Effekten av langsom tv på hjernen

På overflaten, Langsom TV høres ut som en bisarre, kanskje til og med flat-out forferdelig programmeringsidee. Født i Norge, er det i sanntid kringkasting av båt og togturer som varer i timevis, eller i noen dager dager, akkurat det navnet heter.

Og likevel har den fått en kultfølelse, både i Norge og nå i Amerika, der den er tilgjengelig på Netflix. Så vi må spørre: Hvorfor er det tiltalende, og hva gjør det med hjernen vår? Vel, det er ikke mye i veien for empiriske data som kan føre oss til den neurologiske, fysiologiske eller psykologiske sannheten om hva som skjer inni hodene våre mens vi ser på TV.

"Nesten alt det har ingen grunnlag i streng vitenskapelig tenkning eller logisk tenkning," sier professor Javid Sadr, "men en ting som ikke er argumenterbar fordi det er definisjon om å se på TV og film er voyeurisme."

Visst, vår typiske opplevelse med "voyeurism" kan gjøre denne lyden skyggefull, men faktum er at det vi gjør er bare å se på. Og ofte ser vi på hendelsene i ens liv utfolde seg for oss uten krav eller konsekvenser fra vår side. Så mens Langsom TV følger ikke nødvendigvis de samme fortellende strukturer som skriptet tv gjør, konseptet forblir det samme.

Sadr bruker begrepet "vakthet" for å beskrive den forvirrede tilstanden som vi kommer inn når vi ser på TV og film tett, og relaterer det til fenomenologi, som undersøker hva det egentlig er kjennes liker å være i denne våken tilstanden. Han sammenligner opplevelsen av å se en sopp som vokser i en naturdokumentar med opplevelsen av å se et drapsm mysteri. Selv om de er svært forskjellige fortellende erfaringer, kan det interne fenomenet ikke være så annerledes.

"Det som er vanlig for dem er at du har bestemt deg for disse få minuttene, du snakker ikke, du går ikke hvor som helst, du gjør ingenting, sier Sadr. "Du kommer ikke til å svare på de tingene du ser på, og du skal bare oppdage alt dette.

Langsom TV kan være et ekstremt eksempel med sine trudging, timer lange sendinger, men filmer har brukt de typene scenene som ikke har oss til å tenke for veldig hardt om plott vendinger og tegn. Sadr peker på Terrance Malick Livets tre, med sine feiende kosmiske scener, og Wendy og Lucy, som hadde svært liten dialog. Mangelen på aspekter å overthink og analysere presser oss videre inn i denne våkenstaten, og Sadr forutsier at hvis vi studerer denne våken staten tett, skal vi finne noen svært interessante ting om hvordan tv og filmer passer inn i våre liv.

"Det kommer ikke til å være en psykologisk tilstand som ikke eksisterer naturlig og bare er opprettet de siste årene," sier Sadr. "Det som kommer til å være, er noe vi har hatt i tusenvis og tusen år, men det er noe folk kan betale for å inngå."

Det er en god sjanse for det Langsom TV kan hjelpe oss med å hack oss tilbake fra overstimulering, få tilgang til en slags naturlig tilstand som er vanskeligere og vanskeligere å komme forbi når vi er omgitt av den konstante stimulansen til den moderne verden som har våre tankegang i en semi-permanent overdrive.

Sadr ligner denne naturlige tilstanden til det samme som skjer når idrettsutøvere, musikere og andre utøvere er "i sonen". Det er en tilstand hvor hjernen slutter å tenke så hardt og faller tilbake på instinkt og trening. Den høyytende tilstanden tvinger oss til å fokusere på hva som er rundt oss og på å utføre en bestemt oppgave som ikke krever eller tillater oss å tenke over og overanalysere.

Folk som hula-hoop på musikkfestivaler prøver å oppnå det samme: forgrunnen av det perceptuelle systemet og tvinge ditt bevisste sinn til å ta et baksetet. Voksenfargebøker, strikking, noen videospill, fluffavlesning, og til og med å synge i dusjen, kommer etter den samme ideen. Noen kaller det en "tilstand av strømning" noen kaller det meditasjon, men statene er sannsynligvis bemerkelsesverdig like.

"Jeg tror at staten er i hovedsak den samme typen ting, som er mennesker er engasjert i noe, og de er engasjert i noe som har en perceptuell komponent til det, sier Sadr. "Og det som er konsistent over alle dem er å slå av det som pleier å bli kalt den utøvende funksjonen i sinnet - den bevisste, verbale delen av tankene dine."

Sadr bruker meditasjon som et eksempel.

"Meditasjon slår ikke helt av tankene dine," sier han. "Det er definitivt ikke bare å lukke øynene og bare slappe av. Den er et engasjement med miljøet, men det er et engasjement for miljøet der ditt persepsjonelle system er helt slått på, ditt oppmerksomhetssystem er på … men din oppmerksomhet er på omverdenen og alle disse stimuliene og har ditt perceptuelle system på og aktive tar tankene dine har ikke noe sinn."

For nå er det ingen reelle vitenskapelige studier som kan hjelpe oss å forstå hva som akkurat skjer i våre tanker når vi ser på TV, men Sadr ønsker å endre det. Han er interessert i å finne ut hvordan hjernen vår reagerer på fjernsyn på et fysiologisk og nevrologisk nivå.

"Hva om det som gjøres, er å sette oss inn i en tilstand der kroppene våre er rolige fordi hjernestammen vår går tilbake til å kontrollere vår hjertefrekvens, pusten, blodtrykket og så videre, og så regulerer kroppen vår fysiologisk, veldig pent ? Sier Sadr.

Det viser seg at våre bevisste sinn ikke er gode på det grunnleggende. Som du vet, puster. Så, teoretisk sett, hvis ditt bevisste sinn slår seg når du er i vaktfull tilstand, kan hjernestammen ta regjeringer og gjøre en mye, mye bedre jobb. "Du er faktisk i en veldig avslappet tilstand fordi ditt frivillige sinn ikke er godt å kontrollere pusten din," sier Sadr.

Vitenskapen er fortsatt å bli sett, men Sadr mener det ikke bare Langsom TV, men TV generelt hjelper oss med å oppnå en tilstand som føles naturlig og gjenopprettende. Og selv om vi ser på TV, forbereder vi oss ikke akkurat på å trekke en Ledecky, den naturlige tilstanden som fokuserer på det perceptuelle systemet og instinkt at følelsen av å være "i sonen" - kan ikke være radikalt annerledes.

"Årsaken til at det er så overbevisende og fascinerende for folk å være i denne tilstanden, er fordi det er en naturlig tilstand, og jeg tror det er en tilstand som delvis føles bra, men også bare føles naturlig, det er ofte en slått av en del av dette kognitive systemet.”

Mens ideen om en times lang tv-sending av en togtur kan høres rarlig, kan det bare være en av de mest naturlige ting i verden.