Parkour Jumper Phil Doyle forklarer hvordan han laget viralbygging

Den animerte GIF er fantastisk. En gjennomsiktig fyr (som er å si at han ikke er Ryan Lochte) i en grå tank-topp og svart shorts løper for seks pounding skritt på et tak før han hopper til et annet tak fra det som ser ut som flere historier opp. Han lander, med sikkerhet, med begge føttene. Opptakene er i slowmotion, og det er sett på mer enn 4,7 millioner ganger. Selvfølgelig elsket folk på reddit det. Bare se på det, hvem ville ikke bli satt i ærefrykt?

Genseren er Phil Doyle fra Cambridge, England. I videoen er han all-in fra det øyeblikket føttene forlater bakken. Men hva skjer hvis han savner? Hvordan praktiserer noen og vet at de kan oppnå noe, når fiasko betyr alvorlig skade eller død?

Parkour-filmskaperen Scott Bass - ja, han har filmet parkour-idrettsutøvere i over et tiår - skutt Doyle's Cambridge-sprang som gikk viral, og anslår at spanningen var omtrent seksten meter over og et par meter oppover. Doyle spretter ikke bare langt men han hopper opp, noe som gjør det enda mer imponerende.

Alle som husker videregående vitenskap, vet at et objekt kan reise lenger langs horisontalplanet hvis målet er vertikalt under opprinnelsespunktet. Siden Doyle lander høyere, krever våren mer kraft enn et tradisjonelt hopp. Doyle må få nok fart, fokus på å stikke lanseringen, generere nok strøm når riktig høyde, og hopp så langt som mulig. Det er ganske mye å håndtere.

For ikke å nevne, den mentale trening som må gjøres før noe slikt. Nerver kan forårsake heving som kan bety en feil, og en feil kan være kostbar. Bildet nedenfor illustrerer at et fall fra dette hoppet ikke nødvendigvis betyr død, men det betyr skade, og det må påvirke en persons evne til å utføre.

Mer enn noe annet i den relativt nye sporten av parkour, kan idrettsutøvere som deltar i det bare ha mineraler. Gutter som Doyle gir selv de opprinnelige våghalsene - Hollywood stuntmen - pause. Jeff Galpin en stuntman som jobbet på filmer som Jurassic World, Terminator Genisys, og Dawn of the Apes Planet, er ikke en fri løper selv, men han har tidligere jobbet med parkour artister. Det er ingen måte denne typen risiko ville være i en film, sier han.

Galpin forklarer at hensyn som forsikring og karakter kontinuitet, og bare opprettholde sikkerheten til cast og mannskap, ville nødvendiggjøre sikkerhetsprotokoller. Det ville mest sannsynlig være pads offscreen, og ideelt sett ville kunstneren være koblet til en linje. På den måten faller ikke døden.

Galpin stuntman, sier hoppere som Doyle, gjør disse tingene uten studiobakgrunn eller med hensyn til personlig sikkerhet. Han sier at de er "super super-super talentfulle guys", men fra hans synspunkt, "for å få det bra på noen av disse tingene må du ta unødvendige farer."

"Bare løp fort og ha en sprekk."

Men Doyle er en annen slags profesjonell. Beskrevet av alle som kjenner ham som et ekstremt talent som blir fortært av sin kjærlighet til sporten, forteller han Omvendt Det handler om å føle enn fysikk: "Det er et slags hopp, jeg vil bare bry meg om jeg føler meg varm og frisk, hvis det er så, bare løp fort og ha en sprekk."

Moderne parkour har sin opprinnelse i Frankrike i historien om to beste venner, David Belle og Sebastien Foucan. De lærte en fransk militær trening regime involverer hindring kurs og flukt teknikker kalt "naturlig bevegelse" fra Belle veteran far Raymond. Gjennom 90-tallet dedikert Belle og Foucan sine liv til opplæring. De oppnådde en liten berømmelse i Frankrike, men til slutt splittet de to over kreative forskjeller, og Foucan brakte sporten til Storbritannia. Foucan fikk en rolle i åpningssekvensen til Casino Royale og sporten begynte virkelig å ta av. Dessverre plaget hverken Belle eller Foucan noen gang å skrive en håndbok. Heldigvis var det video.

Amerikanske Ryan Ford så på disse videoene fra Europa. Han ville laste dem ned natten over via en oppringt tilkobling, og prøv det han så. Ford sier nå det var ikke den sikreste eller smarteste måten å lære, men det var alt han hadde tilgang til da. Han tok det han lærte, og begynte å lære de som var interessert i et lite klatrestog i Boulder, Colorado.

Ford grunnla APEX Movement, et parkour gym som er vokst til fem steder og skrevet en bok kalt Parkour Styrketrening: Overvinne hindringer for moro og fitness. I august lanserer han ParkourEDU.org som er rettet mot å lære grunnlaget for parkour med onlinevideoer, en utviklet versjon av måten han lærte på.

I stedet for å måle sine egne grenser, læres Fords elever å form for strømmen innenfor deres talent - Ford ligner det på en annen freestylebevegelse: "Som en jazzmusiker er de sanne eksperter i utgangspunktet glemme alt de vet og bare spiller, improviserer.”

"Du kommer til et visst nivå, og du kan trekke på alt det muskelminnet du har utviklet gjennom årene, og du kan bare snakke om å bruke det gjennom improvisasjon, sier Ford.

Så mens hardvitenskap ikke informerer parkour, vil forskere lære av det. Ford og hans Apex Movement team hjelper forskere som studerer biomekanikk i laboratorier ved Colorado University i Boulder og University of Wyoming.

Dr. Boyi Dai i Divisjon for kinesiologi og helse ved University of Wyoming, er en av de forskerne. Han sier at de trekkene som først ble brukt på gatene i Paris, nå utgjør teknikker som kan redusere sjansen for skade for idrettsutøvere som hopper eller faller som en del av sin sport eller yrke, enten det gjelder gymnaster og basketballspillere eller soldater.

Her har Bai satt opp noen av hans tester. (Slå av høyttalerne dine hvis du ikke er i Snoop Dogg.)

Kjører noen første tester for en landing / roll studie som vi samarbeider med University of Wyoming # biomechanics lab. Se #ParkourEDU trenere @amosrendao og @jakelovesmith slippe det som det er varmt. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kinesiology

En video lagt ut av ParkourEDU (@parkouredu) på

Bai og hans kolleger fant at friløpere har utviklet landingsflyt som bruker energien som er skapt av virkningen, og sprer den gjennom andre bevegelser. Dette gjør at de kan falle og hoppe fra høyder som ikke var umulige før, i hvert fall ikke uten skade.

"Hvis de beste idrettsutøvere kan hoppe kanskje seks meter, hvorfor skulle vi vite hva som ville skje hvis de falt fra femten?", Sier Bais.

Bai har også teorier om at parkour-idrettsutøvere har tilsynelatende overnaturlige evner. Han pekte på en 2016 studie i European Journal of Sports Science som fant friløpere viser bedre hoppytelse og muskelstyrke enn både gymnaster og maktutøvere. Bai fant også fra sine egne observasjoner at "parkour-idrettsutøvere er sterke i forhold til kroppsvekten, noe som gjør at de kan hoppe høyt og utføre kroppsvektsoppgaver veldig enkelt."

"De har god fleksibilitet som angitt av godt felles bevegelsesområde, noe som gjør at de kan endre kroppsstillinger under hopp og landing," sier Bai.

Og viktigst for å hoppe mellom bygninger har parkour-atletene "veldig god spatiotemporal bevissthet som gjør at de kan utføre oppgaver med høyt nøyaktighet."

Ford og Bai er enige om at ingen, ikke engang Phil Doyle, ville kunne gjøre dette hoppet på hans eller hennes første dag i parkour. Det kommer med hundrevis, om ikke tusenvis av timer med praksis.

Doyle forteller Omvendt han så sitt hopp på en "menns helse Facebook-side, som jeg fant morsomt ettersom kroppen min ikke er et tempel". Så nei, hans parkour talent betyr ikke nødvendigvis at han er en idrettsutøver på OL.

Litt som Miles Davis og andre flotte jazz improvisere, behandler de beste friløperne det som en samtale som er mindre om handlingsbare skritt og mer om å nå en tilstand av strømning. Davis sa famously: "Når du har gjort det så lenge jeg har gjort det, mener jeg det er bare automatisk. Det er bare ett. Er ikke noe annet enn a bevege seg.”