7 tegn du er fanget i et urolig forhold

Føles noe litt av ditt nåværende forhold? Vi har de syv sikre tegnene på at du kan fange deg selv i en urolig union! Av Minot Pettinato-Little

Mennesker har en naturlig tilbøyelighet til å samarbeide, enten det er for formering, seksuell rekreasjon eller om du bare er ute etter en spesiell livslang noen.

Hvorfor føler folk seg fanget og urolige i sine egne forhold?

Det er mange grunner til å føle seg urolig i et forhold. Noen er uskyldige og en del av menneskets natur, mens andre er skadelige for ens velvære. Nøkkelen til å takle et ulykkelig forhold er et 1-2-trinn:

# 1 Vurder din situasjon fra begge sider. Gjør dere noe som kan holde dere begge tilbake fra et latterlig lykkelig liv sammen? Er du virkelig ulykkelig, eller lider du ganske enkelt av den 1-årige kjedsomhetsblusen som skjer i alvorlige forhold?

# 2 Snakk med partneren din. Lytt til deres behov, forklar dine og gi et ærlig forsøk på å gjøre forholdet ditt til en suksess. Og hvis det ikke fungerer, må du gå ut av det giftige miljøet og bryte det av offisielt og fullstendig.

7 tegn på et urolig forhold

Hvis du ikke er helt sikker på om du bare er engstelig, føler deg urolig eller virkelig ulykkelig med partneren din, er her de 7 tegnene som kan opplyse deg.

# 1 Du er ulykkelig. Dette er den enkleste måten å si om du er fanget i forholdet ditt. Mens folk flest sutrer og tuter av å ikke ha den spesielle noen, ønsker du at du kan trykke på en spol fremover når partneren din er i nærheten. Hvis du finner deg selv å skli inn i en relasjonsbasert depresjon, eller bare ringe ved tanken på å komme hjem til partneren din, kan det være på tide å åpne øynene dine for sannheten i forholdet ditt.

Ikke føl deg dårlig. Folk mister interessen, kjeder seg og går videre fra sine romantiske prøver. Selv om det ikke akkurat er en tur i parken, må du noen ganger bite i kulen og avslutte det som ikke fungerer. Hei, forhold er vanskelig og samlivsbrudd er enda vanskeligere. Hvis du føler at du har gjort alt du kan gjøre for å forsøke å redde forholdet ditt, eller bare mistet lysten din til og med å bry deg, slipper du ut av forholdet ditt mens du fortsatt er tilregnelig.

# 2 Du har blitt supermann. Hvis du i stedet for å glede deg i forholdet ditt, plutselig synes du prøver å "redde" partneren din med din enorme styrke og superhastighet, kan det hende du begynner å føle deg mindre som å redde Lois Lane, og mer som om hun har blitt din Kryptonite-å angre. Å bruke for mye tid på å prøve å fikse partneren din, det være seg personligheten eller deres personlige problemer, kan ha en tappende effekt på deg. Dessuten kan du ende opp med å føle at du ikke kan forlate henne før du har løst skadene i livet hennes.

Dette er en forståelig klage. Anta at kjæresten din lider av klinisk depresjon, og etter år sammen bestemmer du deg for å være klar til å gå videre. Du kan føle deg redd for å bryte opp, lurer på om hun vil skvise ned i depresjon og angst, og hvis du har det bedre å bite kjærlighetsskulen og stikke den ut, om bare for hennes fornuft. Selv om dette kan virke edelt, er alt du virkelig gjør å fange deg selv, og kjæresten din i et avhengig forhold.

# 3 Du har allerede prøvd å forlate. Så du har allerede prøvd å unnskylde deg fra de rase du pleide å kalle et forhold, men da begynte partneren din å gi deg disse doe-øynene, velkommen med tårer, så begynner leppen å gå og du følte at besluttsomheten din smuldret opp. Dette kalles å holde seg synd. Du virkelig ikke gjør deg selv, eller partneren din, noen tjenester ved å holde deg fordi du føler deg for dårlig til å forlate.

Sikkert, dette vil bare føre til at øynene dine begynner å vandre, eller harme bygningen mellom dere to. Ikke la frykt eller medlidenhet hindre deg i å starte på nytt med noen som kan gjøre deg lykkeligere.

# 4 Du er ikke deg selv. En måte å si om du sitter fast eller ulykkelig i forholdet ditt, er å gjøre en personlig undersøkelse av deg selv. Hvor mye har du endret deg i den tiden du har vært sammen med din nåværende partner?

Jada, folk endrer seg avhengig av hvem de er sammen med, men hvis du plutselig har blitt til en "ja-mann" eller en kvinne som ikke lenger kan uttale seg om sin egen mening, er det sannsynlig at du ikke har funnet personen for deg. Personen som passer for deg vil glede seg over personligheten din, ikke prøve å kvele den.

# 5 Dine venner og familie har plukket opp en forandring. Dine venner og familie har, selv om de kan ta feil, vanligvis en nese for denne typen ting. Hvis dine nærmeste venner, foreldrene dine eller søsknene dine har begynt å merke en endring i din oppførsel eller generelle humør, eller usunn oppførsel som partneren din viser, kan det gjøre deg godt å lytte. Tross alt kan de se situasjonen fra et utenfor perspektiv.

Faktisk kan de til og med legge merke til det før du gjør det. Hvis pålitelige venner og familie begynner å stille spørsmål om forholdet ditt eller partneren din, ta et skritt tilbake og fundere over hvorfor det er det. De ser kanskje et blendende problem som du ikke kan se.

# 6 Du streifer romantisk eller leter etter en vei ut på nettet. Hvis du aktivt søker et annet romantisk partnerselskap, eller har begynt å ha en affære, er en ting tydelig: du må avslutte dette. Å strege følelsesmessig eller fysisk vil bare føre til mer vondt og harme til slutt, for ikke å nevne at det er et klart tegn på at du følelsesmessig og fysisk har sjekket ut.

# 7 Din partner kontrollerer. Hvis du synes at du ofte lyver for deg selv om din emosjonelle velferd for å forsvare en følelsesmessig eller fysisk kontrollerende partner, er det på tide å søke seriøs hjelp. Det kan være at partneren din har følelsesmessig eller fysisk skremt deg til å bli i forholdet ditt, noe som får deg til å føle at det ikke er noen andre der ute som vil ha deg.

Partnere som er voldelige, kontrollerer vanligvis med økonomiske manipulasjoner, emosjonelle nedslagsfester, familie eller vennisolasjon og fysisk vold. Hvis partneren din har vist noen av disse skiltene, og du rett og slett føler deg for fanget til å forlate, må du begynne å lage en avgangsplan med ditt lokale politi eller støttegruppe for vold i hjemmet. Disse menneskene er profesjonelt opplært til å hjelpe deg med å forlate deg på en måte som er trygg.

Det er ingen grunn til å holde seg i et forhold som gjør at du føler deg urolig og forstyrret. Selv om det er barn eller investeringer involvert, er det fortsatt bedre å skille båndene enn å sitte rundt og ta det hele etter hvert som din velvære forverres. Enten, gå ut eller prøv å fikse problemene dine før det er for sent.