiden? Handler det? Leker det spill? Unn deg noe som begeistrer deg og får deg til å føle deg bra med deg selv.

# 5 Bli sosial. Du har kanskje unngått vennene dine i lang tid, men det er på tide at du kommer deg ut og har det gøy med dem. Fester, ha det moro og innse at du fremdeles kan ha et flott liv selv om denne personen ikke er i det!

# 6 Brenn de minnene. Har du bilder eller minner fra denne personen? Brenn det, brenn det hele. Du vil føle deg frigjort på kort tid!

# 7 Rasjonalisere, men ikke besett. Det er greit å tenke på denne personen nå og da. Å stenge dem helt av kan gjøre avhengigheten verre. Men hver gang du bruker noen minutter på å tenke på denne personen, bør du unngå å renne bort i fantasy-landet. Husk, rasjonaliser og gå videre i løpet av noen få minutter.

# 8 Bruk tid utenfor. Naturen er fantastisk og full av skjønnhet. Tilbring en stund ute i en park eller hage. Stirre blankt på de grønne bladene og blomstene og beundre dem for deres skjønnhet. Er det ikke frustrerende at du lar denne ene personen mørkere hjertet ditt når det er så mye skjønnhet i verden?

# 9 Flørte med noen andre. De sier at den enkleste måten å komme over noen er ved å komme under noen andre. Hvis du ikke har lyst til å date noen ennå, prøv i det minste å finne noen som fanger lysten din og flørter med dem. Det vil holde deg distrahert og hjelpe deg med å gjenvinne tilliten du har mistet.

# 10 Aksepter at det vil ta tid. Sår leges ikke over natten, og kjærligheten din vil heller ikke forsvinne for tidlig. Godta det faktum at det vil ta tid, men prøv å unngå å tenke på denne personen, og unngå alle triggere som minner deg om denne personen. Det kan ta noen uker eller noen måneder, men minnene forsvinner snart så lenge du fokuserer på å ha det gøy i livet ditt.

Hvis du er kjær, kan du endre sinnstilstanden ved å bruke disse tipsene. Du kan tro at kjærlighetssykdom ikke er så stor sak, men etter hvert som månedene og årene går, vil du bare ønske at du ville prøvd hardere å komme over denne personen og få tilbake livet ditt før!