Sosiale medier: Oppgave viser likheter i Facebook-brukere og narkomaner

Folk synes det er vanskelig å slutte Facebook, selv i møte med montering av personvern eller teoretisk heftige økonomiske kostnader. Men selv om det kjennes vanskelig å slutte å rulle, juryen er fortsatt ute om vi faktisk kan klassifisere overdreven bruk av sosiale medier som en avhengighet. En studie publisert i Behavioral Addiction Denne uken legger imidlertid til den voksende bunken av bevis på at sosiale medier kan være lik gambling - eller til og med rusmisbruk. Det er selvfølgelig noen store forskjeller mellom dem, men likhetene er for mye å ignorere.

Dar Meshi, Ph.D., er den første forfatteren av det nye papiret og en kognitiv forsker ved Michigan State University, som undersøker årsakene til at folk finner Facebook og dets sosiale medier kin så vanskelig å slutte.

Selv om "sosiale medieravhengighet" ikke er en tilstand som fremgår av DSM-5 (den akademiske klassifikasjonen for psykiske lidelser), har Meshi i løpet av årene lagt merke til likheter mellom bruk av sosiale medier og rusmisbruk, både i den underliggende nevrovitenskap og i oppføringene han har lagt merke til i løpet av årene.

"Noen mennesker viser hva vi kan kalle en maladaptiv eller overdreven eller problematisk sosial mediebruk," forteller Meshi Omvendt. «Vi ser ting som opptatthet, de opplever konflikt med andre fordi de bruker det hele tiden, og de opplever tilbaketrekningssymptomer når de prøver å slutte.»

I sin sammenligning av problematisk Facebook brukeradferd og gamblingadferd, fant Meshi bevis for at vi minst må ta i betraktning at overdreven bruk av sosiale medier kan være en avhengighet, for allas mental helse.

Good Decks vs Bad Decks

Hans 71 deltakere fylte ut Bergen Facebook Addiction Scale (BFAS), et skjema opprettet i 2012 for å kvantifisere hvordan "avhengige" noen er til Facebook (BFAS, det bør bemerkes, har sine kritikere). Derfra fullførte deltakerne Iowa Gambling Task, som ofte brukes av forskere for å demonstrere forholdet mellom beslutningstaking og rusmisbruk.

Av fire kort dekk velger spillere 100 totalt kort, hver som en kontant belønning eller en straff (et kort som tømmer kontanter lageret). Det er to "gode dekk" som lover konsekvente gevinster, men nei stor utbetalinger; Med andre ord, vil du alltid tjene penger på slutten av oppgaven, men ikke mye av det. Det er også to "dårlige dekk", som gir store utbetalinger, men mer alvorlige straffer. Det er lett å tape penger med dekkene.

Ved å sammenligne resultatene fra oppgaven og BFAS, oppdaget Meshi at folk som bruker sosiale medier, steg til nivået "overdreven eller problematisk", gjorde seg verre på oppgaven samlet fordi de konsekvent valgte risikable kort fra de "dårlige dekkene" i håp om innbetaling på en stor belønning.

"Vi ser det samme som det samme"

"Når du sammenligner narkomaner til sunne mennesker, uansett hva stoffet er - det har blitt vist med kokain, marijuanabruk, amfetamin, ekstase - alle disse menneskene velger de dårlige dekkene mer enn de gode dekkene. Vi ser det samme nøyaktige med mennesker med overdreven bruk av sosiale medier."

Dette betyr ikke at bruk av sosiale medier stiger til det fullstendige nivået av «avhengighet» - Meshi er forsiktig med å unngå det ordet i studien hans - men det gir bevis på at type overveielse kan være i horisonten.

DSM-5 skiller mellom rusmiddelforstyrrelser og ikke-stoffbruksforstyrrelser (også noen ganger kalt adferdsavhengighet). Akkurat nå er gambling den eneste uorden i kategorien adferdsmessig avhengighet, men andre har fått traksjon. For eksempel nevner DSM-5 i det minste "internettspillforstyrrelse", og i juni la Verdens helseorganisasjon en videospillforstyrrelse til 11. utgave av WHOs internasjonale klassifisering av sykdommer. Noen psykologer kritiserte imidlertid at flytte som "for tidlig".

Forskere har fortsatt en lang vei å gå når det gjelder å klassifisere problematisk bruk av sosiale medier som en bona fide stoffforstyrrelse, men bevisstheten vokser. Hvis Internett-spill er nok til å bli betraktet som en betennelsessykdom, kan bruk av sosiale medier godt følge.

"Jeg vil gjerne gjøre mer forskning," legger Meshi til. "Dette er virkelig første gang dette oppførselsparadigmet har blitt utført med sosiale medier. Jeg sier ikke dette er en avhengighet, men jeg vil gjerne forstå om det er eller ikke er en. Vi er bare i begynnelsen."