Ikke gjengjeldt kjærlighet: 22 måter å gå videre når kjærligheten ikke blir returnert

Uoppvektet kjærlighet kan være ekstremt smertefullt, og selv om det er en vanlig forekomst, gjør den ikke det enklere. Her er noen måter å komme over det på.

Uten gjengjeldt kjærlighet er noe de fleste opplever i løpet av livet. Enten vi ble avvist på lekeplassen av personen vi hadde en barndomsknusing på, eller om å få hjertene våre revet ut av kistene av noen vi er over hælene med å fortelle oss at de rett og slett ikke føler det på samme måte.

Uansett omstendigheter, kan uanmeldt kjærlighet være en av de mest smertefulle tingene en person tåler. På det tidspunktet føles det som om verden er over, og tar måneder, noen ganger til og med år, før vi føler at sårene våre er helbredet nok til å komme tilbake der ute og gjøre oss sårbare igjen.

22 måter å komme seg videre fra uten gjengjeldelse av kjærlighet

Det er mer enn sannsynlig i fremtiden at du møter noen bedre, som gjør deg lykkeligere, og viktigst av alt, liker deg tilbake. Jo raskere du slutter å velte i elendighet over denne andre personen, jo raskere åpner du deg for opplevelsene og menneskene som får det til å skje!

Så, hva kan du gjøre for å komme over unødvendig kjærlighet? Her er noen testede råd.

# 1 Godta det. Det viktigste du gjør for å gå videre er ganske enkelt å godta det. Folk kaster bort år med å prøve å få gjenstanden for sin kjærlighetsendring, og håper at kanskje en dag vil se dem annerledes, eller plutselig blir sløret løftet og de vil falle med hodet på dem også.

Men livet fungerer ikke sånn. Hvis de fortalte deg at de ikke føler det samme, godta det og gjør fred med det.

# 2 Tilgi dem. Det er vanskelig å ikke føle seg såret og bitter hvis du har sterke følelser for noen og de ikke føler det på samme måte. Men husk at det er høyst usannsynlig at de prøver å skade deg, de føler bare ikke det samme. I stedet for å bli motvillig overfor dem, tilgi dem og forstå at det ikke er noen sin skyld.

# 3 Gå på andre datoer. Prøv å se hvem andre som er der ute. Jo flere mennesker du møter, desto mer sannsynlig er det å finne den spesielle personen, eller i det minste innse at det er mange herlige, attraktive, morsomme mennesker der ute. Din unreciprocated kjærlighet er kanskje ikke alt og slutter tross alt.

# 4 Snakk om det med venner. Hvis du føler deg såret og opprørt over å bli avvist av noen du elsker, må du ikke flaske opp. Vennene dine er der for å lene deg på og hjelpe deg med å forstå følelsene dine, gi deg trøst og overtale deg om at personen ikke er verdt tiden din!

Så sørg for at du snakker med folk om det. Ofte når du snakker det gjennom, føler du deg så mye bedre.

# 5 Gi deg selv en pause. Slutt å skylde på deg selv og innse at det ikke er noe du gjorde, og ingenting du endrer med deg selv vil gjøre noen forskjell. Det er så lett å tenke 'hvis jeg bare var litt tynnere' eller 'hvis jeg ikke hadde sagt den dumme ting', ville alt blitt annerledes. Men du burde ikke måtte bytte deg selv for noen andre - husk det!

# 6 Unn deg selv. Husk å være snill med deg selv når du føler deg såret. Gå for en massasje, lag deg en hyggelig middag, kjøp de skoene du har sett i evigheter. Å gjøre fine ting for deg selv er sikker på å bringe et smil tilbake til ansiktet ditt.

# 7 Avstand deg fra dem. For å komme over noen, skaff deg plass. Det er vanskelig, vi vet, men å legge litt avstand mellom dere to hjelper deg å lege.

# 8 Gjør mange ting for deg. Ta masse tid for deg selv og gjør ting du alltid har ønsket å gjøre. Jo mer du oppnår og jo flere mål du treffer, jo bedre vil du føle deg selv.

# 9 Kos deg med singellivet. Husk at singellivet har fordelene også! Hvis du har brukt for lang tid på å bo på denne personen, har du sannsynligvis glemt det, så prøv å glede deg, være mer selvstendig og glede deg over din frihet!

# 10 Bli sunn. Det kan være fristende å låse oss inne i husene våre og spise bøtter med iskrem når du er opprørt. Imidlertid gjør deg selv en tjeneste ved å spise sunt og trene. De godt humørendorfinene gjør at du føler deg bra og har mye mer energi også.

# 11 Hold deg opptatt. Ikke velte deg i elendigheten din, distraher deg selv ved å holde deg så opptatt som du kan, bare ta ting dag for dag, men hold dem actionfylt, så får du ikke tid til å stoppe og være elendig likevel.

# 12 Bruk tid med folk som elsker deg. Husk, bare fordi denne personen ikke føler det samme, betyr ikke det at det ikke er mange mennesker der ute som synes du er fantastisk! Fokuser på dem i stedet.

# 13 Ta opp meditasjon. Å gjøre noe avslappende og katartisk som meditasjon hjelper deg å frigjøre sinnet og sette ting i perspektiv. Gi det et forsøk!

# 14 Gå på lange turer. Noen ganger å komme ut i naturen og ta inn frisk luft gir deg et nytt perspektiv på ting. Lange turer er et flott tidspunkt å bruke muligheten til å glemme ting, og øvelsen gjør at du også føler deg bra.

# 15 Lytt til oppløftende musikk. Ikke nyt tristheten din ved å ta på deg alle disse hjertesorgsporene. Lag i stedet en spilleliste med sanger som får deg i gang, løfter humøret og får deg til å føle deg bra. Spill det hver gang du føler deg trist.

# 16 Gjør noe vågalt. Vær modig, ta på deg verden! Gjør noe som skremmer deg! Å gjøre noe vågalt gir deg en ny følelse av mot og uavhengighet.

# 17 Syng hjertet ut. Sang hjelper deg med å frigjøre noe av den opphentede følelsen, så selv om du ikke er den beste sangeren, bare gå for det!

# 18 Dans! Dansing er en annen god aktivitet der du virkelig rister ut alle følelser du føler. Enten det er på en flott klubb eller i underbarnene dine i stuen, hjelper dans oss til å føle oss bra.

# 19 Vet at det skjer med de beste av oss. Husk at du ikke er alene om dette, uansett hvor ensom du føler deg. Uten gjengjeldt kjærlighet skjer med folk flest og stort sett alle overlever den, så ta trøst i det.

# 20 Lær av det. Forsøk å reflektere over opplevelsen din av urimelig kjærlighet, og bruk den til å hjelpe deg å ta bedre beslutninger og ha sunnere forhold i fremtiden.

# 21 Tillat deg selv å skade. Husk at det er greit å være trist til tider. Tillat deg selv å føle det, men ikke la det bli alt du gjør.

# 22 Vet du vil finne noen bedre. Du vil virkelig finne noen så mye bedre for deg og som får deg til å føle deg fantastisk. Forsøk å huske dette og virkelig tro det, jo før du gjør det før du vil kunne komme deg videre.

Det er ikke noe å nekte for at ikke gjengjeldt kjærlighet virkelig suger. Men uansett hvor vondt det er, vil du ikke føle deg slik for alltid. Husk at!

De aller fleste mennesker som opplever gjengjeldt kjærlighet, opplever at når de først er i stand til å gå videre, setter de pris på opplevelsen for det den var, lærer av den og opplever at de ender opp med en lykkeligere, sterkere og mer beriket person på grunn av den.