Hvorfor det å bli spøket gjør vondt så mye og hva du trenger å gjøre med det

Vi vet alle at samlivsbrudd stort sett suger. Lurer du noen gang på hvorfor det er så vondt å bli spøkt? Det gjør jeg, og jeg vet hva jeg skal gjøre med det også.

Hvis du har datert de siste fem årene eller så, har du sannsynligvis blitt spøkelsesaktig. Ghosting er bare navnet på spillet i dag. Det er ikke flere sammenbrudd eller samtaler når noen mister interessen, men i stedet, stillhet. Stillhet til å tenke på hvorfor det blir så vondt å bli spøket.

Nå er det de sjeldne anstendige menneskene som ikke vil spøkelse. Dessverre er de få og langt mellom.

Og selv med økningen i ghosting virker det som om det fortsatt ikke gir mye mening. Det er ingen svar eller grunner. Det bare skjer. Du får ta igjen det og smerten og forvirringen som følger med det.

Hvorfor det er spøkelsesaktig er så forvirrende

Nå, i et normalt samlivsbrudd, får du vanligvis en grunn. Du kan gå til vennene dine og lufte og gå videre fordi du har nedleggelse. Men når du er spøkelsesaktig har du et samlivsbrudd uten noe av det.

For noen som aldri har blitt spøkt, kan det virke rart å bekymre seg over noen du ikke teknisk sett har blitt datert, ettersom ghosting vanligvis skjer i det "hva er vi?" fase.

Men å være spøkelsesaktig kan være et stort tap uten grunn. Grunnen til at vi bor så lenge når vi spøkes, er at vi har mye å tenke på. Vi lurer stadig på hva som gikk lang tid. Vi vil vite om vi gjorde noe galt. Og vi trenger å vite hvorfor.

Uten den avklaring, spiser ikke kunnskapen vår tillit, vår tillit, vår dømmekraft og vårt håp.

Når du ikke får nedleggelsen en oppløsning krever, kan til og med noe tilfeldig eller tidlig føles så mye verre. Å ikke ha svar forhindrer deg i å bevege deg. Du rører inn den forvirringen så lenge.

Hvorfor det å bli spøket gjør så vondt

Forvirring er ikke den eneste grunnen til at det å gjøre spøkelser gjør så vondt. Det er en stor mangel på respekt når du er spøkelsesaktig. Det føles som en smekk i ansiktet.

Denne personen du var håpefull om og sannsynligvis snakket med regelmessig og nesten definitivt hadde en forbindelse med, grøsset deg uten så mye som farvel.

Å holde ut med den manglende respekten gjør at du føler at du ikke fortjener det. Det gjør at du føler deg uverdig av anstendighet. Og det er bare kanten på alle følelsene som følger med å bli spøkelsesaktig.

Etter mangelen på respekt kommer usikkerhet. Du lurer på hva du gjorde galt. Du leser meldingene om og om igjen for å se hvor ting gikk sørover. Kanskje sjekker du de sosiale mediene deres for å se om de er aktive.

Dette får deg ikke bare til å føle deg som dritt, men også at du er gal. Det er mye å logge seg på sosiale medier for å se om personen som spøkte deg virkelig spøkte deg eller bare ble mørk på nettet.

Vi rasjonaliserer det og håper at vi leser for mye inn i det. Så vi forteller oss selv at de bare har det travelt eller mistet telefonen eller ved et uhell slettet nummeret vårt. Vi håper at vi ikke blir spøkelsesaktige.

Og dette fører til neste fase av smerte forårsaket av å bli spøkelsesaktig. Vi nøler. Hver gang vi begynner å snakke med noen nye, lurer vi på når de vil spøkelse oss. Blir det om en uke? En måned? Vil vi til og med møte noen fra datingsiden før de spøkes?

Vi går nå inn på alle potensielle forhold som venter på å bli spøkelsesaktige. Vi stiller spørsmål ved om noen forteller sannheten rett utenfor flaggermusen. Vi kan ikke ta det folk sier til pålydende fordi vi har det før, og vi har blitt brent.

Og vi mister ikke bare tilliten til andre mennesker, men til oss selv. Vi mister troen på vår egen dømmekraft. Vi vet aldri når noen vil virke så riktig bare å spøke oss om noen uker.

Et spøkelsesmønster?

Og en av de store grunnene til at det blir så vondt å gjøre et spøkelse, er at det ikke er en engangsavvisning. Det har en tendens til å være et mønster. Når du har vært spøkelsesaktig, skjer det igjen og igjen.

Det er ikke det samme som ren avvisning fordi du ikke en gang får tilbakemelding. Du er bare droppet fra noens liv og ment å plukke opp brikkene helt alene.

Vennene dine forteller deg at det er bedre at du har lært dette nå og ikke etter å ha blitt enda mer følelsesmessig knyttet, og at du vet at det er sant, men det tar ikke bort vondt.

Å bli såret av å spøke etterlater et merke på deg som er annerledes enn det gjennomsnittlige oppbruddet fordi du ikke lærer av det. Du blir ikke sterkere eller kommer deg virkelig ut av det.

Det er ingenting å lære eller tjene på å bli spøkelsesaktig. Det er ofte ingen røde flagg eller tegn du kan tyde for å vite om det kommer. Og hvis du bygger en vegg, slik at du ikke kan bli skadet av noen andre som kan spøke deg, fører du bare negativitet og tvil inn i enhver fremtidig situasjon.

Det er tingen om å bli spøket. Det er ingen sølvfor eller lys side. Å bli ghosted suger bare, rent og enkelt.

Hva du skal gjøre når du er spøkelsesaktig

Jeg vet frem til nå har denne artikkelen sannsynligvis bare deprimert deg mer om å være spøkelsesaktig. Jeg mener det kunne ha hjulpet deg å bli hørt eller relatert til det som er flott, men det er ikke alt jeg er her for.

Jeg kan ikke være i stand til å fjerne smertene forårsaket av å være spøkelsesaktig, men jeg kan minne deg om alle grunnene til at noen spøkelser. Hva vil dette gjøre? Vel, det minner deg om at alle som spøkelser ikke er verdt tiden din, oppmerksomheten, tårene eller tankene.

Når noen spøkelser deg, viser de deg at de er en fei. Vil du være sammen med en feig? Jeg gjør ikke.

Det er ingen logisk, forklarbar eller akseptabel unnskyldning for spøkelse. Men hvis du leter etter hva du skal gjøre når du er spøkelsesaktig, anbefaler jeg deg å minne deg selv på disse fakta om spøkelse.

# 1 Alle som spøkelser er lat.

# 2 Alle som spøkelser er redd for ikke bare konfrontasjon, men kommunikasjon.

# 3 Alle som spøkelser er en dust.

# 4 Alle som spøkelser er respektløse.

# 5 Alle som spøkelser, ser deg ikke som en lik, som fortjener anstendighet.

# 6 Alle som spøkelser er umodne.

# 7 Alle som spøkelser synes tiden deres er mer verdifull enn din.

# 8 Alle som spøkelser bryr seg ikke om deg eller følelsene dine.

# 9 Alle som spøkelser, er sikre på å være dysfunksjonelle i et forhold.

# 10 Du er ikke problemet. Det er personen som spøkte deg som er problemet.

Jeg vet hvorfor det er vondt å være spøkelsesaktig, men jeg er fortsatt såret av det når det skjer. Det er ingen som forhindrer det eller løper fra det. Alt du kan gjøre er å minne deg selv på hvor skitne personen som spøkte deg. Husk deg selv at de ikke spøkte deg på grunn av deg, men på grunn av dem.

Det hjelper ikke mye å fjerne smerten eller forvirringen ved spøkelse, men det minner deg om at selv med smerten og forvirringen ved å være spøkelsesaktig, er du verdt et helvete mye mer enn det.

Så hvorfor skader det å være spøkelse så mye? Fordi rykk er gode skuespillere som får oss til å føle oss lure. Men det er alt de er, en gjeng med rykk.