Hvordan perfeksjonere den tause behandlingen i et forhold

Den stille behandlingen er dårlig for kjærligheten. Men hvis du er for sint til å snakke med kjæresten din, er her den rette måten å bruke den tause behandlingen i forholdet ditt.

Når du er opprørt over partneren din, er det aldri lett å velge de riktige ordene for å uttrykke deg.

I stedet for å forklare deg selv, vil tankene dine instinktivt velge alle gale ord.

Og nesten hele tiden, vil disse gale ordene du bruker i et argument være de mest sårende.

Et forhold, så lykkelig det kan være, kan også ha sine smertefulle øyeblikk.

Men hvordan du takler de dårlige øyeblikkene med partneren din, vil avgjøre levetiden og lykken i forholdet ditt.

Noen ganger, synes du det er lettere å bare gå bort fra et argument, smelle døra i ansikts partner og gi dem den tause behandlingen?

Selvfølgelig er det et enklere alternativ enn å måtte tåle alt det skrikende og det blendende raseri du må oppleve når du er ansikt til ansikt med kjæresten din skvetter fienden for øyeblikket.

Men du vet at den tause behandlingen aldri er svaret på problemet, ikke sant?

Hva er den tause behandlingen?

Alle som noen gang har vært forelsket, ville ha opplevd dette på et tidspunkt i forholdet, der den ene partneren går bort midt i en sint samtale og ikke svarer tilbake på spørsmål eller kommentarer.

Ved en enkel definisjon er den tause behandlingen avvisning av en person til å snakke med en annen person, spesielt etter at de har hatt et argument.

Varigheten av den tause behandlingen varierer fra et forhold til et annet, og kan til og med vare i flere dager, og til tider… år!

Hvorfor er den tause behandlingen dårlig for forhold?

Å gi den stille behandlingen til en partner kan virke som den perfekte tingen å gjøre, å skade dem og komme vekk fra dem på samme tid.

Men uansett hvordan du ser på det, er det alltid forferdelig for forholdet.

# 1 Frykt i kjærlighet. Når du bruker den stille behandlingen på partneren din fordi de skader deg ved å gjøre noe, hjelper du ikke forholdet ditt. Du lar ikke partneren din vite hva som virkelig skadet deg. Og viktigst av alt, det vil gjøre at partneren din føler seg redd og forvirret fordi de ikke egentlig vet hva du synes.

# 2 Flere og flere løgner. Den stille behandlingen kan føles bra, fordi du har makt til å påføre kjæresten din smerte. Men partneren din kommer ikke til å forstå hva som plager deg. Så i stedet for å stoppe oppførselen som opprører deg * som de ikke vet fordi du ikke har fortalt dem *, ville de begynne å lyve om alt. Og det er alt fordi de er for redde for å si noe som kan fornærme deg.

# 3 Tap av tillit. Når du gir en partner den tause behandlingen, vil de lyve mer for å unngå å sure deg på noen måte. Men nå og da kan du kjenne en slu mistanke i lufta eller til og med fange partneren din rødhånds * som sannsynligvis vil føre til mer lydløs behandling *. Og til slutt ville dere begge slutte å stole på hverandre. Og hvorfor det? For det er ingen kommunikasjon mellom all den tause behandlingen!

Slik bruker du den tause behandlingen på riktig måte

Noen ganger er den tause behandlingen i et forhold ikke så ille hvis du vet å bruke den godt.

Tross alt er det ikke veldig lett å gipse et lykkelig smil i ansiktet ditt og snakke med partneren din rolig når du nettopp har fanget dem med knickene deres i en vri rundt anklene og bena deres mellom andres.

Noen ganger er den tause behandlingen en perfekt løsning på sinte forelskede argumenter. Men du må vite hvordan du bruker den effektivt.

Varigheten av den stille behandlingen

De fleste lydløse behandlinger strekker seg i flere dager, spesielt hvis den ene partneren venter på at den andre partneren skal beklages. Men hva gjør du hvis begge partnerne tror det er de som har rett ?!

I et lykkelig forhold spiller det ingen rolle hvilken feil det er. Begge av dere må kaste egoene deres, og gjøre en innsats for å gjøre opp for hverandre. Ja, selv om det ikke er din egen feil på noen måte!

Bruk denne grunnleggende varighetsguiden for å få en bedre ide om hvor lenge den tause behandlingen skal vare.

Nr. 1 når du er hjemme. Ikke la den tause behandlingen vare i over en time. Selv om du siver på innsiden, kan du roe deg og kommunisere med partneren din.

# 2 Når du er borte fra hverandre. Hvis du er på jobb eller har et langdistanseforhold, ikke la den stille behandlingen strekke seg over over en halv dag.

# 3 Hvis du er for sint og trenger å være alene. Vær åpenhjertig og fortell partneren din sannheten. La dem få vite at du har det vondt eller irritert, og så mye du vil sette deg ned og snakke med partneren din, er du bare ikke i riktig tilstand til å snakke om det. Fortell kjæresten din at du trenger litt tid til å rydde i tankene, fordi det bare er for mye å ta inn akkurat nå. Og så snart du føler deg roligere, ring partneren din og snakk om det.

Bare ta ikke dager å roe deg ned, for det er bare dumt. Det betyr bare at du prøver å skade partneren din. Og det er ikke poenget med å bruke den tause behandlingen i det hele tatt.

Så hvorfor bruke den tause behandlingen hvis den er dårlig?

Hvis partneren din bare ikke forstår ordene dine, eller hvis de fortsetter å gjenta den samme sårende oppførselen hele tiden, er det definitivt på tide å gi dem en smak av din tause behandling.

Tross alt, noen ganger er den eneste måten å hjelpe partneren din til å innse at de har gjort noe sårende, ved å skade dem bare litt, selv om det bare er et øyeblikk. Det er definitivt feil å strekke den tause behandlingen i mer enn noen få timer, fordi det vil overbevise partneren din om å bli en løgner i fremtiden. Men ved å bruke den i riktig varighet, vil du gi dem beskjed om at du virkelig er opprørt.

Du vil vite verdien av sikker kjøring bare når du har en nær dødsopplevelse på veien eller en nær barbering ved en ulykke. Men du visste alt om sikker kjøring allerede, ikke sant? Men du trengte fortsatt en påminnelse.

Noen ganger trenger du til tider en dårlig påminnelse for å se en smak av hva som kan skje hvis du sårer noen du er glad i. Og det er hva den tause behandlingen skal gjøre.

Når den stille behandlingen går galt

Ikke bruk den stille behandlingen hele tiden. Det bør være en veldig sjelden forekomst hvis det må ha noen betydning i forholdet ditt.

Ting du ikke bør gjøre mens du gir den tause behandlingen

Her er fire ting du trenger å vite om du har tenkt å bruke den tause behandlingen i forholdet ditt på et tidspunkt.

# 1 Ikke se bort fra kjæresten din. Ikke lås deg i et rom uten tilgang til noen. Og hvis partneren din banker på døra, er det bare å fortelle dem at du trenger litt tid. Ikke overse kjæresten din helt når du gir den tause behandlingen.

# 2 Ikke la partneren din ligge i mørket. Fortell dem hva du tror plager deg selv om du trenger litt tid alene. Det vil hjelpe partneren din til å reflektere over hva de gjorde galt og hvordan de kan gjøre opp for det.

# 3 Ikke gå bort. Ikke gå bort før du hører hva partneren din har å si. Hør på dem, fortell partneren din at du trenger å være alene og unnskyld deg. Hvis du kutter partneren din midt i tilståelsen deres, vil du bare bygge en emosjonell blokk mellom dere begge.

# 4 Ikke angrip partneren din, muntlig eller fysisk. Ikke bli voldelig eller fornærm partneren din før du hører dem ut. Ikke oppfordre partneren din til å fortsette, og så kjefte på dem fordi de går inn på detaljene. Så mye som det gjør vondt, lytt helt til deres side.

Hvordan avslutte den tause behandlingen i et forhold

Hvis partneren din prøver å gjøre opp med deg etter en stund, eller hvis du bestemmer deg for at du er rolig nok til å gjøre opp med partneren din, ikke bare godta unnskyldningen og gå bort.

Sett deg sammen, og snakk om hvordan dere begge føler for det som skjedde. Be partneren din om å forklare seg selv, selv om de har gjort noe forferdelig og har skadet deg mye. Kom til kjernen i saken, for et sted dypt inne, vil du se at en forelskelsesfeil vanligvis aldri er ensidig.

Og når du først har hørt partnerens synspunkter, fortell partneren din om hvordan du føler deg og nevn alt du føler. Det vil hjelpe partneren din til å forstå deg mye bedre.

Og på slutten av det hele, skal dere begge be om unnskyldning * selv om dere føler at dere ikke har noen feil i det. Å gi dem den stille behandlingen fortjener unnskyldning, tror du ikke?

Læring av den tause behandlingen

Når du gir den stille behandlingen til partneren din, vil det gi deg tid til å reflektere over situasjonen, og også gi deg tid til å tenke på de riktige spørsmålene du trenger å stille, og de riktige tingene å si om hvordan du føler deg.

Ikke strekk den stille behandlingen noen gang bare for å skade partneren din for det de gjorde. Den stille behandlingen skal bare brukes til å reflektere over hendelsen, og skal aldri brukes til å skade noen du er glad i.

Når alt kommer til alt, når du har skadet partneren din, skader du halvparten av forholdet ditt. Og det betyr at forholdet ditt også ville bli såret og påvirket av det. Er det det du virkelig vil, for å rive forholdet ditt fra innsiden?

Det er ingen vinnende partner eller mister forelsket partner. Begge dere kan bare vinne sammen og miste sammen i kjærlighet.

Så i stedet for å hengi seg til maktkamp eller smålig kamper for å vinne et argument eller bevise et poeng for kjæresten din, kan du lære å bruke dårlige situasjoner og stille behandlinger som læringstimer. Det vil bringe dere begge nærmere, og bidra til å forstå hverandre bedre.

Neste gang du er for rasende til å se forbi ditt blinde raseri, bruk den stille behandlingen hvis du må, men bruk disse tipsene for å gjøre det på riktig måte. Det vil sikkert hjelpe partneren din til å forstå tankene dine, og bringe mer kjærlighet og respekt inn i forholdet til alle argumenter.