Hva du skal gjøre når du føler deg usikker på forholdet ditt

I begynnelsen av et forhold tror vi ofte at dette kan ende opp med å bli den . Følg disse tipsene hvis du føler deg usikker på forholdet ditt.

Du vet, vi har en tendens til å tro at det å komme inn i et forhold er den vanskelige delen, men det er det ikke. Hvis du virkelig vil ha en partner, finner du en med tiden. Den vanskelige delen er faktisk å finne noen du virkelig forbinder med, noen du faktisk kan være sammen med på et dypere nivå. Så hvis du føler deg usikker på forholdet ditt, må du ta hensyn.

Det er lett å stå ved siden av noen og holde hånden, men er dette virkelig noen du bryr deg om eller bare noen du trenger for å fylle tomrommet? Dette er et vanskelig spørsmål å stille deg selv, men innerst inne vet du allerede svaret. Det som kommer til å bli vanskelig, er å innrømme for deg selv at denne personen ikke er den for deg.

Hva du skal gjøre når du føler deg usikker på forholdet ditt

Jeg har datet noen gutter bare fordi jeg ønsket å være sammen med noen. Likte jeg dem virkelig? Ikke mye, men jeg prøvde virkelig å finne måte å få kontakt med dem. Det har selvfølgelig aldri ordnet seg. Hvorfor? Fordi jeg visste at de egentlig ikke var noe for meg, uansett hvor smarte, morsomme eller sexy de var.

Jeg var helt usikker på forholdet, og det tok meg en stund å akseptere sannheten. Men når jeg gjorde det, frigjorde jeg meg selv til å innse at jeg ikke trenger å gå ut med noen for ikke å være alene. Det er ikke lett, men det er nødvendig.

# 1 Stopp og lytt til tarmen din. Du visste en stund nå at de ikke stemmer for deg. Innerst inne vet vi alle når noen ikke passer for oss. Men vi blir distrahert, skyver tankene til side og fortsetter å komme videre. Noe som ikke nødvendigvis er en dårlig ting, men du går ikke frem på en ærlig måte.

Stopp og tenk på det. Hva er tarmen din som forteller deg? Hvis du ikke føler deg 100% riktig, prøver tarmen din å fortelle deg noe.

# 2 Fokuser på humøret. Du kjenner deg selv best, så du vet hvordan humøret ditt fungerer og typisk hvorfor og når du føler deg lykkelig, sint eller trist. Siden du har vært i dette forholdet, har du følt deg lykkelig? Lei seg? Moody? I så fall, hvorfor? Det kan være utenforliggende grunner til at du føler deg slik, heller enn personen selv. Dette er noe du må tenke på. Men hør, du vet allerede svaret.

# 3 Forstå at du kommer til å ha dårlige dager. Nå, forstå at du kommer til å føle negative følelser av og til når du er rundt partneren din. Du vil føle deg opprørt, skuffet og ukomfortabel. Dette er helt normalt. Disse følelsene betyr ikke nødvendigvis at du trenger å avslutte forholdet, da de kan peke ut usikkerhet eller intimitetsproblemer du har.

# 4 Vær selvbevisst når du er rundt partneren din. Nei, du trenger ikke kutte ledningen ennå. Før du gjør noe drastisk, vent. Neste gang du er sammen med partneren din, prøv å være mer selvbevisst.

Hvordan har du det når du er rundt partneren din? Tar de frem den beste siden av deg, eller ser det ut som om den negative halvparten din skinner når de er rundt? Får du noe inn i livet deres? Du vet når noe føles godt og når noe føles dårlig, nå, du trenger bare å finne ut hvorfor.

# 5 Hva vil du? Ah ja, million dollar spørsmålet: hva vil du? Det er ikke så lett å svare, ikke sant? Men det er et gyldig spørsmål. Hva vil du fra forholdet, og hva vil du fra partneren din?

De er ikke tankelesere, så ikke forvent at de skal vite hva du vil ha av dem. Usikkerheten din kan rett og slett skyldes at du ikke uttrykker dine behov på en måte som de forstår. Hvis du holder deg stille, vel, hvordan kan de hjelpe deg?

# 6 Oppfylles dine behov? Et vanlig spørsmål om usikkerhet er når våre behov ikke blir oppfylt. Når jeg mener behov, mener jeg våre grunnleggende behov, ikke noe avgjørende for vår følelsesmessige tilstand. Dette kan være kjærlighet, takknemlighet, sikkerhet, kommunikasjon osv. Når disse behovene ikke blir oppfylt, tviler vi på oss selv og forholdet.

Skriv ned tingene du trenger, og kryss ut behovene du mottar. Etter hvert vil du sitte igjen med en kort eller lang liste med behov som ikke blir oppfylt.

# 7 Snakk med partneren din. Ingen vil ha denne samtalen. Det er ikke noe som er morsomt å snakke om, men det er avgjørende. Dere må begge sette deg ned og snakke om usikkerheten din med forholdet. De kan også føle seg usikre. Nå, dette betyr ikke at du vil bryte opp, men at du vil kunne se hullene i forholdet og prøve å jobbe med dem.

# 8 Ingen kamp. Det er virkelig ikke nødvendig å krangle om dette. Det er ikke deres skyld at du føler deg usikker på forholdet, spesielt hvis du ikke har kommunisert følelsene dine til dem før. Når du snakker med partneren din, sett dem ned og snakk om følelsene dine . Bruk ”jeg” -utsagn og hold deg unna å peke fingeren på dem. Husk at du prøver å løse problemet, ikke opprette et nytt.

# 9 Ikke dra dette med deg. Selvfølgelig vil det ta tid for deg å tenke på dine behov, hvordan du føler deg osv. Imidlertid bør du ikke ta måneder å gjøre dette. Hvis du føler deg usikker på forholdet ditt, må du finne ut hvorfor, og deretter enten a) prøve å fikse det, eller b) avslutte det. Det er ikke noe poeng å dra partneren din med deg i flere måneder og mens du mønstrer mot til å snakke med dem. Bare gjør det.

# 10 Bryt opp med dem. Du trenger ikke å prøve å reparere det eller til og med kommunisere med partneren din hvis du ikke vil. Hvis du føler deg usikker på forholdet og at de ikke er den rette personen for deg, så bry deg opp med dem. Men gjør det relativt snart og på en høflig måte, for du er voksen. Hvis du ikke vil ha noen, la dem gå så fort som mulig. La oss kutte spillene.