Morgenperson eller nattugle? Mental helse knyttet til kroppsklokke i studien

Levende organismer styres av en indre biologisk klokke som kalles den sirkadiske rytmen, og når jorden roterer hver 24. time, justerer denne klokken med syklusen dag og natt. I en ny studie avslører forskere at denne prosessen har en sterk forbindelse til mental helse. Det er en større del av genomet dedikert til kroppsklokker enn tidligere realisert, og de gene er knyttet til andre som bestemmer en persons generelle tilstand av velvære.

I papiret, utgitt tirsdag i Naturkommunikasjon, forklarer medisinske forskere at det å være en "morgenperson" eller "kvelden person" er en atferdsmessig konsekvens av en persons underliggende sirkadiske rytme, som er formet av sine gener. Noen gener, de fant, kan til og med skifte personens naturlige vakketid med opptil 25 minutter. I studien undersøkte de om disse "kronotype" -genene var forbundet med noen gener knyttet til mental helse. De fant at folk som pleier å våkne tidligere, er mer sannsynlig å oppleve større trivsel og lavere risiko for skizofreni og depresjon.

"Vårt arbeid indikerer at en del av grunnen til at folk er opp med larken mens andre er nattugler, er på grunn av forskjeller i både hjernens reaksjon og reaksjon på eksterne lyssignaler og normal drift av våre interne klokker," leder forfatter og universitet av Exeter forsker Samuel Jones, Ph.D., forklarte tirsdag. "Disse små forskjellene kan ha potensielt betydelige effekter på evnen til klokken vår for å holde tid effektivt, potensielt forandring av risiko for både sykdom og psykiske lidelser."

Laget så gjennom genomiske data fra 250.000 amerikanske 23andMe-brukere og 450.000 personer involvert i en britisk biobankstudie for å finne en sammenheng mellom generene som styrer kroppsklokken og de som påvirker mental helse. Alle individer rapporterte om de var en "morgenperson" eller en "kvelden person", og fordi 85 000 av deltakerne i Biobank hadde aktivitetssporere på håndleddene, kunne laget fortelle hvem som kom opp tidlig.

Det var tidligere antatt at det var 24 gener som påvirket tiden en person våkner opp. De nye funnene viste imidlertid at det faktisk er 351. Disse generene, forklarer laget, er ikke bare sentrale i kroppsklokker, men uttrykkes også i hjernen og i øyets retinale vev, noe som kan forklare hvordan hjernen oppdager lys for å "reset" kroppsklokken hver dag.

Analyser for mønstre av kronotype gener og psykiske helse gener, fant teamet en liten, men statistisk signifikant korrelasjon mellom de genetiske varianter som økte sjansen for å være en nattugle og de som økte risikoen for psykiske lidelser, inkludert depresjon og skizofreni. (I tillegg, mens andre studier har foreslått en genetisk sammenheng mellom å være en nattugle og utviklingen av fedme og type 2 diabetes, støttet resultatene av denne studien ikke den linken.)

Viktig er at funnene ikke betyr at personer som ikke får nok søvn, er mer sannsynlig å være deprimerte, selv om denne forbindelsen har blitt demonstrert i andre studier. Denne studien hadde å gjøre med gener som påvirker søvntidspunktet, ikke kvaliteten eller varigheten, og det ser ut til at "morningness" -gener har en tendens til å forekomme sammen med gener for god mental helse. Som laget skriver, "vi viser at det å være en morgenperson er årsakssammenheng forbundet med bedre mental helse, men ikke påvirker BMI eller risiko for type 2 diabetes."

Mens de oppretter en årsakssammenheng mellom de psykiske helse-gener og morgenminnene ved hjelp av en statistisk teknikk som kalles Mendelian Randomization, anerkjenner laget at det er behov for mer forskning for å forstå i hvilken grad kroppsklokgenene kan påvirke vårt velvære.

"Det store antallet mennesker i studien vår betyr at vi har gitt de sterkeste bevisene til dags dato at" nattugler "har høyere risiko for psykiske helseproblemer, som schizofreni og lavere psykisk velvære, selv om det er behov for ytterligere studier for å få full forståelse denne lenken, sier professor Mike Weedon, Ph.D.

Forskere ser forståelsen av kroppsklokke som avgjørende for å forbedre helse og tilpasse medisin. Dette teamet håper at ved å forstå søvngenetikken, kan vi få innblikk i hvordan man kan hjelpe folk i løpet av sine våkne timer.

Abstrakt: Å være en morgenperson er en atferdsindikator for en persons underliggende sirkadiske rytme. Ved hjelp av genomgående data fra 697.828 UK Biobank og 23andMe-deltakere øker vi antall genetiske loci assosiert med å være en morgenperson fra 24 til 351. Ved å bruke data fra 85.760 individer med aktivitetsmonitor avledede tiltak for søvntidspunkt, finner vi at kronotype loci assosierer med søvntidspunktet: den gjennomsnittlige søvntidspunktet for 5% av individer som bærer de fleste morgenhet-alleler er 25 minutter tidligere enn de 5% som bærer de minste. Lokene er beriket for gener involvert i sirkadian regulering, cAMP, glutamat og insulin signalveier, og de uttrykt i retina, hindbrain, hypothalamus og hypofyse. Ved hjelp av Mendelsk Randomisering viser vi at det å være en morgenperson er årsakssammenheng forbundet med bedre psykisk helse, men påvirker ikke BMI eller risiko for Type 2 diabetes. Denne studien gir innsikt i sirkadianbiologi og dets forbindelser til sykdom hos mennesker.