Føler du beseiret? hvordan du kan overvinne de tingene som holder deg fast

Når ting ikke fungerer, er det normalt å ville gi opp og glemme det. Disse 10 tingene kan føle deg beseiret, men det trenger de ikke!

Å føle seg beseiret er en del av den menneskelige tilstanden. Det er mange ganger i livet når jeg føler meg beseiret. Det skjer omtrent en gang om dagen. Som i går, ville jeg gjøre noe enkelt. Siden vi bor i sør, er det allerede 90 pluss-grader. Jeg ville legge noen persienner på noen vinduer. Lett nok, ikke sant? Tydeligvis ikke.

Hvis jeg måtte forestille meg hva faen var, for meg ville det være meg å sitte i et rom og sette “møbler som kreves” møbler og leker. Ironien — jeg har seks barn og har holdt på med det i tjue pluss år.

I løpet av ti minutter etter å ha prøvd, gråt jeg frustrerte tårer, kastet ting rundt og gikk ut for å ta en dusj. Jeg ble superbeseiret over at noe så enkelt som et par skruer kunne ta meg ned.

Noen ganger føler vi oss beseiret

De fleste av oss føler det som om vi er de eneste som noen gang føler oss beseiret. Saken er at det ikke er noen blant oss, heller ikke Chad Thundercock, som ikke føler at til tross for deres beste innsats, de aldri kommer dit eller hva de vil.

Nederlag betyr at du gir noe til alt, og at du ikke oppnår målet ditt. Det er en veldig vanskelig ting å godta. Hvis du føler at det ikke bare er et mål du ikke kan nå, men en serie av dem, så får det deg til å føle deg fast. Hvis du ikke tror at noe bra noensinne skjer, uansett hvor hardt du prøver, kan du sitte fast i et nederlag.

10 måter å overvinne beseiret på

Livet er som et maraton. Du kan ikke bare stoppe i midten og legge deg. Du kan rett og slett ikke gjøre det. Du vil bli trampet på, politiet vil fortelle deg å flytte, og til slutt, må du gjøre noe.

Jeg skal ikke lyve for deg, du kan bli beseiret mer enn du kan forestille deg. Hvis du slutter å prøve, er du for alltid beseiret. Det gamle ordtaket: "Det er bedre å dø å prøve, enn å aldri ha prøvd i det hele tatt, " er helt ekte.

Det er mange ganger i livet når folk har sagt til meg “du er så sterk”, men sannheten er at vi bare ikke har et valg. Vi får utdelt det vi får utdelt. Enten trekker vi oss sammen, rister av oss og prøver igjen, eller så forblir vi beseiret. Jeg nekter for det første å tro at du vil sitte fast eller er klar til å gi opp. Hvis du var det, ville du ikke lest dette.

# 1 Gjør mindre, mer realistiske mål. Noen ganger begynner du å bli beseiret fordi du setter mål altfor høye og urealistiske. Det er ingenting galt i å stille høye forventninger, med mindre du setter dem så høyt at de er utenfor rekkevidde.

Så legger du opp et scenario for en selvoppfyllende profeti om å aldri kunne nå dine mål. Hvis du føler deg beseiret, kan du prøve å justere målene og ideen om suksess. Kanskje du bare presser deg selv for hardt.

# 2 Belønne deg selv. Hvis du aldri kjenner deg igjen i en god jobb, begynner du å bli beseiret. Det er viktig at du noen ganger ser på den positive siden. Gi deg en klapp på baksiden for tingene som gikk riktig.

Jada, kanskje du ikke gjorde akkurat det du ønsket å gjøre, men du gjorde noen ting riktig. Det er viktig å gjenkjenne de mindre delene du kanskje overser.

# 3 Erkjenner at ALLE feiler, det er en del av læringen. Alle mislykkes - alle. Det er den eneste måten vi lærer leksjoner på og vokser. Hvis du ikke noen gang mislyktes, ville du ikke lære å gjøre ting riktig. Hvis du føler at du er i nederlandsbåten alene, så vet at vi ALLE føler oss beseiret til tider i livet. Det er naturlig og det er menneske.

# 4 Prøv, prøv, prøv igjen. Når du føler deg beseiret, er det vanskeligste å gjøre å plukke deg opp og prøve igjen, men det er akkurat det du må gjøre. Bestemmelse er nøkkelen til å overvinne beseiret følelse.

Hvis du først ikke lykkes, prøv, prøv, prøv, prøv igjen. Hvis du ikke kan gjøre det, er det på tide å justere målene dine for å finne de som er mer realistiske og bedre egnet for deg.

# 5 Be om hjelp. En del av å sette urealistiske mål betyr at du aldri slutter å be om hjelp når du trenger det. Vi ble alle satt på jorden for å overleve sammen. Det er vanskelig å be om hjelp når du vil gjøre noe på egen hånd.

Noen ganger for å få ting gjort, bør vi nå ut til andre. Det betyr ikke at du mislyktes, eller at du ikke kunne gjøre det på egen hånd, det betyr at du var smart og modig nok til å få hjelp fra de rundt deg i stedet for å slå hodet mot veggen når hjelp var tilgjengelig.

# 6 Analyser historien din. Føler du deg beseiret ofte? Hvis du opplever en samlet følelse av nederlag, kan det være at du har et negativt syn på livet. Det er noen av oss som har en tendens til å dvele ved de tingene som ikke går bra i stedet for å se tingene vi har gått for oss.

# 7 Har en overordnet plan. Hvis du ikke ser ut til å oppnå dine mål, er det kanskje et problem med å ikke ha en plan. Hvis du ikke har en plan om å komme dit du vil være, hvordan vet du noen gang hvor du skal?

Bedre ennå, hvis du ikke har en plan for målene dine, hvordan vet du når du kommer dit? Hvis du føler at du ikke kan gjøre noe riktig, eller om du alltid mislykkes, kan du kanskje hoppe i situasjoner uten forberedelser. Ta deg tid til å gå tilbake, se på en situasjon og forberede en forebyggende streik i stedet for bare å slå ut.

# 8 Slutt å sammenligne deg med andre. Det å føle seg beseiret blir født av at man aldri føler at man får det man vil. Det kommer noen ganger av å sammenligne deg selv med andre. Hvis du ser deg rundt og det virker som alle andre er der de vil være, og du ikke engang er i nærheten, så ser du ikke på tingene riktig.

Ikke måle suksessene dine ved å sammenligne deg med noen andre. Den eneste måten å vokse og modne på er å gjøre det bedre enn du gjorde forrige gang i stedet for å bekymre deg for alltid å slå ut noen andre. Du konkurrerer bare med deg selv. Gresset er virkelig alltid grønnere.

# 9 Prøv noe nytt. Hva er definisjonen av sinnssykdom? Å gjøre det samme om og om igjen og forvente et annet resultat. Hvis du føler deg beseiret, er det på tide å bytte tannhjul og gjøre noe annet. Det gir ikke mening å fortsette å prøve å gjøre noe som ikke fungerer. Hvis du ikke vil feile, slutter å gjøre ting som setter deg opp for å gjøre det.

Den gode nyheten, uansett hva som gjør at du føler deg beseiret, vil snart passere. Du må bare komme deg forbi dette hinderet og inn på det neste.