Kjærlighetsavhengig: 10 tegn du trenger hjelp for din kjærlighetsavhengighet

Kjærlighet avhengighet er ikke forskjellig fra noen annen type avhengighet. Kjærlighetsmisbrukeren vil gjøre omtrent hva som helst for å holde på personen de “elsker”.

For et par uker siden svarte jeg på spørsmålet om du kunne være avhengig av kjærlighet. Svaret mitt var "ja, absolutt!" En kjærlighetsavhengig er noen som bokstavelig talt er avhengige av følelsen av kjærlighet. Selv om de ikke er i det, overbeviser de seg selv at de er fordi de trenger kjærlighet som de trenger å puste.

Så, hva er tegnene på at noen er en kjærlighetsavhengig? Det er alle slags tegn på at du kan være en kjærlighetsmisbruker. Vanligvis stammer kjærlighetsavhengighet fra tidligere negative opplevelser som tap av en elsket eller misbruk av den primære omsorgspersonen.

10 følelser en kjærlighetsmisbruker opplever hele tiden

Stadig på jakt etter kjærlighet og godkjenning, har kjærlighetsmisbrukerne urealistiske forventninger til at den de elsker skal gi dem støtte, ubetinget kjærlighet og positiv hensyn, alltid. Hvis det ikke skjer, føler kjærlighetsavhengige de samme abstinenssymptomene som alle andre rusavhengige ville gjort.

# 1 Du faller umiddelbart over hælene, hver gang. Hvis du synes du er forelsket mer enn du noen gang er ute av, kan du være avhengig av kjærlighet. Kjærlighetsavhengige vokser nær super snart i et forhold. Selv om de vanligvis er fine når de er på egenhånd, i det øyeblikket de tror de fant kjærlighet, blir de hjelpeløse og mister all evne til å stå på egen hånd.

# 2 Du er en håpløs romantiker i ditt eget liv selv når det ikke er ekte. Noen avhengige av kjærlighet ser ikke at kjærlighet ikke handler om solskinn og blomster hele tiden.

Å ha en urealistisk forventning om hvordan noen skal elske og behandle deg, hvis personen du tror du er forelsket i ikke oppfører seg akkurat som du vil og forventer, opplever du ekstrem frykt og angst.

# 3 Du blir hos noen selv om du ikke er fornøyd. Når du er en kjærlighetsavhengig, bryr du deg ikke om konsekvensene av forholdet ditt. Mennesker som er avhengige av kjærlighet, holder seg i forhold uansett hvor dårlige de er. De mister seg selv og selvtilliten sin, og overgir det ubevisst til personen de “elsker”.

Uansett hvor forferdelige ting blir, som kjærlighetsmisbruker, ber du partneren din tilbake selv om det ikke er bra for deg.

# 4 Du vil ikke ha personen du er sammen med, du trenger personen du er sammen med. Det er en forskjell mellom å være forelsket og å være sammen med personen du er sammen med og å være sammen med den du er sammen med.

Hvis du bare finner tanken på å miste personen du “elsker”, fører deg til alvorlig angst og frykt, er du avhengig av å være forelsket i stedet for å være i et reelt forhold.

# 5 Du er en seriell monogamist. En kjærlighetsavhengig ønsker å føle følelser av kjærlighet. De har det bra når de er på egen hånd, men det varer vanligvis ikke så lenge. Leter kontinuerlig etter kjærlighet, støtte og aksept, ved det første antydningen at de kan ha det, gir de villig opp alt og kobler seg umiddelbart.

Hvis du hopper fra et seriøst forhold til et annet, elsker du ideen om å være forelsket og hater virkelig ideen om å være alene.

# 6 Din idé om kjærlighet er alles andres forelskelse. Kjærlighetens avhengighets opplevelse av kjærlighet er ikke normal. Det er en forelskelse eller en besettelse. Den overhaler stort sett alt i kjærlighetsmisbrukernes liv.

De gir opp vennene sine, penger, hva som helst de måtte gi, bare for å holde seg i sitt nåværende forhold. Å trenge det som en rusmisbruker trenger narkotika, kjærlighet er ekstrem og farlig for noen som er avhengige av kjærlighet.

# 7 Du legger for mye energi i forholdet ditt. Kjærlighet avhengighet er ikke forskjellig fra noen annen type avhengighet. Det lar deg stadig tenke på din neste høyde. Hvor det vil komme fra alltid opptatt av tanker om å bli kjærlighet, få godkjennelse og ha ubetinget aksept.

Hvis alt du kan snakke om er personen du er glad i, ikke har andre hobbyer og virkelig ikke kan tenke på noe annet enn dem, kan du bare være en kjærlighetsmisbruker. Det er normalt å tenke på personen du er glad i, men ikke bruke alle dine våkne øyeblikk på å tenke på dem og ditt forhold til dem.

# 8 Du slutter å tro at du kan leve uten din andre. Når en kjærlighetsmisbruker finner kjærlighet, tror de at de ikke kan leve uten personen de elsker. Det verste mulige de forestiller seg er ikke å ha kjærligheten de er avhengige av.

Det blir snart ensbetydende med å puste. Plutselig gir noen opp alt det de skal for å opprettholde et kjærlighetsforhold til en annen person.

# 9 Du tar feil i intensiteten i ditt forhold til intimitet. Kjærlighetsavhengige forveksler følelser av intensitet med intimitet. Det gir et alvorlig farlig forhold. Når en kjærlighetsmisbruker tar feil intensitet for intimitet, hvis de føler at de mister personen de elsker, skaper de ufattelig intensitet for å føle seg nær dem.

Det er grunnen til at de fleste kjærlighetavhengige er i svulstige forhold. Det er ingen driftsstans. En syklus av kjærlighet, frykt og deretter eksplosjon for å finne følelser av intensitet, den tappes ut som syklusen for en hvilken som helst medikamentell vane.

# 10 Du har en ekstrem frykt for å miste den du er glad i. De fleste av oss i forhold til andre er redde for å miste personen vi er glad i. Men for en kjærlighetsavhengig er den frykten omtrent to tusen ganger større.

Tap handler om alt de tenker på. Hvis de ikke føler følelser av full oppstemthet, søker de å finne følelser av kjærlighet og intensitet. Det er lett å se hvordan kjærlighetsavhengighet ødelegger noen.

Ingen to kjærlighetsforhold er de samme. Hvis du finner ut at du er i et forhold der alt du tenker på er den andre personen, ofrer du alt du trenger for ikke å miste dem, og du tror du rett og slett ikke kan eksistere uten dem, kan du bare være en kjærlighetsmisbruker.