Hvordan være komfortabel i din egen hud: 20 måter å elske å være deg på

Å være komfortabel i din egen hud handler om å akseptere hvem og hva du er. Det innebærer å glemme hva andre sier og tenker, det er på dem.

Å være komfortabel i din egen hud handler om å vite hvem du er og ha det bra med det. En ekte følelse av selvtillit og aksept av hvem du er, det er den mest frigjørende følelsen i verden. Men det er ikke alltid like lett å være komfortabel i din egen hud.

Vi har alle små usikkerheter som kan få oss til å føle oss malplassert i nye situasjoner, men en generell følelse av at du har det bra med deg er hva det vil si å være komfortabel med den personen du er.

Har du noen gang vært rundt noen som føler seg ukomfortabel i huden deres? Hva betyr det? Det betyr at de ikke er helt sikre på seg selv. De har vanligvis ikke en mening om noe, de er pirrende, kan ikke sitte stille, er ikke sikre på hva de har på seg, hva de sier, og leter stadig etter godkjenning.

Hvordan du skal føle deg komfortabel i din egen hud

Da jeg var i tenårene, sa eldre mennesker meg "når du treffer trettiårene vil ting endre seg" - som om å være eldre var den magiske katalysatoren for selvaksept. Da jeg slo trettiårene, var jeg fremdeles ikke veldig komfortabel i min egen hud. Jada, etter hvert som årene har gått har jeg lært å være mer akseptert av meg selv.

Men det er gjennom livstimer, ikke alder. Så håper jeg at disse 20 tankesettene kan hjelpe deg med å finne din indre ro lenge før du er min alder.

Å lære å akseptere hvem du er og være i orden med deg, er som å finne himmelen - lyder stopper, angsten slutter å kvise, og du føler deg endelig i orden.

Slik blir du komfortabel i din egen hud.

# 1 Slutt å bry seg så mye om hva andre mennesker tror. Hvis du vil være komfortabel i din egen hud, må du slutte å bekymre deg for hva andre mennesker tror. Hvis du prøver for hardt for å få andre mennesker til å like deg eller å ta imot deg, bekymrer du deg ikke for hvordan du har det med deg selv.

Til slutt vil du alltid måtte bo sammen med deg. Så slutt å bry deg om hva andre mennesker tenker og begynn å fokusere på hvordan du føler for deg.

# 2 Innse at ingen er perfekte. Noen av oss har en indre drivkraft for å være perfekt. Vi tenker at hvis vi bare kan få alle til å like oss og være perfekte, så vil vi føle oss komfortable med hvem vi er, og så kan vi begynne å akseptere oss selv.

Saken er at for å være behagelig i huden din handler det ikke om å prøve å være perfekt. Det handler om å akseptere det faktum at du ikke er perfekt, men heller ingen andre. Gi deg selv den samme lisensen til å være mindre enn perfekt som du gir alle andre i livet ditt til å være komfortable i din egen hud.

# 3 Forstå at alle har ting om seg selv som de ikke liker. Alle, og jeg mener alle, har ting om seg selv som de ikke liker. Den hotteste jenta til den lekreste fyren skjuler en usikkerhet rundt seg selv som du ikke vet om.

Det kan jeg garantere. For å føle deg komfortabel i din egen hud, noen ganger er det fint å vite at du ikke er alene. Vi har alle ting om oss selv som vi skulle ønske vi ikke hadde, eller ting vi skulle ønske at vi gjorde.

# 4 Kjenn på hemmeligheten som vi alle har ganger når vi tenker på nytt og setter spørsmålstegn ved oss ​​selv. Jepp, alle tenker nytt på tingene i livene sine og stiller stadig spørsmål ved hvem og hva de er. Det er greit. Det er helt menneskelig å lure på hvem du virkelig er, om du er et godt menneske og om du gjør det rette.

Vi gjør det alle sammen. For å finne aksept for deg selv, må du vite at du ikke er den eneste som sliter med seg selv ganske ofte.

# 5 Oppnå det faktum at vi alle har "gale". Vi har alle en gal side. Ikke den typen vill og gal, den er gal. Hvis du tror at du er den eneste som holder galet inne, tar du feil. Vi overvåker alle våre oppførsel og kjemper mot vår indre nøttekasse!

# 6 Ikke la noen fortelle deg hvem eller hva du er. Hvis du vil være komfortabel i din egen hud, må du slutte å la andre fortelle deg hvem du er. Hvis du har blitt merket den fete jenta, eller smør ansiktet, eller den mager fyren, slutter du å internalisere det.

Når alt er sagt og gjort, definerer ikke huden din hvem du er, innsiden gjør det. Og det er der du må føle deg komfortabel, bo inni den, ikke ved å bekymre deg for hva som er på utsiden.

# 7 Slutt å tenke at det er en ideell person. Det er ikke noe som heter den ideelle personen. Vi gjør alle feil, vi har alle ufullkommenheter, vi gjør alle dumme ting, og vi knuller alle sammen innimellom. Slutt å prøve å være ideell og bare være deg.

Livet er mye lykkeligere når du slutter å prøve å være det alle andre ønsker, og du er den du vil.

# 8 Gjør det rette med din moralske kompass. Hvis du gjør ting i livet som du føler deg i orden med og alltid følger ditt moralske kompass, vil du finne trøst i din egen hud.

Ofte føler vi oss ikke komfortable fordi vi ikke er tro mot det vi synes er riktig, eller hvis vi lar noen andre veilede oss. Veiled alltid din tale og oppførsel etter det du vet i hjertet ditt er riktig, og du vil finne indre ro og aksept.

# 9 Tilgi deg selv for hva du gjorde tidligere. For å være komfortabel i din egen hud, noen ganger må du tilgi deg selv for ting du har gjort tidligere. Tilgi deg selv for ikke å være så tynn som du vil være, for å miste en venn, eller for hva det er som du holder på.

Noen ganger er det mye lettere å tilgi andre mennesker enn å tilgi deg selv. Hvis du gjør det, vil du imidlertid oppdage at du vil like deg selv mye mer og være komfortabel i din egen hud.

# 10 Gi slipp på fortidssår. Å ikke være komfortabel i din egen hud kan komme av å bli ertet da du var yngre eller har en altfor kritisk forelder. For å føle deg komfortabel med den du er, må du gi slipp på fortiden din og slutte å dra den inn i en lys fremtid. Du kan ikke endre det som skjedde før, men du kan stoppe det fra å pynte fremtiden din.

# 11 Definer deg selv. Hvis du ikke er komfortabel i huden din, så redefinere hvem du er og hvem du vil være. Vi forteller alle oss en historie om hvem vi er, så fortell deg selv en annen historie. Lag en ny historie om hvem og hva du er, og livet ditt vil endre seg slik at det passer, jeg lover… det er virkelig sant.

# 12 Start hver dag med en ren skifer. Slutt å overanalysere eller få opp fortiden for å komme videre og finne aksept for deg selv. Selv om du rotet bort noe i går, er i dag en helt ny dag å gjøre ting annerledes.

Så begynn hver nye dag som om du skal sette verden i brann, og du vil finne den tilliten du trenger for å møte hver nye utfordring.

# 13 Gjør trinnvise endringer på tingene du ikke liker. Hvis det er noe du ikke liker med utseendet eller hvem du er, kan det føre til at du ikke føler deg bra i din egen hud.

Ikke bli overveldet av å sette urealistiske mål for å bli den vi vil være. Gi deg et løfte om å gjøre en liten endring hver dag. Enten målet ditt er å gå ned i vekt eller være et bedre menneske, gjør en liten forbedring hver dag, og snart vil du oppdage at du er akkurat den du vil være.

# 14 Hang med folk som får deg til å føle deg komfortabel. Noen ganger er det å være ukomfortabel i din egen hud, skyldes det å være i forhold som ikke gjør deg komfortabel. Hvis du vil være mer komfortabel, kan du henge med folk som fostrer deg, få deg til å føle deg god og selvsikker og som gir deg ubetinget kjærlighet.

# 15 Finn ut hvem du er og hvem du vil være. Finn ut hva det er med deg selv som gjør deg ukomfortabel og jobb med det. Er det slik at du ikke liker slik du ser ut? Endre det. Er det at du snakker for mye, så øver deg på å være stille.

Bare du kan endre det du ikke liker med deg og gjør deg ukomfortabel. Så slutt å utsette, finne ut av det, og gjør det som trengs for å finne din indre selvtillit.

# 16 Slutt å være en behagelig. Hvis du ikke er komfortabel i din egen hud fordi du hele tiden prøver å glede alle rundt deg, så stopp. Den eneste menneskets lykke som du er ansvarlig for, er din egen.

# 17 Gå med holdningen om "det er på dem." Jeg har en venn som fortalte meg en gang om noen ikke liker deg eller noe du har gjort, men du har det bra med deg, så er det på dem. Det har hjulpet meg enormt. Hvis jeg har det bra med meg, og det er de ikke, så er det på dem.

# 18 Finn din egen stil. Hvis du prøver å være trendy eller noen du ikke er, så stopp. En del av å være komfortabel i din egen hud er å være komfortabel med stilen din og det du har på deg. Bruk det som gjør deg komfortabel, ikke bruk sminke, og vær bare deg selv!

# 19 Gjør ting du vil gjøre. Hvis du føler deg ukomfortabel i visse kretser eller gjør ting som å gå til klubber, så slutter å gå. En del av å være komfortabel i din egen hud handler om å gjøre det du vil gjøre og si nei når du ikke gjør det. Vær ærlig, så slutter du å føle den indre uroen.

# 20 Gi deg selv bekreftelser. Jeg vet at det høres helt dumt og tullete ut, men fortell deg selv hver dag du er og at du er verdig til aksept. Hvis du snakker det, lever du det. Det er virkelig så enkelt.

Å være komfortabel i din egen hud har en del av modenhet og selvutvikling. Men hvis du synes du er ukomfortabel i din egen hud, er det opp til deg å endre det. Slutt å prøve å være noen du ikke er.