Avslappende zenmusikk med vannlyder • En fredelig atmosfære til spa, yoga og avslapning
Binge-watching alle episoder av Å lage en morder kan virke som en god ide denne helgen, men en ny studie publisert i nevrologi antyder at din utre dovenskap kan være knyttet til hjernekrymping i de senere årene.
Studien, ledet av forskere ved Boston University School of Medicine, fant en direkte sammenheng mellom dårlig fitness og hjernevolum tiår senere, ved hjelp av data tatt i løpet av 20 år.
De 1,500 førti-somethings som ble innmeldt i Framingham Heart Study, tok to tredemølleforsøk, 20 år fra hverandre, for å måle deres topp VO2 - den maksimale mengden oksygen kroppen kan bruke om et minutt. På tidspunktet for den andre treningsprøven tok forskerne hjerneskanninger av deltakerne ved hjelp av en MR for å vurdere hjernens aldring.
Sammenligne endringen i individuell trening og hjerneskanning resultater over tid, oppdaget forskerne at folk som gjorde verre på tredemølle testen hadde mindre hjerner tjue år senere. Spesielt reduserer hver åtte enheter en person som er scoret på øvelsestesten, to års verdi av akselerert hjernekrymping - et tydelig tegn på hjernens aldring. Hva som sannsynligvis skjer, forfatterne antyder, er at hjerneceller dør, og forbindelsene mellom dem tynner ut raskere.
Om du hadde
et skudd
en mulighet
å gripe alt du noensinne har ønsket
ville du fange det?
Eller binge-watch Å gjøre en morder?
yo
- Brad (@bradtramel) 8. februar 2016
Teamet er raskt å påpeke at de ikke har vært i stand til å etablere et årsak-og-forhold forhold ennå: Mens de ikke vet hvordan akkurat latskap og små hjerner er koblet, de kan bekrefte at de er en eller annen måte relatert. Denne konklusjonen burde egentlig ikke komme som et sjokk. Flere studier har allerede knyttet fysisk trening og forebygging av nevrologiske sykdommer, som minnetap og demens. Og vitenskapen til side - det er ikke nektet post-binge følelse av post-binge følelse av fullstendig hjerneutslettelse etter Steven Avery.
Bare bestiller pizza og binge watch gjør en morder hele dagen
- Sarah Yarzebinski (@sarahyarz) 29. januar 2016
Hva det betyr nå Nettflix har gått globalt
Netflix går global. Selskapsjef Reed Hastings kunngjorde i dag på CES i Las Vegas at streamingtjenesten nå er en fullstendig sanksjonert enhet i 190 land, og skryt av "fødsel av et nytt globalt Internett-TV-nettverk" som oppdager seg for mennesker over hele verden. Så, i virkeligheten, abonnenter og de lo ...
Kunne krympe oss selv som Ant-Man Løse Overbefolkning?
Ettersom menneskeheten kjenner seg frem mot alvorlig overbefolkning, en global befolkning på 12 milliarder innen 2100, tar våre utfordrede krav tak i verden. Vi trenger for mye vann, for mye mat, for mye energi og for mye plass. Ja, det er den slags vanvittige vitenskapsspørsmålet du kommer til med av ...
Hvor mye er en asteroide verdt? Ikke så mye som du tror (eller mye mer)
Mesteparten av tiden forestiller folk Jorden som utgangspunktet selvstendig. Det er en diskret planet som kretser rundt solen sammen med de andre planetene i et bestilt system.