Hvordan bry seg mindre i et forhold: å finne den perfekte balansen

Noen mennesker bryr seg bare mer enn andre, det er en personlighetstrekk. Hvis du føler at du bryr deg for mye, kan du lære å bry deg mindre i et forhold.

Jeg kan tenke på veldig få ting i livet så vanskelig å opprettholde som et forhold. Jeg anser planter som veldig vanskelige å finne ut av. Det virker som om du alltid vanner dem for mye eller ikke nok. Det er knapt lett å finne den perfekte balansen. Et forhold er likt. Hvis du føler at du vanner det ordspråklige forholdet ditt for mye, kan du lure på hvordan du bryr deg mindre i et forhold.

Et forhold tar to partnere som bryr seg likt om hverandre, men vi lever ikke i en ideell verden. Hvis du føler at du bryr deg mer om den du er sammen med og følelsene ikke blir returnert, kan det være på tide at du kobler fra. Slutt å bekymre deg for dem litt for å bekymre deg for dine egne følelser.

Hvordan bry seg mindre i et forhold til disse 8 viktige trinnene

Det er lett å bli besatt, spesielt når vi ikke kan ha den tingen vi tror vi ønsker. Men det er tingen; det er akkurat det du tror du vil ha.

Når alt er sagt og gjort, hvis du bryr deg mindre om forholdet ditt, kan det hende du opplever at det gir deg mye mer angst enn nødvendig. Et forhold skal være støttende, morsomt og likestilt. Hvis det ikke er noe for deg, er det på tide at du fokuserer på dine egne behov og lar dem bekymre deg for dem.

# 1 Vet at det alltid er andre fisker i havet. Ikke kjøp ideen om at det bare er en person til deg. Det er bokstavelig talt milliarder fisk i havet. Hvis det nåværende forholdet ditt ikke føles riktig, og du føler behov for å sette deg selv inn i det og ikke får det du vil ut av det, er det på tide å vurdere at det er andre mennesker der ute som kan være bedre egnet for deg.

# 2 Fokuser på deg. Hvis du er lystbetont av natur, er forholdet enda tøffere. De av oss som bryr oss mer om menneskene rundt oss og deres lykke enn vi gjør vår egen, finner aldri lykke. Hvis du bryr deg mer om måten partneren din føler og negerer hva du trenger og hva du føler, får det deg til å føle deg tom.

Å sette andre kontinuerlig foran deg, spesielt din betydningsfulle andre, gjør at du føler deg elendig. Hvis du vil at forholdet ditt skal være godt og helt, må du være hel selv. Det innebærer å sette deg først.

# 3 Vet at den eneste du kontrollerer er deg. I et forhold er det så vanskelig å komme til rette at du ikke kan endre andre mennesker. Du kan bare endre deg selv. Problemet er, jo mer du prøver å gjøre folk som du vil at de skal være, desto hardere kjemper de mot å miste seg selv og jo mer elendig blir du med hvem de er.

Kontroller tingene du kan ved å gjøre det du trenger for å finne oppfyllelse og bry deg mindre om det du ikke kan kontrollere, som deres oppførsel eller deres kjærlighet til deg. Du kan ikke få noen til å elske deg mer ved å endre dem. Du skyver dem bare lenger bort.

# 4 Stol på eller gjør deg ferdig. Hvis du vil vite hvordan du skal bry deg mindre i et forhold, kan du bestemme om du stoler på kameraten din eller ikke. Mye av tiden sier vi at vi stoler på den vi elsker, men likevel leter vi kontinuerlig etter tegn på deres lojalitet, kjærlighet eller ønsker at de skal bevise seg på andre måter.

Å kaste bort all energien din kontinuerlig på jakt etter tegn, gjør ikke annet enn å gjøre deg et nervøst vrak og etterlate deg mer spørsmål enn svar.

Det betyr at du må slutte å se på telefonen deres og de sosiale mediene deres for å se hva de har holdt på med. Når de sier: "Jeg elsker deg", godta det. Hvis du ikke kan det, kanskje du vet at noe ikke stemmer, og du bør begynne å lytte til den lille stemmen som forteller deg det.

# 5 Finn sikkerhet alene. Hvis du ikke er fornøyd med deg eller er sikker på å vite at du vil være i orden ikke bare med kjærligheten deres, men selv om kjærligheten deres skulle mislykkes, vil du bruke livet ut for å holde på for stramt. Kjærlighet kommer og går noen ganger, det er bare den triste virkeligheten.

Det er ingen garantier i et forhold. Det som er garantert er at hvis du føler deg sterk og vet at du er trygg på egenhånd, uansett hva som kommer din vei, slutter du å klamre deg så tett. Kjærlighet er noe som burde tilføre noe i livet ditt, ikke definere det eller være kilden til din sikkerhet.

# 6 Ikke bli for avhengig. Når du blir involvert i et forhold, er det lett å gi slipp på vennskap og andre mennesker. Når du er ny, ønsker du å tilbringe hvert våkne øyeblikk sammen. Noen ganger våkner du godt inn i forholdet for å innse at du har sluppet til stort sett alt du hadde og var før du ble et par.

Hvis det skjer, får det deg til å føle at du har mye mer å tape. Hvis du vil bry deg mindre i forholdet ditt, hold på din egen identitet og forfølg et liv utenfor fagforeningen din. Hvis alt du har er det som binder dere to, så gjør det at du føler deg isolert og bekymret uten årsak.

# 7 Videre og følg dine egne drømmer i stedet for å ofre deg selv for teamet. Et surfeire unna å investere for mye av deg selv i ethvert forhold er ved å ofre deg selv og drømmene dine for noen andre.

I ethvert forhold kommer det til å bli kompromiss. Det betyr ikke at bare en person kontinuerlig skal ofre det de ønsker for en annens behov, spesielt ikke hvis den kvasser en og holder dem nede.

# 8 Lær av dine feil. Hvis du vil vite hvordan du skal bry deg mindre i et forhold, er den beste måten å gjenkjenne feilene dine. Hvis du bryr deg for mye, legger for mye energi i forholdet ditt, eller besetter ting, bør du vurdere hvordan det fungerte til nå.

Innrøm for deg selv at all din bekymring ikke hjelper. Det gjør bare vondt i forholdet ditt. Noen ganger krever det bare innrømmelse og erkjennelse at vanene og tilbøyelighetene dine er kontraproduktive med det du vil ha ut av livet.

Hvis det å bry seg så mye som du ikke ikke får det du vil ut av forholdet ditt, er det bare fornuftig å begynne å bry seg mindre og se hvordan det fungerer for deg.

Definisjonen av et forhold skal være en gjensidig bekymring. Men det betyr ikke at alle du bryr deg om, vil like bry deg tilbake, eller til og med ha muligheten til å føle den samme bekymringen.

Den eneste hvis handlinger og atferd du kan endre er din egen. Så hvis du føler at du bryr deg for mye og det ikke bare skader deg, men forholdet ditt, så begynn å fokusere på det som gjør deg lykkelig. Slutt å overbevise deg selv om at du ikke er like viktig og verdig.

Å vite hvordan man skal bry seg mindre i et forhold, betyr å bry seg mer om seg selv. Du vil snart se en enorm transformasjon på den måten du føler tryggheten du finner i livet.