Følelsesmessige overgrepstegn: hvordan du oppdager en emosjonell overgriper

Det er lett å identifisere fysiske overgrep, men hva med følelsesmessige? Vi ser på 11 følelsesmessige overgrepstegn å se etter og hva vi skal gjøre med dem.

Familievold mot partneren din er det vi kaller et gigantisk nei-nei-forhold. Men hva med følelsesmessige overgrepstegn?

Mens fysisk vold er mer enn lett å oppdage, kan emosjonelle overgrep være mye vanskeligere. I noen tilfeller er det verken den overgripende eller overgriperen som innser at det skjer.

Hvis du prøver å undersøke forholdet ditt for å sikre at du både får og gir den største respekt, kjærlighet og omsorg i forholdet ditt, er det på tide å ta en hard titt på noen reelle muligheter for emosjonelt misbruk.

Emosjonelle overgripere handler ofte på grunn av sine egne psykologiske problemer. Hvis du er i et følelsesmessig voldelig forhold, er det beste å gjøre.

Det spiller ingen rolle hvor mye tid eller krefter du har lagt i forholdet, du kan ikke endre andres emosjonelle problemer hvis de ikke har taklet det selv. Det er ikke verdt din tid eller din sjel å være sammen med noen som vil mishandle deg på noen måte.

Emosjonelt misbruk er en langsom progresjon som kan skli under radaren hvis du ikke er forsiktig.

Misbruk er kjønnsløs

En undersøkelse avdekket at flertallet av mennesker ser på overgrep begått av kvinner som mindre alvorlige enn om en mann var den emosjonelle eller fysiske overgriperen i et forhold. I utgangspunktet forteller kulturelle normer at menn alltid er de aggressive - ikke kvinner - men virkeligheten er ikke alltid slik. Misbruk kommer i alle forskjellige former og kan skje med hvem som helst.

Tegn på følelsesmessig overgrep

# 1 Hyperkritisisme. Hvem elsker ikke litt sarkasme i et forhold? Denne vrede humoren kan tilføre ild og spunk til ethvert forhold, men vær på vakt når uskyldig ballbusting blir til ydmykelse. Hvis partneren din er hyperkritisk om alt du gjør og gjør en vane med å legge deg ned, er det på tide med en forandring.

# 2 Ser vi bort fra meningene dine. Føler du at partneren din stadig ser bort fra meningene dine? Et forhold består av to personer med forskjellige tanker og meninger. Det er det som gjør dem interessante!

Du ønsker ikke å date en klone av deg selv, gjør du det? Hvis kameraten din ikke tar hensyn til tankene og følelsene dine om noe, og uten å si bort fra troen din, spark dem til fortauskanten.

# 3 Mangel på empati eller medfølelse. Mangel på medfølelse med deg, dine venner og familie og dine problemer er et klart tegn på at kameraten din er et totalt ** hull som trenger litt terapi. Denne mangelen på empati viser at de ikke respekterer livet ditt og tingene som skjer i det. Dette er en form for emosjonelt overgrep.

# 4 Konstante anliggender. Overgripere er egoistiske i naturen, og hva er mer egoistisk enn utroskap? Anliggender eller trusler om anliggender blir gjort med en ignorering av dine følelser og ønsker.

Saker viser også et nivå av makt fra overgriperen din og kan til og med gjøres spesielt for å skade deg. Selv om ikke alle juksere er overgripere, er juks per definisjon en form for emosjonelt overgrep mot en trofast partner. I tilfelle ingen har sagt dette til deg nylig, fortjener du måte mer enn en to-timer.

# 5 De kontrollerer økonomi. Kontroll er en stor del av psykologiske overgrep, og en måte de fysisk kan kontrollere deg på, er ved å være den eneste som har tilgang til økonomien din. Dette sikrer at du bokstavelig talt ikke kan overleve uten dem.

Regninger, dagligvarer, bilbetalinger - alle gjøres av overgriperen din. Dette er en måte du blir behandlet på som et barn som de føler at de kan kontrollere.

# 6 Fremmedgjøring av familie og venner. Et av de største tegnene på emosjonelle overgrep er å isolere ofrene deres. En overgriper vil at offeret skal føle seg fremmedgjort fra venner og familie, slik at alt de trenger å stole på er partneren deres.

Legg merke til: det er stor forskjell på at kjæresten din kjeder seg på bestemorens årlige kalkunmiddag og at han på ingen usikre vilkår forteller deg at du ikke vil henge med mammaen din i kveld. Hvis han ikke har en god grunn til at du ikke ser venner eller familie, kan det være et tegn på følelsesmessig overgrep.

Det er her subtilitet kan komme inn. Setninger som: "Hvorfor blir du ikke her og henger med meg i stedet? Jeg savner deg når du er borte, "virker søt til å begynne med, men dette kan være en subtil taktikk for å trekke deg bort fra dine kjære.

# 7 Trusler om selvmord. En taktikk for emosjonelle overgripere er å true selvmord hvis du drar. Dette er en viktig skremseltaktikk og en direkte form for manipulasjon. Hvis du føler at truslene deres har fortjeneste bak seg, så informer deres nære familie eller venner, men ikke hold deg i dette forholdet.

# 8. Skyldige turer. Bil vil ikke starte? Hun er ikke fornøyd med livet sitt? Har det ikke regnet på en stund? Må være din feil. Emosjonelle overgripere kommer til å skylde på deg for i utgangspunktet alt de kan, selv når det ikke er fornuftig.

Hvis du stadig føler deg skyldig når du er rundt partneren din, er det et tegn på at det er på tide å kalle det slutter.

# 9 Ulovlig sjalusi. En sunn sjalusi er normalt i de fleste forhold. Dette er et enkelt tegn på at du er knyttet til partneren din og ikke setter pris på når den varme servitøren treffer på mannen din.

Når det er sagt, når sjalusi går fra en irritert blikk til partneren din direkte beskylder deg for oppmerksomheten utenfor, får du følelsesmessige overgrep definitivt opp.

# 10 De holder tilbake sex for kontroll. Hvis kameraten din ønsker å skade deg på et emosjonelt og fysisk plan, kan det hende at de prøver å bruke sex som et våpen. Å holde tilbake sex er en kraftig måte å få partnerens oppmerksomhet på. Dette er også en passiv-aggressiv måte å skade deg eller uttrykke sinne.

Å holde tilbake andre former for fysisk kontakt og hengivenhet er en annen måte overgriperne prøver å kontrollere deg. Deres manglende kjærlighet kan skape en spiral av egen tvil i offeret som kan forringe deres egenverd.

# 11 Konstant samtale og sms. Selv om partneren din maler deg som verdiløs, vil du best tro at de sprenger telefonen i det øyeblikket du tilbringer en natt borte fra dem. Å smsende partneren din når de er borte er vanligvis et søtt tegn på at du savner hverandre.

Men emosjonelle overgripere tar den ekstra mil. Enten vil de tvinge deg til å være i en konstant samtale med dem via tekst, eller så prøver de å velge en kamp med deg / skylde deg, og prøve å få deg til å komme hjem.

Hvis disse følelsesmessige overgrepstegnene har fått deg til å innse at forholdet ditt ikke er så magisk som du trodde, er det hjelp tilgjengelig. Hvis du vil vite de riktige kanalene for å forlate en voldelig partner, kan du ringe (800) 799-SAFE eller besøke National Domestic Hotline .