Planlegger en Date Night? Forskere sier å holde "Love Hormone" Oksytocin i tankene

Forskere som studerer par har konkludert med at nøkkelen til forholdsstabilitet er å tilbringe tid sammen gjennom ritualer, rutiner og rekreasjon. Ingen er sikker på hvorfor dette virker, selv om enkelte forskere har en fornemmelse at det er en biologisk grunn at par som gjør ting sammen, forblir sammen. Ny forskning på "kjærlighetshormonet" støtter denne ideen - og avslører at det er noen viktige aktiviteter som par kan gjøre for å styrke sine krefter.

Det såkalte "kjærlighetshormonet" er oksytocin, et hormon som utskilles av hulehormonet i hjernehormonet i hjernebunnen. Oxytocin får sitt kallenavn fra forskning som viser at det påvirker sosial interaksjon og seksuell reproduksjon. Nivåene av hormonet øker når folk klemmer eller kysser, noe som tyder på at det også påvirker par liming - biologi sikt for å bli et par.

Lurer på om visse aktiviteter kan øke mengden oxytocin som frigjøres av hjernen, studerte forskerne mengden oxytocin som ble utgitt under ulike rekreasjonsaktiviteter. De publiserte deres studie publisert tirsdag i Journal of Marriage og Family.

Baylor University-studien involverte 20 heteroseksuelle par fra en mellomstore by i Texas, hvorav 95 prosent var gift og 5 prosent hadde samlivet i minst ett år. Hver ble tilfeldig tilordnet å gå på en av to par datoer: en spill natt eller en kunst klasse. For spillkveld spilte par spill som de allerede visste i en "hjemlig setting." Parene fra kunstklassen gikk til et felleskunststudio hvor de "malte en enkel strandscene med sine initialer i sanden."

For å måle oksytocin tok forskerne urinprøver før og etter datoene, og satt virkelig stemningen.

Vil du vite mer om vitenskapen om kjærlighet? Så se på dette:

Laget hypothesized at brettspillet - de kaller det en "kjernefelles" opplevelse - vil føre til at flere oxytociner slippes ut for kvinner og menn. Det er fordi tidligere forskning har vist at et forhold kan forverres når det er mangel på predikabilitet (dette kalles "entropi"), og brettspill er en kjent, forutsigbar aktivitet i forhold til maleri. I tillegg ville par trolig samhandle mer når man spiller et spill enn når de maler på egenhånd, noe som skaper enda flere muligheter for frigjøring av oxytocin.

Resultatene var imidlertid litt mer komplisert enn laget forutslo.

"Vår store oppdagelse var at alle par frigjør oksytocin når de leker sammen - det er gode nyheter for parrelasjoner," medforfatter og barn og familie studier professor Karen Melton, Ph.D. forklart tirsdag. "Men menn i kunstklassen lanserte 2 til 2,5 ganger mer oksytocin enn de andre gruppene. Dette antyder at noen typer aktiviteter kan være mer fordelaktige for menn enn kvinner, og omvendt."

Når det kom ned til det, frigjorde oksytocinnivåer i urinprøver det hormonet som ble frigjort mest for menn i kunstklassen, etterfulgt av kvinner som spiller brettspill enn kvinner i kunstklassen. Gruppen som hadde den laveste økningen i oxytocin var menn som spilte brettspill.

Kunstklasse kan ha rocket sokkene til menn spesielt, forskerne venture, på grunn av rollen som et nytt miljø og følelse av berøring. Mennene i kunstklassen kan ha gitt ut mer oksytocin som en biologisk respons på en ny aktivitet, foreslo laget, og noterte at de mennene klassifiserte deres erfaring som «litt mer roman» enn kvinnene etter klassen."For par," skriver forfatterne, "dette kan potensielt oversette til å finne nye og utfordrende aktiviteter for dato-netter, heller enn å falle i vanlige rutiner, som det har blitt illustrert i andre parforholdsfunn."

Teamet la også merke til at parene i kunstklassen berørte hverandre mer og deres samspill var mer fokusert på liming. Noen ganger ville de sette en arm rundt hverandre, eller ville bare oppmuntre hverandre med en "God jobb". I mellomtiden var par som spilte spillene, mer fokusert på å spille spillet.

Alle aktiviteter, men generelt økte nivåer av "Love Drug." Selv om funnene var spesifikke for 20 par i Texas og forskjellige grupper av mennesker kunne reagere annerledes på andre typer stimuli, til slutt, melton sier, viser denne studien at Styrken til et par er knyttet til deres evne til å finne små, meningsfulle måter å samhandle med hverandre, noen ganger på nye måter. Ved å røre og snakke, uansett hvilken aktivitet vi gjør, frigjør kjemikalien som forbinder oss, og det gjør vi i nye miljøer enda bedre.