12 måter å forhindre negative mennesker i å sprenge energien din

Vi har alle den ene negative personen i livene våre som vi ikke ser ut til å riste. Her er 12 måter å forhindre dem i å suge ut din lykkelige sjel.

Da jeg forsket på dette stykket, kom jeg over et veldig interessant urbant begrep som ble brukt til å beskrive negative mennesker. De er kjent som "energivampyrer." Jeg elsket absolutt det, da det perfekt beskriver en negativ person som saps all din energi.

Jeg er sikker på at du kjenner minst en energivampyr. For å være ærlig, kjenner jeg flere, men har lært å holde dem i sjakk. Jeg har mine egne problemer å takle, og har ærlig talt ikke tid til å rote med dramaet deres.

Negativ Nancy, negativ Ned

Saken med å ha en negativ person i livet ditt er at de, foruten den åpenbare negativiteten, også er oppmerksomhetssøkere. De gleder seg over det faktum at de kan gni andre på feil måte bare ved å være seg selv. Jeg generaliserer her, men hei - det er mønsteret jeg har lagt merke til.

For å være rettferdig, er mange energivampyrer ikke engang klar over at de påvirker andre rundt seg. Dette er grunnen til at du må ta de nødvendige skritt for å sikre at de ikke gjør deg gal. Det er ikke din jobb å få dem til å føle seg bedre, så her er 12 enkle måter å hindre energivampyrer i å sprenge den positive energien din.

# 1 Si deg selv at det er midlertidig. Med mindre du er gift eller i slekt med denne personen, fortsett å fortelle deg selv at det bare er midlertidig å være rundt dem, og at du vil ha det bra. For eksempel, hvis du jobber med en negativ person, må du hoppe av klokken 17, og ikke trenger å bekymre deg for å være i kontakt med dem resten av kvelden. Hvis du har en negativ venn, gjør en bevisst innsats for ikke å tilbringe så mye tid sammen.

# 2 Heng deg ut i en gruppe. Elendighet elsker selskap, så ikke gjør en-til-en-økter med en energivampyr; all negativitet vil rettes mot deg. Hvis du må henge sammen med denne personen, må du huske å planlegge gruppemøter. På denne måten vil negativiteten spres mellom dere alle, og du vil ikke føle det like mye.

# 3 Nekter å bli sugd inn. Husk alltid at du ikke kan fikse denne personen, så det er ikke noe poeng i å bli sugd inn i problemene deres. Forhindre at ting blir for tungt og alvorlig ved å endre emnet hver gang denne personen får opp noe negativt. For eksempel, i stedet for å høre på dem klage på jobben sin, kan du endre samtalen til en morsom anekdote.

# 4 Gi din hjelp. Oppgi tilfeldig at du merker at de er veldig stresset og spør om det er noe du kan gjøre for å hjelpe. Du viser at du bryr deg kan lette negativiteten deres - men samtidig ikke glem punkt nr. 3. Sørg for ikke å bli sugd for dypt inn i problemene deres, for på slutten av dagen er det bare de * eller veldig dyre terapeuter * som virkelig kan gjøre en forskjell.

# 5 Empati med dem. Negativiteten deres plager deg kanskje ikke så mye når du har satt deg i skoene deres. For alt du vet kan denne personen være supernegativ på grunn av noe fryktelig som skjedde med dem.

# 6 Begrens tid sammen. Ikke heng sammen hele tiden, og gjør bare en innsats for å se denne personen under viktige hendelser som bryllup, bursdager og netter ute i byen med andre mennesker. Jo mindre tid du tilbringer sammen, jo mindre må du takle negativiteten deres.

# 7 Snakk om glade ting. En enkel måte å tømme luften for negativitet er å chatte om positive ting. Hvem kan bli opprørt over å snakke om kattunger, regnbuer og sommerfugler? Hold deg unna deprimerende temaer som deres kjærlighetsliv, arbeid og hva som helst med politikk å gjøre.

# 8 Fortell dem hvordan du har det. Jeg har en ekstremt negativ venn som stadig klager. Hun kan fortsette og fortsette, uten å innse hvor mye negativiteten hennes påvirker alle rundt seg. Så ung og vakker som hun er, kan hennes holdning sammenlignes med en av en alderen heks. Hennes kontinuerlige klager over kneet * til tross for at flere leger ble rådet til å få en mindre kirurgisk inngrep for å kvitte seg med smertene *, var strået som knuste kamelens rygg.

Jeg satte henne ned og hadde en seriøs diskusjon med henne om hennes negative og sutrende holdning. Jeg sa rett opp at hvis hun ikke prøver å slutte å være så negativ, vil hun måtte finne seg nye venner. Hun tok det litt hardt, men er nå mye mer bevisst på hva hun sier og hvordan hun oppfører seg. Noen ganger er alle dine energivampyrbehov et inngrep.

# 9 Sone dem ut. Forsøk bare dette hvis du har prøvd trinn 7, til ingen nytte. Hvis du er i selskap med noen negative og ikke vil takle dramaet deres, bare sone dem ut og la noen andre ta tømmene. Hvis det bare er dere to, sier dere at dere må løpe avgårde for et akuttmøte.

# 10 Ikke vær dørmat. Ikke la dem snakke øret av deg, ikke la dem fjerne all negativiteten til deg, og la dem absolutt ikke dra nytte av deg. Hvor effektiv og lykkelig kan du være hvis du har denne enorme, negative skyen hengende over deg? Du må passe på deg selv også.

# 11 Hold deg rolig og positiv. Ikke la denne personens holdning ødelegge hele dagen. Hvis du må, gå bort fra situasjonen og bruk en god unnskyldning, for eksempel et nødsfamiliespørsmål, arbeidsmøte og så videre. Jeg er sikker på at du kan tenke på noe troverdig, så ikke vær redd for å fortelle en liten hvit løgn for å holde sunn fornuft intakt.

# 12 Bli kvitt dem. Nei, ikke slå dem og la dem svømme med fiskene. Skjær dem ut av livet ditt, i stedet. Stol på meg når jeg sier at livet ditt vil bli mye bedre hvis du ikke trenger å takle denne personens giftige oppførsel. Omgi deg med glade mennesker, så vil du oppdage at verden er et mye vakrere sted enn det var før.

Uansett hvor nær du er denne personen, er det ikke noe poeng å koble deg fast til dem og absorbere all negativiteten. Det vil ikke gjøre annet enn å gjøre deg om til en av dem. Hvis det er et familiemedlem eller ektefelle som du ikke kan fly fra så lett, må du huske å fortelle dem hvordan du har det.

Hvis det ikke er noen endring i negativiteten deres, kan du registrere dem for rådgivning - fordi på dette tidspunktet er det bare en profesjonell som kan hjelpe dem med å finne ut av sine negative problemer.