Hvordan slutte å elske noen andre ... og elske deg selv mer

Å miste noen er noe av det vanskeligste du vil gjøre som voksen. Vi vil diskutere hvordan du slutter å elske noen, mens du elsker livet og deg selv mer.

Jeg vet hvordan du føler deg og hvorfor du søker her. Som at noen kaster deg rett opp i luften for å lande flat på ryggen, har du fått vinden slått ut av deg. Når de sa farvel, snur hjernen din sannsynligvis, og en desperat følelse var i tarmen din mens du sto der, følte deg surrealistisk og som om alt du hadde var borte.

Ingenting føles riktig. Som å prøve på et par shorts som er for små, stikker følelsene dine ut over alt og svulmer rett ut av sømmene. Hjertet ditt banker, og du vil bare finne en magisk kur for å fjerne det hele. Du vil våkne om morgenen og ha alt tilbake slik det var to minutter før de sa at det var over, men det kan du ikke. Hvis du leter etter svaret på hvordan du kan slutte å elske noen over natten, beklager jeg: Jeg har ikke svaret på det.

Hvorfor jeg kanskje vet noe om å gå videre fra tap

I midten av trettiårene, med fire små barn, gikk livet godt. Vi var nettopp ferdig med å renovere et hjem, og jeg og mannen min hadde et lykkelig liv, familie i nærheten og var bestevenner. Så en dag dro han til sykehuset, og det hele endret seg. Jeg mistet det hele, inkludert ham, mot kreft. Selv om det er et drastisk tilfelle å miste noen, er ethvert tap virkelig tragisk.

Å gi noen ditt hjerte og så miste at noen er en fryktelig følelse, som ingen andre. Det ødelegger din tro på det du trodde du visste, får deg til å ønske deg ting som ikke er mulig, og fremfor alt gjør at du lengter etter det du hadde når du ikke en gang visste at du hadde det.

Hvis jeg kan finne en lysende ting for å gjøre det hele bedre, er det dette: ingenting er permanent. Slik du føler deg i dag blir litt mindre i morgen. Dagen etter blir det mindre, til en dag våkner du, og oppdager at solen skinner igjen. Jeg vet at det kanskje ikke hjelper deg på dette øyeblikket, i dette øyeblikket og i denne tid av fortvilelse. Saken er at alt du trenger å gjøre er å holde på. Som å sykle ut bølgen og strebe etter å få hodet til å komme til overflaten, vil du se den blå himmelen igjen - det lover jeg deg.

Jeg har aldri møtt noen som har dødd av et knust hjerte. OK, kanskje er det de gamle menneskene som har levd livet ut på hverandres side, og de ender med å dø i løpet av måneder etter hverandre. Det er de typer undying kjærlighet som filmer er laget av. Det er ikke sånn at jeg fornedrer følelsene dine, eller får deg til å føle deg som om det du har i hjertet ditt ikke er reelt - jeg prøver bare å fortelle deg av erfaring at ting vil bli bedre.

Hvordan slutte å elske noen

Det verste du kan gjøre er å dvele ved det. Slutt å drøvtyse over alle tingene du gjorde galt, hvordan du ville ha gjort ting annerledes, eller hva du kan gjøre for å få dem tilbake. Det beste du kan gjøre er å distrahere deg selv. Tenk på noe nytt og ta litt tid å fokusere på deg selv. Hvis du må finne en årsak til demontering av forholdet ditt, fokuser du bare på deg selv. Finn ting som får deg til å føle deg bedre.

Mange som prøver å komme over et ødelagt hjerte, søker opp ting for å prøve å få personen tilbake. De ønsker desperat å finne en måte å slette det som skjedde. Sannheten er at hvis det ikke fungerte, var det noe galt. Når vi mister noe eller noen i livene våre, har vi en tendens til bare å huske de gode tidene.

# 1 Finn en hobby. Jeg vet at det er så klisjé. Alle ber deg sannsynligvis om å bruke tiden din eller å finne noe du liker å gjøre. Du vet hvorfor? Fordi det fungerer. Når du er ute, opptatt, distrahert og gjør ting som gjør deg lykkelig, er det ikke rom for tristhet. Når de lykkelige tider begynner å gå inn over tidene som ikke er så glade, vil de begynne å ta over, og plutselig vil du våkne opp mindre ensom enn du var dagen før.

# 2 Koble til igjen med gamle venner. Når du er i et forhold, setter du sannsynligvis partneren din først. Nå er det tid for å koble deg på nytt med venner du kanskje har mistet kontakten med, eller å gjenopprette vennskap du har latt visne. Finn de som vil fortelle deg at det ikke var ment å være, du kan gjøre det bedre og alltid er på din side.

Ikke vend deg til de som på samme måte går gjennom tap. Til tross for hva de sier, elsker ikke elendighet selskap - det må henge med det fordi ingen andre vil. Finn den jenta eller fyren som får deg til å le, og som alltid er god til å snu humøret og henge på dem en stund.

# 3 Ikke gå til de samme gamle stedene. Det kan ta alt du trenger å holde deg unna de gamle stedene du pleide å gå. For det første, som å flytte hjemmefra, kan du aldri gå tilbake. For det andre er det sannsynligvis noe inne i deg som håper du kommer til å støte på dem, og de kommer til å innse hvor mye de savner deg. Utsiktene til at det skjer er veldig slanke.

Hvis det er ment å være det, kommer det ikke til å skje slik det gjør i filmene. Det kommer ikke til å være et tilfeldig møte der de tilstår hvor mye de savner og vil ha deg tilbake. Hvis og når de er klare til å nå deg, vil de gjøre det. Å løpe på dem ved ulykke kommer ikke til å skaffe deg det du vil - det vil bare sette deg tilbake i fremgangen du har gjort.

# 4 Ride ut oppturer og nedturer. Det du må huske på for din egen overlevelse er dette: så ille som du føler deg akkurat nå, når du møter den rette personen, kommer du til å føle deg ti ganger bedre enn du noen gang gjorde med personen du nettopp mistet. Hvis de slo opp med deg eller knuste hjertet ditt, var de ikke de rette. Jada, det er lett for meg å si, men det er sant. Den rette personen er noen som aldri vil forlate, vil stikke den ut mot slutten, og vil finne en måte å blande seg gjennom de gode tidene og de dårlige.

# 5 Stol på at du fortjener bedre. Ok, dette kan være den som folk flest vil argumentere mot. Det er tider når bruddet er din skyld. Hvis du gjorde noe for å få dem til å bryte opp med deg, er det ikke annerledes. Det var en grunn til at du gjorde det du gjorde. Hvis du holler på dem for mange ganger, var for bitchy hele tiden, eller du jukset på dem, så var det noe med dem som ikke fikk frem den beste du.

Du trenger og fortjener noen som alltid vil få deg til å ville være den beste personen du kan være. Det inkluderer ikke å ville behandle dem dårlig. Hvis du var elendig og skitten hele tiden, må du stoppe opp og tenke på hvorfor du følte det. Hva var det med å være sammen med dem, eller om livet ditt, som gjorde at du ikke var så gøy å være rundt? I stedet for å bekymre deg for ikke å elske dem, bør du prøve å tenke på måter å elske deg selv på.

# 6 Lag en liste. Kanskje, i stedet for å sy om det du har mistet, kan du ta deg tid til å tenke på alle tingene du ikke vil gå glipp av uten dem. Sett deg ned og lag en fysisk liste over de tingene som skader følelsene dine - de tingene du ikke likte, eller hvor mange ganger du ønsket at de ikke ville være så… vel… dem. Det er de tingene du vil tenke på nå. Etter hvert, etter at vondt ikke er så vondt, er det greit å huske forholdet kjærlig, men hvorfor torturere deg selv nå ved å vurdere alle måtene de vil bli savnet?

Til syvende og sist bør du slutte å prøve å ikke elske dem, og tillate deg selv å føle kjærligheten du hadde, men forstå at det ikke stemte. Du kan ikke få deg til å slutte å elske noen over natten, men du kan se det for hva det var. Kjærlighet kommer i alle forskjellige former, og dessverre er de ikke alltid bra for oss. Du kan elske mange mennesker i livet ditt som ikke er bra for deg, ikke gjør deg lykkelig og ikke får deg til å føle deg oppfylt. Hvis det ikke fungerte, var det en toveis gate.

Uansett hvor mye du vil si at du var lykkelig, og det var det du ville, må du ta et skritt tilbake, tenke på det realistisk og skille følelser fra faktum.

Med tiden vil du oppdage at skyene vil klarne, solen vil skinne, og du vil ha en klarhet du ikke før hadde om hva som var ekte og hva som ble produsert. Du elsket dem uten tvil, men kjærlighet er noe som ikke bare kan gå en vei for at den skal fungere.

Tap er en sårende følelse, men å være sammen med feil person livet ut er sløsing med livet. Til syvende og sist er svaret på hvordan du slutter å elske noen: lære å elske deg selv først og fremst.