Hvordan lytte til tarmen din og gi styrke til din indre stemme

Bør du lytte til tarmen din? Å gjette oss selv ser ut til å være innebygd i vårt DNA. Men når tarmen din forteller deg noe, bør du lytte.

Det er menneskets natur å tenke på ting. Vi gjør det alle sammen. Burde vi ha sagt noe annet? Burde vi ikke ha sagt noe? Vi spiller stadig på nytt om og om igjen i hodene våre. Vi er også bekymret for hva som skal komme i fremtiden. Men oftere enn ikke var vår første tanke den beste. Det er på tide å lytte til tarmen din. Tror på deg!

Hva betyr det å lytte til tarmen din?

Tenk på det. Når du er nervøs eller nøler med noe, får du sommerfugler i magen. Som noen vil kalle det, en nervøs mage. Når noe føles galt, har tarmen din en måte å fortelle deg om. Og når du føler deg rolig og komfortabel, får tarmen deg til å føle deg i orden.

Og nei, det er kanskje ikke din bokstavelige tarm. Det er en blanding av hjernen din, sinnet, hjertet og underbevisstheten din. Ting du kanskje ikke engang aktivt tenker på eller vurderer når du tar en beslutning, går inn i magefølelsen din. Det er fornuftig å stole på en del av deg som vet alt, selv når du ikke gjør det.

Hvorfor skal du lytte til tarmen din?

Husker du da du var på skolen og tok en test? Du vil merke svaret ditt, deretter gjette deg selv og endre det originale svaret. Så uker senere fikk du resultatene, og det er spørsmålet du tok feil. Hvis du bare beholdt det originale svaret, ville du ha fått 100%.

Dette er bare en analogi, men det skjer i livet hver dag.

Hva skjer når du ikke hører på tarmen din

Har du noen gang våknet og den første innledende følelsen din var å stoppe på en kaffebar og få en overbærende latte til å starte dagen? Men du tipper det valget fordi det er for mange kalorier, det kan være at du er sen til å jobbe, og du sparer penger? Så, du lager bare kaffe hjemme.

Så når du setter deg inn i bilen, søler du kaffen over det hele. Nå må du tjene mer, skifte antrekk og rengjøre bilen, noe som gjør deg enda mer sen. Hvis du bare gikk med magefølelsen din, kan du nippe til latte i fred på vei til jobb.

Lytt til tarmen din selv når du synes du ikke burde gjøre det

Når det gjelder et universitetsvalg, å ta en ny jobb eller inngå et nytt forhold, kan du tenke at det å lytte til tarmen er for flakkete eller ikke praktisk. Og det kan være sant.

Det er alltid fordeler og ulemper og andre faktorer å ta hensyn til, men blant det praktiske, når du går med tarmen, har ting en tendens til å ordne seg.

Lytt til tarmen din på jobb

Jeg vet ikke om deg, men når jeg skriver en e-post eller sender inn noe til en sjef, redigerer og skriver jeg hele tiden det jeg skrev for å sikre at det høres perfekt ut. Men så sender jeg den og det er tre skrivefeil som ikke ville vært der hvis jeg gikk med det jeg først skrev.

Lytt til tarmen din på moten

Hvor mange ganger har du prøvd en rekke antrekk før du drar ut for bare å gå tilbake til den originale? En milliard? Det er fordi det å lytte til tarmen din kanskje ikke er idiotsikker, men det er sannsynligvis det riktige valget.

Selv når du handler, kan du hente noe som trakk deg inn, noen få grunnleggende ting, noe trendy og noe kjedelig. Men oftere enn ikke varen du går bort med, er den du så og visste at du bare trengte. Takk, gut!

Lytt til tarmen din når du går ut

Overthinking når dating er nesten umulig å ikke gjøre. Men magefølelsen din har en tendens til å kjøre showet. Du er kanskje ute på en date med noen som virker perfekt på papiret, men når du er sammen med dem, føles det ikke helt riktig.

Det er magefølelsen din som ringer og advarer deg. Noen mennesker kan kanskje pusse den følelsen til side som nerver eller frykt, men vanligvis vil den ta deg opp. Og når du lytter til tarmen din fra begynnelsen av, vil du takke deg selv senere. Spesielt når du finner ut uker senere var personen gift og nylig arrestert for underslag.

Lytt til tarmen din med store avgjørelser

Det er absolutt ingenting galt med å analysere, spesielt når det gjelder å ta en enorm beslutning. Bør du flytte over hele landet for en jobb? Skal du fortelle bestevennen din at du er glad i dem?

Denne typen ting får konsekvenser helt sikkert. Og en del av det å være voksen veier de konsekvensene mot fordelene. Men når noe var en magefølelse fra starten av, vil du sannsynligvis ende opp med å holde på med det, eller angre på at du ikke gjorde det.

Hvis du gikk på et jobbintervju som du var så pumpet om, og din potensielle sjef klikket med deg og din beste venn på videregående skole bor i byen du måtte flytte til, kan du fremdeles stille spørsmål ved å forlate en stabil stilling og bryte ut av rutine, og bevege seg bort fra komfort. Men tarmen din fortalte deg hva du skulle gjøre fra starten.

Du må bare lytte.

Når du ikke skal høre på tarmen din

Det er helt sikkert tider hvor det ikke er den beste avgjørelsen å lytte til tarmen din. Hvis du har en lojal kjæreste og magefølelsen din forteller deg å slå på servitøren din, kan det være lurt å ta et skritt tilbake og tenke nytt på det.

Og hvis magefølelsen din sier at du stoler på fyren på gatehjørnet og prøver å selge deg merkede billetter til Super Bowl, kan det være lurt å gjette deg selv der.

Hva er magefølelsen din der for?

Magefølelsen din er ikke en eksakt vitenskap. Og nei, du kan ikke si unnskyld for at du jukset partneren din ved å skylde på magefølelsen din. Det er ikke slik det fungerer.

Tarmen din er ikke der for å fortelle deg rett fra galt. Den er der for å fortelle deg hva som vil gjøre deg lykkelig og hva som føles riktig for deg. Det er ikke et moralsk kompass, en livstrener eller en måte å tenke på. Å lytte til tarmen din betyr ikke at du kan handle irrasjonelt eller ta plutselige beslutninger basert på noe mer enn en følelse i magen.

Tarmen din er hva du ser etter for veiledning når du har veid fordeler og ulemper. Det er stemmen i hodet ditt at du har slått på stum til du leter etter råd. Det kan være det som hjelper deg med å si ja til et ekteskapsforslag eller godta en invitasjon til middag, men det er ikke slutten alt er alt.

Tarmen din er der for deg å henvende deg til i tider med behov. For ikke å svare på alle livsspørsmål og kontemplasjoner du har. Tarmen din er ikke din samvittighet, men den er der for deg å stole på for å være lykkelig, å stole på når du ikke kan la være å lure på, og å lytte til når ting er uklart.

Du bør lytte til tarmen din når den trenger å bli hørt. Følg disse tipsene for å vite når du bør lytte og ignorere det.