Hvordan være en selvsikker kvinne på jobb

Kvinner spiller generelt ned selvtilliten på arbeidsplassen bare for å passe inn og få venner. Men hvis du ser alvorlig på å klatre på den suksessstigen, bør du være klar til å spille den selvsikre kvinnens rolle.

Klikk her for å lese introduksjonen: Body Language at Work for Women

Her er noen tips som kan hjelpe deg med å skape en persona av selvtillit og selvsikkerhet uten å komme over som arrogant eller bitchy.

Øyekontakt

Dette er en av de viktigste funksjonene som kan skildre selvtilliten din. Ikke se ned eller se bort når du føler deg vanskelig eller ukomfortabel. Hvis du vil bli tatt på alvor, må du holde hodet opp mens du snakker. Du trenger ikke å stirre hardt på personen du snakker med, men en selvsikker kvinne kommuniserer med øynene. Så sørg for at du ser rett opp mens du vil gjøre et poeng. Det hjelper deg å lese personens sinn, og det viser også din selvtillit.

Ansiktsuttrykk

Et annet viktig aspekt for å vise din selvtillit er gjennom uttrykkene dine. Mange kvinner synes det er veldig enkelt å uttrykke varme og vennlighet. Det er lett for kvinner å smile og være hyggelige, men når det gjelder å vise misnøye eller sinne, har kvinner på jobb det vanskelig å uttrykke seg. Bruk et speil for å se hvordan du ser ut når du vil uttrykke forskjellige uttrykk. Øv på de forskjellige følelsene dine, for når det gjelder kvinner, er det ikke bare det vi sier som utgjør forskjellen. Det er slik vi ser ut mens vi uttrykker følelser som betyr noe. Prøv å få det til å se bra ut!

Holdning

Når det gjelder holdningen din, kan et speil være en god rådgiver. Se inn i speilet ditt og se hvordan du står eller går. Holdningen din kan snakke mye om selvtilliten din og kan endre måten du føler deg selv på. Stå på en mild og passiv måte, og skift deretter kroppen din til å innta en trygg holdning, ved å lene deg litt fremover med føttene jordet med en halv meter avstand mellom dem. Se hvor trygg du vil føle deg med den holdningen. Prøv også å oppdage din optimale avstand. Finn ut hvor stor avstand du vil holde mellom deg selv og andre du kommuniserer med.

Du kan finne din komfortsone og den optimale avstanden enten gjennom erfaring eller ved å be en venn om å holde seg stille når du beveger deg nærmere mens du snakker med henne. Ta øyekontakt og se hvor nær du kan komme før du føler deg ukomfortabel og for nær.

Bevegelser

Har du noen gang lagt merke til bevegelsene dine? Vil du være komfortabel med å snakke med noen uten å bevege hendene rundt? Forsikre deg om at bevegelsene dine ikke distraherer noen når du holder en tale eller holder en samtale. Du har kanskje hørt folk si at du bør bevege hendene mye mens du kommuniserer, noe som kan være sant. Men når du først legger merke til at publikum eller personen du snakker med, mer ivaretar hendene dine enn det du sier, er det på tide at du stopper det. På den annen side, ikke hold armene stivt til sidene eller brett dem over brystet. Lær å bevege hendene og gestikulere uten å se ut som om du prøver å kontrollere trafikken.

Du trenger ikke å gå på et selvtillitskurs, og du trenger heller ikke å få en grad for å høres selvsikker ut. Det er bare de små tingene som får deg til å skille seg ut i en mengde som betyr noe.

Hvis du bare kunne følge disse enkle tipsene som er blitt nevnt her, kan du godt være på vei til å bli den mektige og selvsikre kvinnen du alltid har ønsket å være.