Hvordan takle å bli spøket av en venn som en voksen voksen

Kanskje var det noen du likte romantisk som spøkte deg. Men å bli spøket av en venn er heller ikke en lett situasjon å gå gjennom.

Det er tider hvor venner går sine egne veier med sinne eller fiendtlighet mellom seg. Ting skjer, og folks liv går sine egne veier. Men dette er helt annerledes enn å bli spøket av en venn.

Har du blitt ghosted av noen du liker? I så fall, selv om det er vondt, gikk du videre. Men romantiske forhold er forskjellige fra langsiktige vennskap. Vennene dine skal fortsette gjennom livet ditt, uansett hvem du er i et romantisk forhold med. Men ingen snakker egentlig om viktigheten av vennskap. Og når en venn bestemmer seg for å kutte deg ut av livet sitt, er det forvirrende og sårende.

Hvordan takle å bli spøket av en venn

Jeg er skyld i å spøke en venn. Jeg var femten og visste ikke hvordan jeg skulle takle forholdet. Vi var veldig gode venner, men jeg følte meg kvalt. Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre, så jeg ble lydløs. Dette var før jeg hadde en egen mobiltelefon, og sms var ikke noe. Det var en fryktelig avgjørelse fra min side, en som jeg angrer på.

År senere ba jeg om unnskyldning til henne, men etter å ha opplevd følelsen av å bli spøkelsesaktig selv, kunne jeg ikke forestille meg hvordan hun følte den gangen. Hvis vennen din spøker deg, er det ikke en lett situasjon å håndtere. Men det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg å gå gjennom denne opplevelsen og komme ut med din verdighet intakt.

Du kan og vil komme deg gjennom å bli spøket av en venn.

# 1 Ikke surr ut. Når du blir spøket av en venn, føler du naturlig øyeblikkelig sinne og smerte. Dette er noen du pleier dypt. Nå behandler de deg som om du ikke er noe. Men dette er ikke tiden for å bli defensiv og ta beslutninger på stedet. Jeg vet at du er skadet, men ta pusten dypt og tenk på neste skritt du skal ta.

# 2 Start en samtale. Når noen spøkelser deg, er spørsmålet du vil ha svar på, hvorfor. Og det gir full mening. Hvis du vil vite hva som skjer, rekk ut og spør dem uten sinne.

Ring eller tekst dem og sa: “Jeg har ikke hørt fra deg i det siste, jeg vil gjerne vite om det er på grunn av noe jeg sa eller gjorde. Jeg vil at du skal kunne fortelle meg om det er noe galt. Hvis vi bare er i forskjellige faser av livet, er det greit, jeg forstår helt. ”

Dette vil gi dem sjansen til å åpne seg for deg hvis de velger å gjøre det.

# 3 Forvent ikke svar. Det er ikke sikkert at du får svaret du leter etter. Det kan hende du ikke en gang får svar. Når det gjelder ghosting, hvis de velger å bare ignorere deg i stedet for å snakke med deg om hva som skjer, er det en sjanse for at de ikke vil svare når du når ut. Dette er noe du bør forvente. De kan nå ut i flere uker eller måneder, men vil ikke fortelle deg hva som skjer akkurat nå.

# 4 La deg sørge. Å miste et vennskap er enda verre enn å avslutte et romantisk forhold. Det er et sammenbrudd du virkelig aldri trodde skulle skje. Å miste vennen din vil naturlig nok gi deg mye følelser. Gi deg selv plass til å behandle dem.

Gi deg selv tid til å sørge over tapet av vennskapet ditt. Men mens du gjør det, kan du fokusere på sunne måter å sørge på, heller enn å numme deg med alkohol, narkotika, eller ganske enkelt ikke gjøre noe.

# 5 Finn nedleggelse. Dette er lettere sagt enn gjort, men godta med tiden det som skjedde og finn nedleggelse i livet ditt. Forholdet ditt tok ikke slutt på grunn av deg. Det endte på grunn av deres handlinger. I disse situasjonene tenker du selvfølgelig på de tingene du gjorde galt, men du får ikke svaret. Slutt å torturere deg selv og slipp vennskapet. Dette vil ta uker, måneder, kanskje til og med år, før du virkelig finner nedleggelse.

# 6 Hold deg opptatt. Nå, fokuser oppmerksomheten og energien din på ting som gir deg ekte lykke og forbindelse. Bruk mer tid sammen med de andre gode vennene dine, eller gå ut og møte nye mennesker. Hvis du sitter og dveler ved dette tapte vennskapet, vil det bare holde deg tilbake. Kanskje vennen din vil komme rundt, kanskje ikke, men ikke vent på dem.

# 7 Slutt å følge dem på sosiale medier. Du kan oppbevare dem på sosiale medier uansett grunn, men i begynnelsen, skjule eller slette kontoene deres fra sosiale medier. Det er et vanskelig grep å gjøre, men å oppføre seg som at dette er et sammenbrudd. Du kan ikke gå videre hvis du stadig ser hva de gjør og hvem de henger sammen med.

# 8 Fokus på aksept. Hvordan de endte vennskapet var ikke riktig, men det endte av de rette grunnene. Hvis du ikke får tilbake det du gir i et vennskap, er det et ensidig forhold. Hvis de kan spøke deg i stedet for å fortelle deg hvordan de har det, har forholdet allerede kommet til en slutt.

Ja, behandle følelsene dine og sørg over tapet ditt, men godta til slutt det som skjedde. Om et par måneder eller år, når du ser tilbake på situasjonen, vil du se de røde flaggene og lære verdifulle lærdommer fra forholdet.

# 9 Din venn kan komme tilbake. Din venn kan komme tilbake til livet ditt og be om unnskyldning for det som skjedde. Men for å være ærlig, når det skjer, vil du ha gått videre og ikke være på samme sted som du en gang var. Selvfølgelig kan du være venn med dem igjen, men det vil ikke være det samme fordi de forrådte din tillit. Når tilliten er brutt, dør forholdet.

# 10 Gi deg tid. Husk å behandle dette som et samlivsbrudd. Du mistet bare noen som var nær deg. Du kommer ikke til å føle deg bedre over natten. Det vil ta uker, til og med måneder for deg å helbrede. Ikke hastverk prosessen. Gi deg i stedet den tiden du trenger. Selv om det høres klisjé ut, heler tiden virkelig alt.

# 11 Forstå at de ikke fortjener deg. La oss være ærlige. Hvis vennen din er i stand til å dumpe deg sånn, var forholdet aldri ekte, og de brukte bare deg. For deg var vennskapet ekte, men for dem var de ikke fullt investert. Hvis de var det, ville de aldri behandlet noen de elsker som dette. Med andre ord, denne personen fortjener deg ikke.

Å bli spøket av en venn er en dårligere følelse enn å bli spøket av noen du liker. Hvis du har blitt spøkt, håper jeg at disse tipsene vil hjelpe deg å overvinne det.