Hvordan hjelpe eksen din med å komme deg videre, komme over deg for godt og finne fred

Lurer du på hvordan du kan hjelpe eksen din å komme seg videre for godt? Jeg har deg dekket fra alle vinkler, fordi det er vanskelig å gjøre det.

Personlig har jeg taklet dette fra begge sider. Jeg har hjulpet en eks gå videre og jeg har vært eksen som trengte hjelp med å komme videre. Og av de erfaringene har jeg lært både hvordan du kan hjelpe eksen din med å gå videre og hva du ikke skal gjøre hvis du vil at eksen din skal komme seg videre.

Samlivsbrudd er overveldende. Fra å takle din egen smerte til å slite med hvordan eksen din føler seg og gå videre med ditt eget liv, er det mye å ta hensyn til.

Enten du gjorde oppbruddet eller tok det, å hjelpe eksen din med å gå videre er et ansvar som mange tar på seg når et forhold slutter. Og selv om det er en byrde du ikke burde ha å bære, er det flere måter å hjelpe eksen din med å gå videre.

Hvordan IKKE hjelpe eksen din til å gå videre

Du tror kanskje at du hjelper eksen din med å gå videre, men det du gjør kan faktisk være å holde dem tilbake. Å kode eksen din gjennom følelsene sine, gjør at de bare er mer avhengige av deg. Så finn ut hva du kan gjøre galt.

# 1 Trøst IKKE dem. Det kan virke hjerteløst å ikke trøste eksen din, spesielt hvis du er den som knuste hjertet deres. Å trøste dem gjør at de bare lener seg på deg for støtte. Ja, i øyeblikket av bruddet kan du klemme og gråte sammen. Etterpå, gi dem plass til å gå videre uten deg, ellers vil de ikke gjøre det.

Når du er den som gjør det hjerteskjærende, kan det få deg til å føle deg skyldig. Og at skyldfølelsen bare blir sterkere, vel vitende om at du har forårsaket eks-smerte. Omsorg forsvinner ikke bare over natten. Men å holde seg rundt for å trøste dem i denne tiden styrker bare båndet ditt i stedet for å svekke det.

# 2 Ikke gi dem håp. Nå kan du fortelle dem at de vil finne noen og komme videre og være lykkelige, men hvis du lurer på hvordan du kan hjelpe eksen din videre, ikke gi dem håp om at du har en fremtid sammen. Jeg har hatt ekser som forteller meg at kanskje på forhånd vil vi ordne ting, eller at vi kan være hverandres back-up. Men alt som gjør er å forhindre at du går videre.

Så hvis du vil hjelpe eksen din videre, så fortell dem sannheten, selv om den er hard. Ikke gi dem enda litt håp om en fremtid mellom dere. De vil ta tak i det for kjære liv.

# 3 Ikke vær der for dem. Du kan føle at det er ditt ansvar å være der for dem. Tross alt, gjorde du dumping. Men å være der for dem opprettholder båndet ditt. Jeg gjorde denne feilen med min siste kjæreste.

Etter å ha brutt opp med ham, trøstet jeg ham. Jeg ville at han skulle ha det bra, men alt det som gjorde var å utføre forholdet vårt. Det var kanskje teknisk slutt, men jeg hørte ham fremdeles, støttet ham og beroliget ham. Det tok lengre tid før forholdet vårt virkelig var over, og for oss begge å gå videre på grunn av dette.

# 4 Ikke nå ut. Hvis du vil være venn med eksen din, er det bra, men gjør det i god tid. Du kan ikke gå rett fra å være i et forhold til å være venner. Det må være en sorg og bevege seg før du går platonisk tilbake i hverandres liv.

Så uansett hvor mye du måtte savne dem eller vil sende dem en morsom meme, hold tilbake. Selv slett nummeret fra telefonen din hvis du må. Ikke spør dem hvordan de har det, eller om de vil ta kaffe og ta igjen mens oppbruddet fremdeles er friskt. Dette bremser og kan til og med stoppe prosessen ved å gå helt opp, både for deg og eksen din.

# 5 Ikke svar. Igjen kan dette virke grusomt, men nødvendig. Da jeg ble sluttet med en gang, ville jeg nå ut til eksen av grunner, for å snakke, prøve å være venner, og han ville alltid svare. Det ga meg håp, det hindret meg i å gå videre, og gjorde at det gjorde vondt enda mer senere.

Jeg skulle ønske at han ikke hadde svart. Selv om det ville ha vondt i øyeblikket, ville jeg gått videre raskere. Så da jeg var i den andre enden av dette og hadde en eks jeg brøt opp med å nå ut til meg, ignorerte jeg det. Det føltes frekt og hjerteløst. Så, etter bare et par dager, sluttet han å nå ut. Vi var begge i stand til å gå videre mye jevnere.

Hvordan hjelpe eksen din med å gå videre

Nå som du vet hva du ikke burde gjøre for å hjelpe eksen din videre, er det du burde gjøre.

# 1 Gi dem nedleggelse. En sikker brann måte å vite hvordan du kan hjelpe eksen din videre er å gi dem nedleggelse under samlivsbruddet. Når du kan gi dem svar og grunner til hvorfor du vil gå dine egne veier, vil de ha det grunnlaget de trenger for å begynne å gå videre.

# 2 Vær fast. Dette er noe som kan være vanskelig for mange mennesker, spesielt hvis du er empatisk, men det er nødvendig. Du må være fast med bruddet ditt. Du kan ikke la dem manipulere deg til å føle skyld eller ta det tilbake.

Mennesker med smerter har en måte å trekke deg tilbake på. Bare husk deg selv hvorfor du ønsket at dette forholdet skulle bli slutt. Vær fast med det. Noen mennesker vil ikke få det og aksepterer ikke samlivsbrudd, så hold deg fast i bakken.

# 3 Gi dem plass. Jeg vet at jeg allerede har lagt dette i don'ts-delen, men det er et veldig viktig skritt for å hjelpe eksen din videre. Noen ganger trenger du fullstendig separasjon fra noen for å begynne å gå videre. Gi dem all plassen de trenger, selv om de ikke vil ha det.

Eksen din er opprørt og vil kanskje at du skal trøste dem. I stedet gi dem plass, er det det som er best for dem på lang sikt, selv om de ikke kan se det akkurat nå.

# 4 Vær moden. Å hjelpe en ex gå videre handler om modenhet. Du tenker kanskje å vise frem den nye partneren din, eller hvor gøy du har det, er en god måte å hjelpe dem å gå videre på. Det vil opprøre dem og gi dem sinne og sjalusi å klamre seg til.

Å få dem til å hate deg vil ikke hjelpe dem å gå videre. Det vil gi dem en grunn til å fortsette å tenke på deg som forhindrer dem i å gå videre. Så vær moden.

# 5 Gå på deg selv. Å bekymre deg for at eksen din går videre, forhindrer deg i å gå videre. Så prøv å glemme å hjelpe dem og hjelpe deg selv. Hvis du holder deg opptatt av deres velvære, bremser du hele prosessen. Så gå på deg selv.

Å være den som gjorde oppbruddet, betyr ikke at du er over det. Du har også et forhold til å sørge og et liv å komme videre med. Så fokuser på deg. Du tror kanskje at det er egoistisk, men det hjelper eksen din videre.

# 6 Unngå å gni det inn. Dette faller i kategorien å være moden, men det kan hende du gnir lykken uten å engang innse det. Du vil ikke bli besatt av hvordan de vil lese seg inn i alt. Vær oppmerksom på at det ikke vil hjelpe dem å komme videre med å rase dem opp med bilder og historier om din lykke.

Hvis du lurer på hvordan du kan hjelpe eksen din til å gå videre, selv om du har en ny boo, bør du unngå å legge dem ut over sosiale medier hvis eksen din fortsatt følger deg, i hvert fall i noen uker. Og prøv å ikke legge ut statuser eller dele med de gjensidige vennene dine om hvordan forholdet du er.

Det kan føles godt, og du kan tro at det vil vise dem hva de skal gjøre, men hvis de sliter med å komme seg videre, vil det sette dem tilbake.

# 7 Unngå sosiale medier. Unngå sosiale medier helt etter et samlivsbrudd. Følelsene er friske i begge ender, noe som kan føre til noen beklagelige og passive aggressive innlegg. Det kan også føre til at du sjekker opp eksen din.

# 8 Be vennene dine om hjelp. Noen ganger er det mer enn en en-jobb å hjelpe eksen din videre. Hvis du har gjensidige venner, kan du be dem om å ikke få opp samlivsbruddet med eksen din. Jo mer de spør om det, desto mer vil eksen din tenke på det. Du kan til og med be dem sørge for å holde seg opptatt for å unngå å bo.

# 9 Slutt å føle skyld. Slå den av akkurat nå. Ja, hvis du jukset, er kanskje litt skyld sunt. Men hvis du slo opp med noen, og de fortsetter å fortelle deg hvor opprørte de er og hvordan de aldri vil komme over deg, er det ikke problemet ditt. Og gjør det til ditt problem, forhindrer eksen din i å gå videre.

Slutt å føle deg dårlig for dem. Ja, kanskje har du vondt i dem, men de trenger å lære å gå videre og bli sterkere for det. Ikke tenk på det som du gjør dem en fordel for å dumpe dem. Å gi slipp på hvordan du får dem til å føle deg er en del av å avslutte et forhold.

# 10 Lukk dem ut. Å kutte noen ut av livet ditt suger og føles meningsløst. Hvis eksen din ikke kan gå videre, gjør det. Det er til deres eget beste. Da jeg slet med å komme meg videre fra eksen min, skulle jeg ønske at han ville ha kuttet meg ut. Ja, det ville ha stukket, men det kunne spart meg år med å bli hengt opp på ham.

Da jeg endelig sluttet å svare på ham og sjekke de sosiale mediene hans, klarte jeg å gå videre for godt. Hvis han ville hjelpe meg med å gå videre, kunne han ha blokkert meg og sluttet å svare. Jeg sier ikke at det er hans skyld at jeg ikke gikk videre raskere, men hvis du vil hjelpe eksen din til å gå videre, vil du kutte dem ut.

Hvis du prøver å finne ut hvordan du kan hjelpe eksen din videre, må du først innse at det ikke er ditt ansvar. For det andre, hvis de ikke går videre, gjør ting vanskeligere for deg, følger du disse tipsene, og de bør gå videre for godt.