Bad Earth Sleepers kan ta sine rare Circadian Rhythms til Mars, hvile lett

De første menneskelige kolonister på Mars må gjennomgå noen store justeringer. De må lære å kultivere Martians skitt, ta tak i det faktum at de ikke kommer hjem, og finne ut en seksuell situasjon. En tilsynelatende mindre vurdert hinder vil lære å sove på den røde planeten - og som i seg selv kan gjøre eller bryte et oppdrag. Heldigvis har forskere oppdaget hemmeligheten til å hvile bra på Mars: ha en lang sirkadianrytme.

"En ting er at Mars har en bane som er litt lengre enn Jorden, men det er en stor sak, for hvis du skal gå fra Jorden til Mars, må du være i stand til å sove 39 minutter lenger hver dag, "Erin Flynn-Evans, som driver søvnforskningsenteret på NASAs Ames Research Center, fortalt The Washington Post. "En ting vi har funnet er at folk som har lengre sirkadiske rytmer, er sannsynligvis bedre egnet til å gå til Mars."

For å oppdatere minnet: Sirkadiske rytmer er de fysiske, mentale og atferdsendringene drevet av våre biologiske klokker. Regulert av små kjerner i midten av hjernen, er sirkadianrytmer typisk omtrent 24 timer, men de varierer litt fra person til person. Sirkadrytmer er også genetisk bestemt.

Circadian tenkning er på fange på NASA og andre rombyråer fordi en sliten astronaut er en potensielt katastrofal astronaut. På romruter har det vist seg at en ikke-24-timers syklus av lys og mørk samt en endring i tyngdekraften laster opp med astronautens sirkadiske klokker, som da kan sette deres stemning, kognisjon og total ytelse i fare. Mens NASA har blitt kritisert tidligere for å ikke sove så seriøst som de burde, jobber folk som Flynn-Evans med teknikker for å gjøre soveplaner i rommet mulig, for eksempel å bruke forskjellige lyse farger for å enten gjøre astronautene mer slitne eller våken.

Når mennesker endelig gjør det til Mars, vil de være eksisterende i en verden der, Atlanteren notater, det vil føle at de går vest ved to tidszoner hver tredje dag. I et eksperiment fra 1997 ble forskere instruert til å leve innenfor disse forholdene, og de mumlet til eksperimentet avsluttet. Å velge å avslutte showet tidlig, vil ikke være et alternativ når astronautene faktisk bor der, så lenger sirkadianrytmer kan være tippepunktet mellom suksess og katastrofe.