Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte?

Noen gang lurt på hvordan du kunne komme over et ødelagt hjerte og gå bort fra alt? Samlivsbrudd kan skade mye, men du har kraften til å komme over et ødelagt hjerte og gå videre hvis du virkelig gjør deg opp en mening… og følg disse tipsene.

Klikk her for å lese introduksjonen om hvordan du kommer over et ødelagt hjerte.

Hvis du har lest de seks første punktene om å komme over et ødelagt hjerte i innledningen, vil du se hvor viktig det er å faktisk holde fast ved beslutningen din og gjøre en bevisst innsats for å komme videre fra en ex-elsker.

Her er noen tips som absolutt kan hjelpe deg med å glemme din gamle flamme og gå videre til et lykkeligere liv.

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 7 BLI AKTIV

Få rumpa ut og gjør noe du pleide å like å gjøre, selv om du ikke har lyst.

Jeg vet at å stirre på veggen med mild fascinasjon og synes synd på deg selv, er veldig tiltalende i en tid som dette, men dette er en annen ting du bare trenger å tvinge deg selv til å unngå.

Start et prosjekt og få deg til å fullføre det. Begynn å trene. Gjør noe, gjør hva som helst som tar oppmerksomhet og aktivitet.

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 8 KAST BORT ALLE REMINDERE

La eksenes navn og minner slettes fra livet ditt for alltid. Selvfølgelig er det vanskelig, men en god start er å chucke alle eksenes minner utenfor døren din.

Du trenger ikke å kaste gamle kjærlighetsbrev eller brenne det hele, men definitivt skjule bilder, gaver, klær, brev og e-post ut av boområdet ditt, eller i det minste utenfor synsfeltet.

En bagasjerom med en stor hengelås, plassert på loftet, er et fint sted å beholde alle minnene hvis du ikke ønsker å kaste dem ut. Hvis det betyr å gi bort omtrent halvparten av garderoben din for å bli kvitt minnet om eksen din, så vær det.

Hvis objektet minner deg om eksen din, må du kaste den som en tommelfingerregel. Dette kan redde fornuftet ditt.

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 9 HANG UT MED DINE VENNER

La kompisene dine gi deg en realitetskontroll av hvordan eksen din ikke var så fin til å begynne med, og at det er mer fisk i havet.

Et lite kameratskap eller kitty party kan gå langt i retning av å få hodet rett. Vi har alle blitt detonert i kjærlighet før, og de fleste av oss vil sannsynligvis bli detonerte igjen. Så det er ingenting galt i å bli dumpet, er det? Så snakk, og snakk til du føler deg bedre.

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 10 SKRIV HATSBREV

Sett deg ned, ta en penn og skriv ned hva du føler om eksen din. Skriv et brev som øser de negative og gråtende følelsene dine, og koble dem fra deg selv. Kast brevet eller brenn det.

Men send det definitivt ikke til eksen din, hvor mye du måtte ønske deg. Det vil ikke bringe eksen din tilbake til deg. Du vil bare angre. Din søte eks vil vise vennene sine og sin nye partner. Og de vil alle dele en god latter, for din regning!

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 11 HUSK DE DÅRLIGE TIDENE

Eller tidspunktene da du fikk kameraten flørte med andre bak ryggen? Ingen vil ha de øyeblikkene tilbake. Bruk disse tankene til å bringe deg tilbake til virkeligheten.

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 12 BRUK DIN FRIHET

Frihet er alltid berusende. Det er en verden av aktiviteter du kan ta del i som du aldri kunne glede deg over fordi din "andre halvdel" ikke godkjente det. Så nyt deg. Reise. Bygg et modellskip. Gå tur. Heng med vennene dine. Spill spill på datamaskinen din, eller lær nye oppskrifter. Se på TV hele helgen.

Gjør hva du vil. Ideelt sett bør du finne en aktivitet som lar deg frigjøre sinne og lindre stress. Og med all fritiden er det alltid mer tid til å stirre og sikle over hotties. Å stirre på gode potensialer er en fin måte å gi deg beskjed om at det er flere flotte fisker rundt deg.

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 13 DITCH THE NEGATIVE People

Den siste gjengen med mennesker på planeten som du trenger å henge med, er negative mennesker. De elsker å fortelle historier om depresjon og tristhet. De trekker ut lykken fra alt og hva som helst.

Hvis en venn forteller deg at oppbruddet var vanskelig og at det ikke er noe du kan gjøre med det. Hold deg unna den vennen.

Heng med mennesker som tror at et samlivsbrudd bare er et skritt mot bedre utsikter i kjærlighetslivet ditt. Tilbring mer tid med folk som er optimistiske og morsomme, til tross for omstendighetene. Du vil synes det er mye lettere å se på samlivsbruddet som en liten del av livet ditt når du har det moro.

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 14 VIS IKKE AT DU ER UPSET

Veldig veldig viktig! Det siste du vil gjøre er å vise eksen din at du er i avløp, mens eksen har det veldig bra i armene til en annen. Eksen din kan ha det moro, men den eneste måten å vise at livet ditt er flott, selv om du har det vondt inni deg, er ved å late som du skal ha det flott overalt.

Jo sterkere du gjør deg, jo bedre vil du føle deg, og jo lettere vil det være for deg å komme over hjertesorgen. Å sveve i selvmedlidenhet og tigge eksen din om å ta deg tilbake vil ikke komme deg noe. Kanskje du bare får deg til å se mye morsommere og mindre ut foran eksen din og deres nye kamerat!

Hvordan kommer jeg over et ødelagt hjerte # 15 IKKE IDOLISERER DIN MATE

Eksen din kan ha vært prins sjarmerende eller snøprinsessen i øynene dine. Men du vet hva, ikke alle tenker det samme om dem. Din kjærlighet til kameraten din er det som fikk deg til å overse deres ufullkommenheter og tenke at de var de beste du noen gang kunne få. Bli realistisk, og ta dem av sokkelen i hodet ditt.

Slutt å idolisere dem og behandle dem på samme måte som du behandler noen av dine andre venner. Slutt å stirre kjærlig på bilder av din gamle kjæreste.

Ikke hopp for å svare på e-post eller telefonsamtaler. Og definitivt ikke gå ut av veien for eksen din. De fortjener ikke lenger fortrinnsbehandling.

Og bare i tilfelle, du leter etter litt hevn, les hvordan du kan helbrede et ødelagt hjerte på den onde måten!