Hvorfor hater jeg mennesker? hvordan slutte å hate og finne fred igjen

Hvis du noen gang lurer på, "hvorfor hater jeg mennesker?" sjansene er gode for at det er noe internt som driver det. Slik finner du ro i ditt hjerte.

Jo eldre jeg blir, jo mer opplever jeg at jeg egentlig bare hater mennesker. Nå vet jeg at det kommer til å høres forferdelig ut. Jeg mener hvem er jeg for å si at jeg hater mennesker? Saken er at så mye som jeg vil finne folk som er forutsigbare og til å stole på dem, i de fleste tilfeller slipper de meg alltid ned.

Årsaken til at mennesker er så hatefulle er enkle; ingen er perfekte. Hvis du løper rundt og spør "hvorfor hater jeg mennesker?" det er på tide å endre tankegangen, eller så kommer du til å leve et veldig ensomt liv.

Per definisjon er mennesker feilbare. Vi ble laget individuelt og ikke perfekte. Det som virker helt akseptabelt for en person, er ikke for en annen. Enda verre er det at noen kan være hyggelige og sjarmerende det ene øyeblikket, og deretter være rå og mene det neste. Det er i uforutsigbarheten av den menneskelige tilstanden der mennesker som meg blir fanget opp.

7 strategier for å legge ned hatet og finne fred

Det er ikke en sjel på jorden som noen gang kommer til å bli akkurat slik du vil at de skal være. Ektefellen din kommer ikke til å kunne støtte deg akkurat som du vil hele tiden. Din venn kommer ikke alltid til å si det rette når du trenger dem, og det kommer nesten helt sikkert til å være en tid hvor du finner ut at noen har forrådt deg, snakket om deg eller fortalt en hemmelighet at du ikke vil dem til.

Nøkkelen til å klare det gjennom dette livet uten å lure på "hvorfor hater jeg mennesker?" er å følge disse reglene for hvordan man skal takle verden. Du trenger ikke å hate folk, men du må akseptere dem for den de er, være bevoktet med det du sier, og aldri investere i noen som ikke er verdt det. Her er noen tips for å ta imot og elske mennesker mer.

# 1 Slutt å forvente for mye. Hvis du la deg tilbake og kikket godt på deg selv, er det du synes at du ikke alltid er perfekt. Hvis du forventer perfeksjon fra andre, vil du alltid bli skuffet.

Å alltid sette en høy bar for hvordan en venn, kamerat eller bare generell bekjentskap skal oppføre seg, vil alltid føre til skuffelse. Slutt å sette høye forventninger til mennesker, og da slipper du å være deprimert når de svikter deg eller ikke lever opp til den aktelsen du har lagt dem.

# 2 Vær bevoktet. En av grunnene til at jeg hater mennesker er at de dømmer hverandre. Misforstå ikke, dømmer jeg. Faktisk er det ikke en person blant oss som ikke dømmer.

Å dømme er et verktøy som vi har av evolusjonære grunner. Vi ble lært opp til å vurdere atferd og situasjoner slik at vi kan overleve og beskytte oss selv.

Problemet er at hvis du alltid gir folk for mye informasjon om hvem du er, hva du tror eller problemene du har i livet ditt, vil de dømme deg.

Sannheten er at hvis du legger skittentøyet ditt der ute og diskuterer problemene dine, så gir du andre lisensen til å dømme. Det er greit å ha en venn du kan stole på og fortelle dem din livshistorie. Men å være for selvutleverte på forhånd vil alltid la deg være åpen for å være kilde til diskusjon.

# 3 Hold deg unna pakken. Når folk kommer inn i “grupper” av venner, blir ting alltid stygge. Grupper blir raskt pakker og utvikler en "oss" og "dem" mentalitet. Det etablerer også en situasjon der folk må ta sin rolle i gruppen.

Det er derfor det alltid vil være dronningbien som guider tilhengere, personen som blir tildelt å bli dumpet på, og så resten som bare er der for underholdningsformål. Hvis du finner ut at du hater mennesker, er den beste måten å unngå å bli såret å ha et par venner fra forskjellige grupper og unngå å bli en tett sammensveiset del av en omgangskrets.

# 4 Slutt å bry deg om hva folk synes om deg. Ofte er grunnene til at du hater mennesker at vi rett og slett ikke ser ut til å finne ut av dem eller gjøre dem lykkelige. Hvis du er for følsom, gjør det det veldig vanskelig å like mennesker. Når du er et veldig følsomt individ, kan du lese sosiale signaler negativt når de ikke er ment å være slik.

Å bekymre deg for mye om hva folk tror kan føre til et liv med engstelse, mistillit og en vilje til å tilfredsstille som aldri vil bli mettet. Hvis du synes du hater mennesker, kan det skyldes at du bryr deg for mye om hva de tenker eller hvordan de føler.

Hvis du begynner å legge mer energi i din egen lykke og slutte å bli distrahert av andres meninger og stemmer rundt deg, vil det å hate dem være uten betydning. Hvis du bare bryr deg om hvor lykkelig du er med ditt eget liv, er det ingen som kan ta på deg, og du vil ikke engang ha energi til å kaste bort å hate noen.

# 5 La det rulle. Noen ganger legger vi for mye troverdighet i det folk gjør eller sier. Å tenke altfor mye i ditt eget hode, noens raske kommentar, avslag på invitasjonen din, eller bare å føle deg utelatt, kan få deg til å hate folk. Hvis du holder nag eller konstant overtenker og analyserer situasjoner kan du føle harme som bare er bortkastet tiden din.

Som du sikkert har lært, fører det til at du er sint på noen bare fører til din egen elendighet. Hvis du føler deg urett av noen, er den beste måten å håndtere det bare å la det gå.

Hvis du opplever at noen kontinuerlig skuffer deg, får deg til å føle deg dårlig eller svikter deg, ikke bare la den rulle… kutt dem løs. Du trenger ikke å være venn med alle.

Hvis noen gjør vondt i følelsene dine, ta et valg. Enten la det gå og anta at de ikke mente det, eller bryte opp med dem. Hvis de ikke bryr seg så mye om deg som du gjør for dem, kan det være på tide å komme videre.

# 6 Ha en ekte venn. Jeg sier til barna mine hele tiden at du bare trenger en. Alt du trenger er en person i livet ditt som du kan stole på for å være ærlig, ved din side og ha ryggen. Vi kommer inn i denne verden alene, og det er slik vi forlater.

Hvis du bare finner en ekte og ærlig venn, har du gjort en ganske god jobb underveis. Slutt å tenke at du må ha tusen venner, Facebook eller annet, og fokuser på den ene personen du kan stole på utenfor deg. Prioriter de menneskene som fortjener det, og skru dem som ikke gjør det. Da vil du oppdage at folk ikke er så dårlige som du tror.

# 7 Innse at det er topper og daler og tilgivelse. Det var sannsynligvis en tid hvor du ikke hater mennesker. Hvis noe skjedde i livet ditt, og du føler at det ødela tilliten din til folk, husk at det var en tid da du likte folk. Å gå gjennom tragedie og harde tider kan vise deg det stygge som folk er i stand til.

Men vi kan alle være stygge til tider. Hvis du vil slutte å hate folk og føle at folk i utgangspunktet ikke er bra, kan du prøve å tilgi de tingene folk kan ha sagt eller gjort til deg i det siste. Å holde fast på alt det angst gjør ikke noen favoriserer, spesielt deg. Skill situasjonen fra følelsene, og det du sannsynligvis vil finne er at harde tider får frem det verste i alle. Men det definerer ikke deres sanne ånd.

Hvis du spør deg selv, "hvorfor hater jeg mennesker?" det er mange grunner. Ikke alle av oss er like snille, følsomme eller lojale. Hvis du forventer for mye av menneskene rundt deg, er du nesten garantert å bli skuffet og føle at du hater alle.

Ikke alle er perfekte, og vi opptrer heller ikke alltid som vi skal. Den beste måten å komme seg gjennom livet på er å finne menneskene i livet ditt som bryr seg like mye om deg som du gjør dem… og slutte å legge energien din i mennesker som ikke er verdt det.

Prøv å ikke bekymre deg for mye om hva folk tenker eller antar at du vet hva de tenker eller føler inni deg. Noen ganger kan vår egen angst gjøre at vi misles hvordan mennesker føler seg og setter en negativ vri på rent nøytrale situasjoner. Til slutt, hvis du har det bra med deg, fokuserer på din egen lykke og slutter å bry deg om andre mer enn deg selv, vil du slutte å føle at du hater alle.

Hat er en veldig sterk og kraftig følelse, og hvis du kan tilgi, glemme og gå videre, kan du slutte å lure "hvorfor hater jeg mennesker?" Der det er tilgivelse og aksept, er det ikke rom for hat.