Hvordan være komfortabel med deg selv: en guide til ikke å gi av * ck

Å lære å være komfortabel med seg selv kan være en lang prosess. Men det er over all verdt det for din lykke. Slik slutter du å gi faen.

Vi bryr oss altfor mye om hva andre mennesker synes om oss. Noen bryr seg mer enn andre. Men til en viss grad har vi alle andre menneskers meninger når vi gjør noe. Derfor er det ikke veldig lett å vite hvordan du skal være komfortabel med deg selv.

Vi sammenligner oss hele tiden med andre. Det er ingen måte å leve på. På et bestemt tidspunkt i livet ditt, må du ta en titt på deg selv. Lever du det livet du vil, eller panderer du etter hva andre forventer av deg? Hvis det er sistnevnte, må du virkelig slutte å gi deg en faen om hva de tror.

Hva skjer når du sammenligner deg med andre

Det største problemet mange mennesker møter med selvtilliten, er at de fortsetter å sammenligne seg med andre. Dette er et stort problem i dag, og det blir bare vanskeligere på grunn av sosiale medier og samfunnets standarder for "skjønnhet."

Når du sammenligner deg med noen andre, vil du aldri være komfortabel med den du er. Du vil alltid tro at du trenger å være en bestemt måte og leve en bestemt måte. Du vil ikke være fornøyd med livet ditt, utseendet eller jobben din.

Å være komfortabel med den du er, starter med tankegangen din

Før du kan lære å være komfortabel med deg selv, må du endre tankegangen din. Sjansen er at du tenker negativt på deg selv og at du bryr deg for mye om hva andre mennesker tror. Du må slutte å bry deg om det.

Hvorfor du skal slutte å bry deg om hva andre mener

# 1 Det holder deg bare tilbake. Dette er den største grunnen til å slutte å gi en faen om hva andre mener. Du kommer aldri veldig langt i livet og prøver å glede alle. Faktisk vil det holde deg tilbake fra ditt fulle potensial. Du har så mye å tilby, men ikke alle vil like det. Hvis du slutter å bry seg og bare fokusere på deg, vil du ha langt mer suksess.

# 2 Omsorg skader bare selvtilliten og selvtilliten din. Vil du føle deg skitne over deg selv? Nei! Jeg er sikker på at du vil vite hvordan du skal være komfortabel med deg selv, og det starter med at du ikke bryr deg om hva andre mener. Hvis du alltid tenker på andres mening om deg, vil du aldri være trygg.

# 3 Ingen andre kjenner livet og historien din. Så i utgangspunktet har de ikke noe sted å dømme. Ingen vet hva som skjer i livet ditt. De har absolutt ingen grunn til å ha noen mening om livet ditt. Så hvorfor bry seg om hva de tenker?

# 4 De fleste du er bekymret for, bryr seg ikke om din velvære. Hvis du alltid er bekymret for bildet ditt eller hvordan andre vil reagere på beslutningene dine, tenker du sannsynligvis ikke på menneskene som bryr seg om deg. Fordi disse menneskene aldri vil at du ofrer lykken bare på grunn av dem.

# 5 Deres mening spiller ingen rolle. Sannelig, dette er den gyldne billetten, og hvorfor du aldri skal bry deg om hva andre mennesker tror. Med mindre de er noen i nærheten av deg som er bekymret for deg, betyr ikke deres mening noe. Alle har tanker og meninger om andre i dag, men de spiller bare ingen rolle i den store tingenes ordning.

Hvordan være komfortabel med deg selv og begynne å elske den du er

# 1 Slå av tanker om hva andre mener. Dette vil ta litt tid å komme riktig, men du må prøve. Hver gang du har en tanke som, "men hva vil folk tenke hvis jeg…", stopper deg selv og tenker positivt.

Du kan faktisk omskolere hjernen din på denne måten. Etter nok trening, vil du slutte å gi deg en dritt om hva andre mennesker tenker helt.

# 2 Slutt å avbilde hvordan andre vil reagere. Tenk i stedet hvordan du skal føle deg. Vil det gjøre deg glad for å gjøre det? Så gå for det. Dette er en tøff ting å gjøre hele tiden, men det er avgjørende hvis du vil vite hvordan du skal være komfortabel med deg selv.

Din mening er den eneste som betyr noe. Så neste gang du vil gjøre noe, spør deg selv om du blir lykkelig. Bare deg. Hvis svaret er ja, kan du gå etter det.

# 3 Sett bare standarder for DEG SELV. Sett standarder og forventninger for deg selv. Men KUN for deg selv. Det å føle deg komfortabel med den du er handler om å elske deg selv og være fornøyd med livet ditt. Hvis du oppfyller dine egne standarder, vil du alltid være fornøyd.

# 4 Sammenlign deg selv med fortidens selv. Den eneste personen du bør prøve å være bedre enn din forrige jeg. Hvis du virkelig vil være fornøyd med deg selv, er dette den eneste typen sammenligning du trenger å gjøre. Når du bare fokuserer på å være bedre enn du var i går, lærer du å være komfortabel med deg selv.

# 5 Fokuser på din egen helse og lykke. Dette er avgjørende for å være komfortabel med deg selv. Din helse og lykke skal komme først. Når du innser hva du trenger i livet for å være lykkelig og sunn, vil du være komfortabel med den du er.

# 6 Omgi deg med positive mennesker. Bare mennesker som løfter deg og gjør deg lykkelig, skal få lov til å være i livet ditt. Deres positive energi vil gni av deg. Hvis du omgir deg med mennesker som elsker deg, vil du forstå hvorfor du skal være fornøyd med den du er.

# 7 Innse at det aldri kommer til å være noen som deg. Uansett hvor penere eller smartere noen andre er, vil de aldri være deg. Selv om noen er mer kreative eller flinkere til noe du liker, er de fremdeles ikke deg.

Det vil aldri være en annen person som er den unike kombinasjonen du er. Hvis du innser at den ene tingen som gjør deg bra er at du er 100% unik, vil det hjelpe deg å lære å være komfortabel med deg selv.

# 8 Gjør de tingene du elsker. Dette kan ikke virke som om det har sammenheng med å lære å være komfortabel med deg selv, men det er det virkelig. Hobbyer er viktig. Å ha lidenskap er viktig. De tingene du elsker så mye er det som gjør deg til den du er. Å være fornøyd med deg selv har mye å gjøre med å kunne uttrykke deg gjennom lidenskapene dine.

# 9 Ta vare på kroppen din. Jeg vet at dette kan virke litt overfladisk, men det er det ikke. Når du trener og spiser godt og tar vare på kroppen din, betaler den deg. Ikke bare vil du se bedre ut, du vil føle deg bedre. Når du begynner å innse hvor vakker og sterk du er, vil det hjelpe deg å lære å være komfortabel med deg selv.

# 10 Fake den til du lager den. Denne populære setningen er kjent for en grunn. Det fungerer. Hvis du ikke vet hvordan du skal være komfortabel med deg selv, later som du er. Hvis du gjør dette lenge nok, har du omskolert deg til å faktisk og virkelig være fornøyd med deg. Det kan ta litt tid, men det er verdt det.

Noe du trenger å lære i livet er hvordan du skal være komfortabel med deg selv. Du har bare dette ene livet. Ikke kast det med å bry deg om hva andre tenker og føler deg om hvem du er.