7 tegn du ikke blir hørt og 7 måter å fikse det

Blir kommunikasjonslinjene i forholdet ditt litt hakkete? Tal effektivt tankene dine og bli hørt med disse kommunikasjonstipsene! Av Danielle Anne Suleik

I et forhold har to personer behov som krever at de blir oppfylt. Dette er vanligvis de tingene som kreves fra to personer i et forhold, det vil si tid, oppmerksomhet og kjærlighet. Hvis du ikke er villig til å legge på noen av disse, er det ingen vits i å forfølge et forhold.

Hvert forhold er forskjellig, noe som betyr at det vil være behov som er spesielt tilpasset din kjære. Det kan være alt fra et søndagsbrunch-ritual, blomster på hvert jubileum eller til og med en STD-sjekk en gang i året. Hvem vet hva folk ber om i disse dager? Det viktige å huske er at du har krav på et lyttende øre uansett hva du vil spørre partneren din.

Når forholdet ditt når et punkt der du fortsetter å be om det samme igjen og igjen, men aldri ser noen resultater, kan det være på tide å omorganisere prioriteringene dine og kreve en sittemøte med partneren din.

Hva sier du som ikke kommer igjennom?

Det er utrolig hvordan folk har klart å utvikle denne “hvite støy” -mekanismen og perfeksjonert den til et punkt. Hvis de ikke liker det du sier, kan de ganske enkelt sone ut og møte konsekvensene når stemmen din øker en desibel eller to, etter at de har begått den neste krenkelsen.

Før du klager over at partneren din ikke hører på deg, er du sikker på at det du sier er viktig nok for dem? Det er en veldig tynn linje mellom å tulle og å uttrykke seg empatisk. Og vi vet alle hvordan de fleste av oss noen ganger kan bli litt opprørte.

Ting du virkelig trenger å snakke om med partneren din

Du må være sikker på at det du sier må høres, fordi dere begge har det bedre. Hvis det du har å si er designet for å avta, angripe, manipulere eller til og med irritere partneren din, kan du bare holde kjeft. Så, hva er tingene som er verdt å snakke om?

# 1 En dårlig vane. Hvis partneren din er rotete, kommer full hjem hele tiden, fortsetter å tømme bort nedsettende kommentarer eller bare har en rekke dårlige vaner, må du virkelig snakke om det.

# 2 Ektefelle- / partneroppgaver. La oss innse det. Det er ingen ting som selvtilfredshet i et forhold. Det er noen ting som må anerkjennes og gjøres i et forhold som å huske merkedager, møte familie og venner eller bare være kjærlige når tiden krever det.

# 2 Arbeidsvedtak. Fordi du er i et forhold, må du forstå at enorme beslutninger må diskuteres fordi det kan påvirke dere begge. Det kan være en kampanje som krever lengre timer eller som kreves for å flytte til et annet område.

# 3 Fremtiden. Forhold når et punkt hvor dere begge trenger å diskutere hva planene dine er. Dette er veldig viktig fordi det kan avgjøre om dere to er på samme side, og om dere er villige til å kompensere for hverandres planer og mål.

# 4 Gravforseelser. Dette inkluderer juks, fysisk / emosjonelt / verbalt misbruk, overdrevent gjentatte krenkelser og all annen atferd som skader eller forverrer partneren din.

Disse emnene er generaliserte, så det er opp til deg å bestemme deg for om det du vil snakke om er verdt å kjempe for. Hvis det rett og slett er fordi du er irritert over at du spiser neglen eller ikke liker skjorta de planlegger å ha på seg, skal du ikke bry deg. Det er noe som blir anerkjent når det begynner å bli viktig.

Tegn på at partneren din ikke hører deg

Hovedproblemet her er om partneren din anser dine essensielle behov som en prioritet. Hvis de ikke gjør det, er det definitivt på tide å få dem til å høre hva du har å si. Men hvordan kan du få dem til å lytte hvis du ikke er sikker på om de er klare til å høre deg eller ikke?

# 1 De har subjektivt hukommelsestap. Når du fortsetter å glemme det du spurte, men husker alle vennene deres bursdager, merkedager og markedsføringsmiddager, hører de ikke på deg.

# 2 De blir opptatt når du begynner å snakke. Hvis du virkelig vil få partneren din til å gjøre oppgaver, bare fortell dem at du vil snakke. De husker vanligvis noe de glemte å fikse eller gjøre når du prøver å diskutere noe de ikke vil være en del av.

# 3 De fortsetter å gjenta lovbruddene sine og er raske til å be om unnskyldning umiddelbart etter. Dette kan være et tegn på at de ikke har noen intensjon om å ombestemme seg om emnet. Unnskyldninger er vel og bra hvis de er oppriktige. Hvis de er vant til å avlede sinne og formaninger, betyr dine krav sannsynligvis ingenting for dem.

# 4 De foretrekker å krangle om problemet til du blir lei. De vet at du kommer til å slutte å hunde dem til slutt. Alt de trenger å gjøre er å få fart på prosessen. Å agitere deg til det stille, fungerer vanligvis.

# 5 De sammenligner situasjonen din med andre mennesker. Bare fordi vennenes problemer er løst på en annen måte, betyr ikke det at du må gjøre nøyaktig det samme. Ikke alle problemene dine er like. Partneren din vil bare validere at andre mennesker gjør det rette for å bevise at du tar feil.

# 6 De sover på det. De vil alltid love å tenke på det eller håndtere det neste morgen, neste uke eller neste måned. Når fristen stadig blir flyttet, er du i trøbbel. De har sannsynligvis ikke noe ønske om å håndtere situasjonen i det hele tatt, og stopper bare for tid til du blir lei av problemet.

# 7 De surrer ut og får deg til å føle deg dårlig. Noen mennesker tror at den eneste måten å unngå et problem er å møte det på hodet og sørge for at du sitter igjen og ikke vet hva som rammet deg. Kraftige konfrontasjoner kan ta mye ut av en person og kan noen ganger presse deg til å beseire. En partner som dette er ikke verdt å bo hos, enn si verdt å snakke med.

Hvordan kan du få partneren din til å lytte?

Hvis det fremdeles er en sjanse for at du kan fikse problemene dine ved å overbevise partneren din til å lytte til deg, kan du kanskje komme gjennom dem ved å bruke andre midler som følgende.

# 1 Vis dem hva som vil skje hvis de ikke hører på. Det er lett å si, men ganske vanskelig å sette i verk, ikke sant? Feil. Det er mange måter du kan understreke dine meninger og forespørsler på. Vis partneren din at du mener forretning.

Hvis de ikke vil vaske oppvasken, må du slutte å lage mat, skjule glassene eller legge dem alle på skrivebordet hans. Hvis det handler om en viktig beslutning, kan du gi dem nyttige lenker, artikler eller hefter om den. Du finner din egen metode når du virkelig bestemmer deg for å vise partneren din at du er seriøs.

# 2 Omvendt psykologi. Hemmeligheten er ute, men det betyr ikke at den ikke er effektiv lenger. Du må bare forsterke spillet ditt ved å aldri stole på. Det er ikke noe mer irriterende enn noen som fortsetter å påpeke at du ikke gjør noe ved å fortelle deg at du ikke trenger å gjøre noe.

# 3 Planlegg et inngrep. Ingenting gjør en person mer behagelig enn en hel mengde mennesker som oppfordrer dem til å gjøre noe positivt. Hvis du ikke kan gjøre det på egen hånd, ikke vær redd for å be om hjelp fra menneskene du elsker.

# 4 Gi en presentasjon. Ikke bry deg med PowerPoint-lysbildene på denne. Alt du trenger å gjøre er å presentere saken din slik du ville gjort i en forretningsorientert setting. Vis partneren din hvordan de kan dra nytte av forespørselen eller ideen din i stedet for å tvinge den til dem. Forsikre deg om at du understreker poenget med at de hjelper deg mye i stedet for bare å gjøre jobben sin som partneren din.

# 5 Spør dem hvorfor de ikke hører på. Den beste måten å løse et problem som involverer en annen person, er å sette deg selv i skoene. Hvis du ikke kan sette fingeren på hva som plager dem, kan du spørre dem oppriktig. De kan komme til å gjennomgå noe de er motvillige til å dele med deg på grunn av dine uavklarte problemer.

# 6 Gi deg selv litt plass. Noen ganger er det bare ingen å komme gjennom til folk - foreløpig. Forsøk å sette deg selv i et annet miljø, slik at du kan få et nytt perspektiv på situasjonen. Hvem vet? Partneren din kan utgjøre ditt fravær eller avstand som en alarmerende situasjon og fortsette å gjøre akkurat det du spurte. Du blir ikke manipulerende. Du gir deg bare tid til å vurdere situasjonen og finne den beste måten å takle den.

# 7 Gi et ultimatum. Hvis det er verst, er det beste alternativet å gi et ultimatum. Hvis du føler deg så sterkt om problemet at du ikke takler at det ikke blir løst, kan du fortelle partneren din at de enten trenger å lytte eller annet. Du kan gå foran med planene dine uten deres innspill eller fortelle dem at du ikke tåler noe mer av negativiteten deres. Du trenger ikke nødvendigvis å forlate partneren din, men det er ikke noe poeng i å bo hos noen som ikke bryr seg nok om deg til å ta hensyn til dine behov.

Par går gjennom en rekke problemer i løpet av forholdet, fordi det hjelper dem å lære om hverandre og lære dem noe nytt til gjengjeld. Du skal ha det bedre når du har løst et problem. Du kan ikke dvele ved noe i en lengre periode fordi det begrenser deg og partneren din.

Forhold er designet for å vokse, hvis begge mennesker er villige til å få det til. For at du skal lære nye ting, må du lytte til hverandre. Når det stopper, er det ingen som forteller hva som kan skje når du blir utsatt for å lese mellom linjene i stedet for å uttrykke dere direkte til hverandre.

Bare sørg for at du blir hørt og at du også er villig til å lytte. Når partneren din innser at du virkelig ønsker å ordne ting, vil de være mer villige til å møte deg halvveis. Bruk disse tipsene for å hjelpe deg og partneren din til å nå et kompromiss eller finne en gjensidig fordelaktig løsning når det gjelder kommunikasjon med hverandre.