UK Study viser hvor lange timer og arbeidshelger som påvirker mental helse

Massemedier er fulle av ideen om at arbeidet vil oppfylle oss, og derfor bør vi jage vår lidenskap hele tiden. Men stress kan ikke erstatte helse. Ny forskning på voksne som jobber helger og lange timer fremhever denne virkeligheten, og viser det avgjørende punktet at folk som folket på Fiverr - og deres inspirerende forretningsmemor - mangler viktigheten av å leve et balansert liv.

En studie publisert mandag i Journal of Epidemiology & Community Health viser at arbeidshelter og lange timer kan være forbundet med depresjon, selv når en person egentlig liker jobben sin og hvor mye penger de blir betalt for det.

I papiret analyserte forskere data samlet fra et nasjonalt representativt utvalg av 23 403 voksne i Storbritannia i en periode fra 2010 til 2012. Fra disse resultatene konkluderte de at kvinner som jobber med "ekstra lange timer" - 55 timer eller mer a uke - var mer deprimert enn sine jevnaldrende som jobbet 35 til 40 timer i uken. For både menn og kvinner var arbeidshelgene forbundet med flere depressive symptomer.

Spesielt viste disse depressive symptomene seg selv om de fleste av personene var rimelig fornøyd med jobbene sine: De fleste undersøkte sa at de var fornøyd med jobbene og inntektene, men hustlerne var betydelig mer sannsynlig å bli deprimert.

Studienes forfattere foreslo at disse depressive effektene kunne ha å gjøre med at folk som jobber helger og lange timer, er engasjert i arbeidsvaner som er svært forskjellige fra de fleste av de de kjenner. Denne effekten, de hevder, er spesielt sant for kvinner som jobber med ekstra lange timer.

"Potensialt press som oppstår ved å arbeide mot sosiale og arbeidskraft normer kan forklare hvorfor det var forhøyede depressive symptomer blant de kvinnene som jobber med ekstra lange timer og de fleste / alle helger," skriver studiens forfattere. "I tråd med dette forslaget er rapporter om at det er vanlig i britisk samfunn at menn skal jobbe lengre timer og helger; I vårt utvalg var det bare 4% av kvinnene som jobbet med ekstra lange timer sammenlignet med tre ganger så mange menn, og ca 33% flere menn enn kvinner jobbet i helgene.

Teamet, ledet av Gill Weston, en Ph.D. student ved University College London, trakk disse tallene fra et stort datasett som heter Understanding Society, UK Household Longitudinal Study.

Fra datasettet samlet folkhelseforskere informasjon om arbeidsvaner og psykisk helse hos britiske voksne. I forbindelse med den nye studien så Westons team på data fra 11 215 menn og 12 188 som enten var selvstendig næringsdrivende eller normalt ansatt.

Og mens spørreundersøkelsen ikke forklarte Hvorfor de var deprimerte, de omfattende dataene gjorde det mulig for forskerne å trekke noen rimelige konklusjoner. I tillegg til forklaringen om sosialnormer, kunne kjønnsforholdene til lange timer og helgenarbeid forklare forskjellene mellom depressive symptomer hos menn og kvinner:

• Kvinner har blitt funnet å jobbe lengre timer i manndominerte yrker
• Kvinner som jobber i helgene, har en tendens til å være konsentrert i lavbetalt tjenesteytende arbeidsplasser

"Slike lavbetalt tjenestesektorjobber, når de kombineres med hyppige eller komplekse samhandlinger med offentligheten eller klientene, har vært knyttet til høyere nivåer av depresjon," skriver forskerne på jobber som kan være i detaljhandel eller restaurantbransjen.

I tillegg forklarer de at siden byrden av hjemmearbeid faller uforholdsmessig på kvinner - en effekt som det amerikanske arbeidstidsstatistikket også har identifisert - det er sannsynlig at lang arbeidstid og helg arbeid kan skape en dobbel byrde for kvinner i arbeidsstyrken til en større grad enn de gjør for menn.

"En undersøkelse av de kombinerte effektene av innenlandsk arbeidskraft og arbeidsmønstre var utenfor rammen av dette papiret, men dette kan være en interessant avenue for fremtidig forskning," skriver studiens forfattere.

Og mens disse dataene ikke gir nøkkelinnblikk i hvordan samfunn kan behandle dette kjønnsforskjellen, gir de enda et bevis som tyder på at selv om arbeid kan gi livet noe formål og mening, er mer arbeid ikke alltid en god ting.

Abstrakt:

Bakgrunn: Globalisert og døgnåpne forretningsvirksomhet har drevet krav til at folk skal jobbe lenge og helger. Forskning på de psykiske helseeffektene av disse intensive tidsmessige arbeidsmønstrene er sparsom, motstridende eller ikke vurdert kjønnsforskjeller. Vårt mål var å undersøke forholdet mellom disse arbeidsmønstrene og depressive symptomer i et stort nasjonalt representativt utvalg av arbeidende menn og kvinner i Storbritannia.

Metode: Den nåværende studien analyserte data fra Understanding Society, UK Household Longitudinal Study, på 11 215 menn og 12 188 kvinner i sysselsetting eller selvstendig næringsdrivende på studietidspunktet. Ordinære minimale kvadrater regresjonsmodeller, justert for potensielle forstyrrelser og psykososiale arbeidsfaktorer, ble brukt til å estimere depressive symptomer på tvers av kategorier av arbeidstimer og arbeidsmønstre i helgen.

resultater: Sammenlignet med en standard 35-40 timer / uke, arbeidet 55 timer / uke eller mer relatert til flere depressive symptomer blant kvinner (ß = 0,75, 95% CI 0,12 til 1,39), men ikke for menn (ß = 0,24, 95% CI -0,10 til 0,58). Sammenlignet med ikke-helger, jobber de fleste eller alle helgene i forbindelse med flere depressive symptomer for begge menn (ß = 0,34, 95% CI 0,08 til 0,61) og kvinner (ß = 0,50, 95% CI 0,20 til 0,79); Imidlertid arbeider noen helger bare relatert til mer depressive symptomer for menn (ß = 0,33, 95% CI 0,11 til 0,55), ikke kvinner (ß = 0,17, 95% CI -0,09 til 0,42).

Konklusjon: Økt depressive symptomer var uavhengig knyttet til å jobbe med ekstra lange timer for kvinner, mens økte depressive symptomer var knyttet til arbeidshelger for begge kjønn, noe som tyder på at disse arbeidsmønstrene kan bidra til verre psykisk helse.