Folk som snakker for mye: hvorfor de gjør det og hvordan de skal takle dem

Lytteferdighetene er gode, høflige og alt det gode. Men hvordan takler du menneskene som snakker for mye? Slik håndterer du dem.

Jeg er en god lytter, som er en gave og en forbannelse. Gaven er at jeg kan laser inn på ting alle lengter etter - oppmerksomhet og å bli forstått . Forbannelsen er at… Jeg kan ende opp med å lytte til din uendelige monolog. Fordi det er noen mennesker som snakker for mye.

Så selv om jeg er en god lytter, gir jeg ikke all min tid til oppmerksomhetslystne vampyrer som vil suge sjelen min fra min-

-venter… jeg overdriver der, men det er ikke så stor forskjell når du faktisk blir fanget i en diatribe om det siste, det, eller hva faen det er som virker så viktig for deg og derfor meg som standard…

…Mann

*våkner

Speilet nevroner, snakker for mye, og empati

La oss starte på nytt. Mennesker er i motsetning til noe annet dyr i hvor godt vi har empati med hverandre. Vi får en påfallende nøyaktig følelse av hvordan andres følelse, nesten som om vi var dem . Dette ser ut til å skyldes funksjonen til 'speilneuroner' i hjernen.

Ideen er, på grunn av speilneuroner, ser jeg ganske enkelt på ansiktsuttrykket og kroppsspråket ditt og måler omtrent hva du sannsynligvis opplever som om jeg var deg . Så dette gir mulighet for veldig intrikate forbindelser mellom mennesker under et samspill * du skulle tro at folk også vil kunne fortelle når de snakker for lenge… *

Merk: Det er mer sannsynlig at personer med autisme er usikre på hvordan de skal tolke hva den andre personen føler bare ved å klokke på svarene, selv om de kan føle personens energier intenst.

Men du kan også bare være en skravleboks som elsker å snakke, og snakke og snakke… zzzzz.

Ok, men er en skravlebok så dårlig ting?

Jeg er våken igjen… Ofte savner du ikke det du hadde før det var borte. Sjansen er stor hvis noen liker å snakke med deg, de liker og stoler på deg. Så å bli paranoid om dem og gjøre dem til 'den dårlige personen' * som det grå eselet fra Shrek * er kanskje ikke så stor ting.

Og folk som snakker for mye, vel, egentlig, alle kan utvikle en vane å snakke mye. Det føles godt å bli lyttet til!

Si at du hadde en venn som var veldig pratet. Mye mer pratete enn du naturlig er. Hvis du nettopp sluttet å svare på dem eller begynte å være frekk, kan de rett og slett bli fornærmet og slutte å henge med deg. Senere kan du ende opp med å innse at til tross for ekstrem prat i øret, faktisk likte du å være rundt dem.

Men noen ganger snakker folk på en måte som føles anmassende, som om de prøver å dominere eller kontrollere deg på noen måte. Denne typen forhold er ikke verdt det og fjerne meg fra disse menneskene, eller hvis det å håndtere dem fører til en forbedring på 1000%. Spørsmålet er hvordan takler du den personen uten at den blåser opp i ansiktet ditt?

Menneskene som snakker for mye

Vel, først må vi dykke ned i grunnene til at noen kan chatte LOAADSSS… du vet som ordtaket sier - prøv å forstå først, så å bli forstått.

# 1 De kan være en fantasifull lunatisk ekstrovert. Dette er akkurat hva det er. Introversjon og ekstroversjon, i den kliniske psykologiverdenen, er samfunnsvitenskapelige baserte beskrivelser av personlighet. Noen mennesker liker å snakke, mann. Det forsterker dem, blir dem begeistret for livet og gir dem energi.

I mellomtiden blir det slitsomt for andre hvis det blir overdrevet. En ekstremt pratsom person kan være på den ekstreme enden av ekstroversjon.

# 2 De kan være narsissistiske. For å være ærlig, liker alle å snakke om seg selv, men de fleste har nok sunn fornuft til å begrense det. Hvis en person ser ut til å gjøre seg til gjenstand for hver samtale, kan det hende at han bare er selvgyldig.

# 3 De kan være veldig artikulerte. Å kunne tenke og snore nøyaktige ord raskt er en ferdighet. Det er også et veldig kraftig verktøy og potensielt våpen. Når du vet at du uttrykker deg veldig bra, blir spørsmålet 'hvorfor ikke gjøre det mye og påvirke omstendighetene?' Noen mennesker har denne ferdigheten.

# 4 De kan være usikre. Stillhet, stille, ensomhet, meditasjon, stillhet, arghhhh !! Når du ikke snakker eller blir utsatt for stimulus, flommer tankene og følelsene dine raskt over deg. Vi undertrykker ofte negative følelser med mat, underholdning og andre distraksjoner.

Veldig snakkesalige mennesker har en tendens til å bruke snakk som en måte å skyve bort sine egne tanker og følelser. Hvis det viktigste temaet for fokus alltid er der ute, trenger du ikke å takle innsiden.

# 5 De kan ha underutviklede lytteferdigheter. Mange mennesker jeg har møtt som snakker anmassende, liker ikke å høre på. Dette er ikke å si at de ikke er skarpe observatører av verden. Det kan hende at de bare får informasjonen sin gjennom måling av reaksjoner og muntlig kamp.

# 6 De kan være under stress. Vi lever i en enestående travel verden. Det er så mye støy og stimulans at vi ikke alltid får tid til å tenke og dekomprimere vår virkelighet.

For å toppe det, når du har å gjøre med mye kaos og utfordringer, kan det være massevis av mentale data å bryte sammen og få mening av. Og kanskje er din måte å gjøre det på å snakke det gjennom.

# 7 De kan være nervøse rundt deg. Si at du har fått en knusing på noen, beundre dem høyt eller fortsatt utvikler dine sosiale ferdigheter. I disse tilfellene er det mer sannsynlig at du lager sosial faux pas.

Du føler behov for å dekke vanskelige stillheter med tankeløs skravling. På mange måter er dette et tegn på empati. Så når noen snakker mye når de snakker med deg, ta et skritt tilbake og tenk på effekten du kan ha på dem.

# 8 De kan være sjalu på deg. Det er som den misunnelige faren som tærer på det uvanlige barnet: ' nei, dette er slik du skal se på ting… ' Den slags påstand om status quo kan være et forsøk på å minimere deg som en trussel eller konkurranse —For ikke å endre ting.

# 9 De liker kanskje ikke deg. Noen ganger orker du bare ikke å høre noen snakke til deg fordi du vet at du… ikke vil… like… hva… de… sier. En måte å stoppe dette på er bare å snakke først og kraft, så den andre ikke får sjansen til å finne sin rytme.

# 10 Det kan være lurt å holde på makt og kontroll. Når du snakker, er det mer det gir deg mer mulighet til å påvirke en situasjon eller person. Dette gjelder spesielt når folk aktivt lytter til deg og svarer bekreftende.

# 11 De har kanskje ingen respekt for meningene dine. Hvis en person ikke respekterer deg som person, bryr han seg sannsynligvis ikke om hva du har med deg eller din personlige utvikling. Du blir bare et objekt de snakker med. Kanskje for å tilfredsstille sitt eget ego. Eller å bruke som lyttemaskin mens de utvikler og skjerper tankene.

Hvordan takle folk som snakker for mye

Nå som vi har grunnen til at folk som snakker for mye, gjør det, la oss se på forskjellige tilnærminger til å takle den nedlatende skravlingen.

# 1 Å være uenig. Se for deg en tilfeldig pratsom person som engasjerer Obama uten å gi ham rom til å snakke… Hvis noen verdsetter tankene dine, vil de høre svarene dine. Når jeg gjentatte ganger ikke får plass til å snakke, antar jeg at personen ikke verdsetter meg nok til at jeg tåler deres selskap. Eller at de ikke liker eller føler seg truet av meg.

Avhengig av kontekst, er det mer sannsynlig at jeg ser bort, viser dem at jeg har mistet interessen, eller bare avslutter samtalen brått. Folk griper litt inn for din personlige sans for grenser. Det er bedre å sette grenser tidlig.

# 2 Å være distraherende ikke-alvorlig. Jeg engasjerer ikke anmassende snakkere i seriøs samtale. Det får meg bare til å investere mer av min egen energi i rammen deres. Eksempel:

Dem - 'Jeg ville snakke med deg om denne tingen.'

Du - 'Har du bare kalt meg en ting?'

Dem - 'Nei, hva?'

Du - 'Hvordan våger du' * blader *?

Distraksjonsteknikk fullført.

# 3 Vurderer om de snakker mye med alle. Dette gir deg enorm informasjon. Vanligvis har de et rykte for å være en naturkraft.

Folk lager ofte vitser om dem som "å vent, jeg må forberede meg." Da vet du at det ikke er du målrettet spesifikt. Selv om du fremdeles vil ønske å etablere fine grenser.

# 4 Avbryter dem. Selv om noen har et rykte for å være en taler, betyr ikke det at personen ikke er klar over at de er anmassende. Dette er det gamle "gi dem en tomme og de vil ta en mil" -prinsippet. Hvis du lar dem få et forhold der de snakker med deg, vokser det bare til en vane. Ikke vær redd for å avbryte.

# 5 Stoppe dem ved å omskrive. Det som skjer er at de kommer inn i en strøm av tanker og energien fra det de sier får dem til å føle at de lager alle slags smarte, rasjonelle og viktige punkter.

Men så blir de plutselig avbrutt med en disseksjon av de to siste setningene, og feil avslører seg selv… Omskifting eller tolking gjør samtalen tydeligere og mer involverende.

# 6 Ofte spør hva brennpunktet er. Hvis det ikke er noe problem eller mål, snakker de bare for å snakke sammen. Påminn dem om dette ved å bringe konvoen tilbake til et samlingspunkt. Så finslip på det hensynsløst, og klipp av tangenter. Du er ikke en vegg. De trenger å lære respekt for tiden din.

Men på baksiden…

# 7 Få informasjon. Gründeren Gary Vaynerchuk bemerket hvordan convos mellom ham og Facebook-grunnlegger Mark Zuckenberg stort sett selv snakker og 'Zuks' lytter.

Gary tenkte at dette kan være grunnen til at Markus tjente så mye mer penger. Å lytte er en overvurdert ferdighet. Den lærer deg hva som får folk til å tikke og hvordan du kan lese hva folk vil / vil gjøre i fremtiden.

# 8 Bestem deg for om du er kompatibel. Føler du deg bedre eller verre etter å ha hatt kontakt med denne personen? Hvis det er et konstant negativt, kan du finne måter å distansere deg fra dem på. Det er kulere folk å være i.

# 9 Viser empati. Noen ganger vil vi bare bli forstått. De fleste smitter ikke livshistorien til alle som lytter. De har en tendens til å velge mennesker de liker og stoler på. Et av de fem 'kjærlighetsspråk' er 'bekreftelsesord'. Hvis dette er personens primære kjærlighetsspråk, er det mulig at de bare er ute etter en viss innlevelse. Dette kan være spesielt viktig etter en traumatisk eller stressende opplevelse.

Vel, jeg slo denne i hjel med en spekter av ord. Sånn som folk som snakker for mye, bare med digitalt blekk…

Det kan være vanskelig å finne ut hvorfor noen chatter så jævlig mye. Men din tid og følelsesmessige helse er viktig. Så prøv å forstå og etablere grenser med mennesker som snakker for mye.