Hvordan selvrespekt påvirker deg og forholdet ditt

Selvrespekt spiller en veldig viktig rolle i forhold og lykke. Men kan du skille grensen mellom å gi etter og å miste din egen respekt?

Vi har alle hørt denne linjen før, at kjærlighet trenger forståelse og kompromiss for å lykkes.

Og det er definitivt sant.

Men kjærlighet fungerer best bare når begge parter forstår hverandre og går på akkord med hverandre.

Og det er der selvrespekten kommer inn i bildet.

Selvrespekt kan gjøre romantikken bedre og et forhold så mye bedre også.

Tross alt er det å ha selvrespekt den eneste måten begge dere noen gang kan føle dere verdige for hverandre.

Hva er selvrespekt?

Det er veldig enkelt å forveksle selvrespekt med ego. Og disse to ordene er ikke veldig forskjellige i betydningen deres heller.

Selvrespekt er respekten du har for deg selv, mens ego er din forståelse av din egen betydning.

Selvrespekt kommer først når du respekterer deg selv og tror på deg selv. Og så kommer egoet ditt, som hjelper deg å innse hvor viktig og spesiell du er.

Selvrespekt gjør deg til et bedre menneske og en bedre partner

Går du ut av veien for å være hyggelig for partneren din eller en venn? Gjør de det samme for deg?

Og det du trenger å forstå er at hvis du ikke respekterer deg selv, vil partneren din aldri respektere deg. Og det er det første springbrettet til slutten av det lykkelige forholdet ditt. Når alt kommer til alt, når det ikke er gjensidig respekt i kjærlighet, er det ingen gjensidig kjærlighet lenger.

Lær å tro på deg selv

Er du redd for at du mister partneren din hvis du går imot deres ønsker? Eller tror du at du ville skadet følelsene deres hvis du ikke gjør noe for dem?

Jeg følte det på samme måte også. Men i virkeligheten, når du tar et standpunkt for det du virkelig tror er riktig, så overrasket som partneren din kan være med, vil de ta deg mer seriøst og respektere meningene dine mer.

En ting de fleste med lav selvtillit og selvrespekt gjør er å stadig sammenligne seg med mindre dødelige. Hvis du snakker med noen som har enda lavere selvrespekt enn du, får deg til å føle deg bedre for deg selv, viser det bare at du stadig trenger å se andres unnlatelse av å føle at du har oppnådd noe. Og det er et sikkert tegn på lav selvrespekt og mangel på vilje til å endre.

Tapet av selvrespekt må starte et sted

Selv mennesker med høy selvrespekt kan begynne å miste det uten å innse det. Det starter alltid lite på et tidspunkt, som når du føler deg satt av partneren din, spesielt foran noen andre.

Hvis partneren din får deg til å føle deg dum eller stum, er det et subtilt tegn på at de ubevisst prøver å undergrave deg og ta kontroll selv om de ikke prøver å gjøre det. Det er sannsynligvis i partnerens natur å undergrave alle rundt seg.

Når du begynner å føle at partneren din eller en venn er bedre enn deg, er det når din selvrespekt begynner å slippe rundt dem. Du føler et konstant behov for å glede dem bare for å føle deg fortjent til kjærligheten og oppmerksomheten.

Hva skjer når du mister selvrespekten?

Når du gir mer enn du mottar i et forhold, vil du begynne å miste mer av selvrespekten din. Og med tiden, kan det perfekte forholdet ditt bli til en klistret ensidig kjærlighetshistorie. Her er 5 situasjoner som kan oppstå på grunn av din lave selvrespekt.

# 1 Du mister stemmen din i forholdet. Avgjørelser begynner å bli tatt uten din godkjenning eller varsel.

# 2 Du blir en dukke. Du saktmodig streng sammen med partneren din fordi du virkelig mener at du ikke har noe av verdi å legge til forholdet.

# 3 Du blir ikke tatt på alvor av menneskene som betyr noe for deg. Du kan ende opp med å bare være et objekt eller et tilbehør fordi dine meninger ikke gir noen verdi eller innvendinger.

# 4 Kjærlighet vender seg til takknemlighet. I stedet for å oppleve et balansert forhold med lik kjærlighet, begynner du virkelig å tro at partneren din er verdig en person som er så mye bedre enn deg.

# 5 Kjærlighet begynner å smuldre. Partneren din vil begynne å tro at de fortjener noen bedre fordi du bare ikke er god nok for dem. Og du derimot vil føle deg kvalt og forvirret. Og selv om du gir uttrykk for en mening, kan det bare sinne eller irritere partneren din fordi de ikke synes du er verdig til å bli hørt.

Har du mistet selvrespekten din allerede?

Du skjønner kanskje ikke at du har mistet selvrespekten med mindre du ser innover og stiller deg selv de tøffe spørsmålene.

# 1 Føler du at du gir mer enn du mottar?

# 2 Føler du deg belastet med andres problemer mer enn dine egne problemer?

# 3 Føler du at du trenger å hjelpe noen fordi de kan bli fornærmet hvis du ikke hjelper dem?

# 4 Ville partneren din gjøre det samme for deg?

# 5 Respekterer partneren din andres meninger mer enn meningene dine?

Still deg disse spørsmålene, fordi det vil hjelpe deg å innse hvordan du blir behandlet av partneren din og andre rundt deg. Og i stedet for å føle deg elendig med det, kan du prøve å få slutt på det og bygge selvrespekten innenfra igjen.

Hvordan få selvrespekt igjen

Selvrespekt kan oppnås bare når du virkelig tror på deg selv. Så gjør akkurat det. Hvis du føler at du blir holdt tilbake på grunn av de manglene du har, kan du prøve å jobbe med dem og føle deg bra med deg selv. Bruk disse 5 trinnene for å gjenvinne din selvrespekt og respekten for andre rundt deg.

# 1 Det tar tid. Det du trenger å gjøre først er å gjøre deg opp en mening og forberede deg på å bli en ny person. Hvis det krever å miste noen få mennesker som ikke respekterer deg, så vær det.

# 2 Vær klar for gjengjeldelse. Menneskene som gir gjengjeldelse av endringene dine, er nesten alltid menneskene som manipulerte deg og brukte deg som fører til din lave selvfølelse i utgangspunktet. Alle som virkelig bryr seg om deg, vil gjerne se den nye du.

# 3 Sett foten ned. Den enkleste måten for noen å bruke deg eller ta deg for gitt er ved å teste deg ved å be om små tjenester, som blir større og større med tiden. Ikke la andre teste grensene dine. Lær å si nei til folk som prøver å bruke deg, selv om det er noe trivielt.

# 4 Din betydning. Gir du deg virkelig den samme viktigheten som du gir partneren din eller vennene dine? Du må begynne å fokusere på din egen lykke først.

# 5 Tro på deg selv. Lav selvrespekt starter når du begynner å tvile på deg selv og dine evner. Forbedre det du oppfatter som mangler ved deg selv og få den selvtilliten tilbake i livet ditt.

Hva gir selvrespekt deg?

I en kort setning? Et bedre liv. Du skjønner kanskje ikke dette, men selvrespekt vil gjøre at alle andre tar deg mer alvorlig.

Partneren din vil respektere deg mer og elske deg bedre. Du vil føle deg viktigere og mentalt sterkere, noe som til slutt vil gi partnerens beundring og respekt.

Folk som tok deg for gitt vil ubevisst ta deg mer seriøst og behandle deg som en overordnet eller likestilt i stedet for å behandle deg som en pushover fordi de blir skremt av hvor mye selvrespekt du har for deg selv.

Så hva venter du på? Selvfølgelig er det ikke lett å få selvrespekt over natten. Men hvis det å bygge din selvrespekt kunne gi deg et bedre liv, er det ikke verdt å prøve?