– Slik kan du bremse aldringsprosessen
Innholdsfortegnelse:
Utfordringen 2009-2019 som feirer internett, kan også bli omdøpt til "Hvor vanskelig ble aldring truffet deg?" Meme. I den såkalte # 10årsutfordringen legger folk bilder av seg selv ti år fra hverandre, og for det meste viser de massive glød-ups fra tiåret. Det er grovt for folk som ikke aldre så grasiøst i de ti årene, hvem kan ikke annet enn spørre: Hvorfor elder noen mennesker raskere enn andre?
Dette er et spørsmål som aldrende eksperter som Daniel Belsky, Ph.D., en assisterende professor i epidemiologi ved Columbia's Robert N. Butler Columbia Aging Center prøver å svare. Hans undersøkelser har vist at det ikke er noen tanker om det: Noen mennesker blir faktisk mer sakte enn andre når det gjelder biologisk alder, hastigheten som legemer bryter ned over tid, som igjen gjenspeiles i deres utseende. Men i det hele tatt legger han til at aldringstakten kan bremse seg for alle.
"Vi alder år et år i tide kronologisk," forteller han Omvendt, diskuterer resultatene av hans 2015 PNAS studerer, viser at det faktisk er forskjeller i den frekvensen som folk alder biologisk. "Så hvis vi tenker på den gjennomsnittlige fysiologiske forandringen som skjer i løpet av et 12-måneders intervall som et biologisk år, var noen mennesker eldre dobbelt så fort som normen."
# 2009vs2019 @ Pharrell vinner denne utfordringen. pic.twitter.com/OPAr2VdFam
- Kompleks (@Complex) 13. januar 2019
Noen personer er raskere enn andre
I den studien demonstrerte Belsky at tempoet i biologisk aldring varierer enormt mellom mennesker ved å måle 18 biomarkører (som tannkjøtthelse, total kolesterol og kardiovaskulær kondisjon) hos 954 deltakere som startet prøven da de var 26 og avsluttet den da de var 38. Det var viktig at han fant at de som hadde en biologisk alder som var høyere enn deres faktiske alder så eldre til en rekke hertug undergrads som så på før og etter headshots.
"Deres aldringstakt reflekterte to års fysiologisk forandring per tolvmånedersintervall," sier Belsky, "og noen menneskers kropper endret seg mye sakte, slik at kroppene deres ikke syntes å forandre seg i det hele tatt."
Belsky har en ide om hva som går inn i en "avansert" grad av biologisk aldring takket være etablerte biomarkører av avansert alder, som lange telomerer. Det er et arbeidsmiljø som indikerer at noen gener påvirker frekvensen som noen aldre, men det er andre ikke-biologiske faktorer som spiller inn i hvor raskt biologisk alder akkumuleres, som misbruk og forsømmelse i barndommen.
Se dette innlegget på Instagram"En årlig utfordring" Jeg var fortsatt i highschool.
Et innlegg delt av CARDIVENOM (@iamcardib) på
Men som et samfunn, er vi eldre langsommere enn noensinne
På en person har negative livserfaringer en tendens til at folk blir eldre raskere biologisk, sier han. Men hvis du zoomer ut og ser på et befolkningsnivå, ser det ut til å være en annen, oppmuntrende trend: Som et samfunn ser vi ut til å være biologisk aldring langsommere enn noensinne.
Han peker på en studie publisert i Demografi i 2018 som viste at de biologiske alder av menn mellom 20 og 39 år var 0,63 av året lavere mellom 2007 og 2010 enn de var mellom 1988 og 1994. For kvinner av samme kronologiske alder var biologiske alder 1,27 år lavere mellom 2007 og 2010.
Forfatterne av dette papiret fastslått disse forskjellene, delvis, til sunnere livsstil (for eksempel en nedgang i røyking), selv om det ikke forklarte helheten av sine funn. Belsky mistenker at de kan komme ned til faktorer som påvirker graden av biologisk aldring i barndommen, men for nå er det for tidlig å fortelle.
"Vi kan bli eldre tregere enn våre foreldre, våre besteforeldre, våre besteforeldre gjorde," sier han. "For tiden vet vi ikke om det er graden av biologisk aldring som endrer seg, eller om det er forskjellige ting som skjer tidligere i livet som påvirker organismens grunnleggende integritet ved voksen alder."
Den tidløse naturen til folk som deltar i utfordringen 2009-2019 har sannsynligvis mer å gjøre med Instagram-filtre og forsiktig fotoutvalg enn det med biologisk aldring. Men likevel viser resultater som dette at hvis denne utfordringen hadde gått for 20 år siden, kan bildene se mye annerledes ut.
2019 Tekniske Forutsetninger: Jaguar, Audi og Mercedes Utfordring Teslas EV Range
Tesla er i ferd med å møte en stiv konkurranse. Mens Elon Musk-fronted automaker er satt til å stunne i det nye året, med den internasjonale utvidelsen av Model 3 og lanseringen av Model Y, er konkurrenter som Jaguar og Audi i ferd med å gi firmaet en løp for pengene sine.
Slik krymper du et kaldt sår: Herpes ekspert forklarer biologien bak de beste behandlinger
Kaldssår er en vanlig følge av herpesviruset, og det finnes mange forskjellige behandlingsalternativer i en typisk apotek. Noen kan hjelpe med symptomer, bare noen få hjelper til med å forbye de kalde sårene ved å takle den virkelige virale skyldige bak dem.
'Maniac' på Netflix Viser en merkelig Sci-Fi versjon av Real-Life MDMA Therapy
Til tross for at behandlingen i "Maniac" egentlig bare er et fortellende kjøretøy for tegnene å gå på selvoppdagelsesreise, har det en meningsfull likhet med hva forskere vet om å behandle dyptliggende traumatiske minner, inkludert ny forskning ved bruk av den psykedeliske empathogen MDMA.