Hvorfor eksen din fremdeles krysser tankene dine fra tid til annen

Du har gått gjennom bevegelsene til å helbrede og gå videre, men av en eller annen grunn blir eksen din fortsatt i hodet. Hva er greia?

Du vet dypt inne i hjertet og sjelen din at du er over eksen din. Du har gjort fred med fortiden, og du er til og med i et nytt, lykkelig og oppfylende forhold. Men noen ganger kan du ikke la være å lure på hvorfor du til tross for tiden som allerede gikk husker eksen din.

Betyr det at du vil ha eksen tilbake? Håper du fortsatt i all hemmelighet på en ny sjanse? Savner du de gangene du delte med eksen din? I all ærlighet, sannsynligvis ikke. Men det faktum at eksen din krysser tankene dine, burde bety noe, ikke sant?

Hvorfor tenker du fremdeles på eksen din?

Ikke hopp til konklusjoner og tenk at å holde eksen i tankene dine betyr at universet ber deg om å gi det et nytt skudd. Det er rasjonelle forklaringer som ikke innebærer å prøve å komme tilbake med eksen din.

# 1 Du kjører i de samme vennskapskretsene. Dere kjenner begge den samme gruppen mennesker. Det er ikke uvanlig at du og eksen din har mange felles venner. Noen ganger er det til og med gjennom en felles venn at par møtes. Hvis dette er tilfelle, vil du komme over dine felles venner i sosiale medier, og de kan ha statusoppdateringer, bilder eller tweets som inkluderer eksen din.

I det øyeblikket vil du bli minnet om fortiden. Det er normalt, og det betyr ikke at du fremdeles har følelser for eksen din. Det skjer bare slik at det fremdeles er mennesker som nevner eksen din, og får deg til å tenke på fortiden din sammen.

# 2 "Jeg pleide å bestille denne retten her." Dette var hva eksen min pleide å bestille hver dag! Kan du huske hvor mange ganger du har spist på denne restauranten med eksen din? Finner du tankene dine vandre inn i fortiden? Husker du hvilke retter som smakte best og hvilke du hatet? Det handler om opplevelsen du hadde med eksen din på restaurantene du har spist på, spesielt hvis det var deres favoritt.

Dette er faktisk ganske normalt. Å huske noe eksen din likte betyr ikke at du fremdeles blir hengt opp på dem. Det skjedde bare slik at du husket et godt minne om å spise noe med eksen din, derav flommen av minner.

# 3 “Jeg var her for snart ett år siden.” Med eksen. Og nå som du er tilbake på samme sted, hadde du en flashback av hva du gjorde her med dem. Det er greit for alle å ha tilbakeblikk, spesielt hvis du har vært på samme sted flere ganger og du faktisk likte tiden din der.

Kall det déjà vu. Du har kanskje vært på samme sted med eksen din før, men nå er du på samme sted med personen du for øyeblikket er med. Sinnet ditt knytter stedet til et minne, og det er grunnen til at tankene dine dreide seg om tankene til eksen din. Bare husk at du har laget minner her før, men du kan lage nye med den du er sammen med.

# 4 Du ser fremdeles eksen din overalt. Det er umulig å se noen du kjenner og ikke tenke på dem i noen grad. Hvis du ser eksen din i din favorittdeli eller hos din tannlege i nabolaget, kan du ikke bare skyve tankene om dem til bakhodet.

Å tenke på eksen din er en ting. Men å tenke på dem og hvor fantastisk det pleide å være og hvor flott dere var sammen, er en helt annen ting. Hvis det bare er en forbigående tanke som gikk gjennom hodet ditt da du løp inn i eksen din, må du ikke tenke på det. Hjernen din bare forteller deg at, ja, du pleide å date, men nei, det betyr ikke at du vil date dem igjen.

# 5 Generasjonen for sosiale medier. Det er både en velsignelse og en forbannelse at sosiale medier er denne generasjonens bibel. Først av alt, du blir koblet med alle og har oppdateringer om hvem som helst, hvor som helst i verden. Så når eksen din legger ut noe, er du sikker på å se det, og til en viss grad, tenker du på hva det innlegget kan bety for eksen din.

Dette er nesten det samme som å se en venns innlegg og lurer på hva det innlegget kan bety for vennen din. Når du kommer over eksen din, er han eller hun bare en annen venn på listen din, og ikke noe mer. Tankene om dem har samme vekt som alle andre innlegg fra folk på listen din.

# 6 Sansenes kraft. Du vet at vitenskap er litt vanskelig. Hver gang du lukter den samme duften eller hører den samme musikken, og det er et bestemt minne tilknyttet den, blir du påminnet om de samme følelsene du hadde da du hørte eller luktet den.

Det kan være parfymen som eksen din hadde på seg, eller favorittlåten til eksen din omgjort til en ringetone - alt kan bli en påminnelse om eksen din. Du kan ikke kontrollere disse tankene, fordi det bare er hjernen din som minner deg om noe fra fortiden.

# 7 Dette er noen av favoritt tingene mine. Bare fordi du brøt sammen, betyr ikke det at du må returnere hver eneste ting eksen din ga deg, ikke sant? Så du vil fremdeles beholde et par gaver fra eksen din, ikke som minnesmerker, men som vanlige ting du bare bruker.

Når noen spør deg hvor du har fått Louis Vuitton-vesken eller PSP-en eller det flisete kruset du alltid bruker, kan du ikke la være å huske det faktum at eksen din ga den til deg i bursdagen eller i bursdagen din eller til jul et par for år siden. Du husker bare opprinnelsen til noe du fremdeles bruker, og selv om det involverer eksen din, betyr det ikke at du holder fast på disse varene fordi du ikke kan gi slipp på eksen din.

# 8 Hjerter til hjerte snakker. Vi har spesielle øyeblikk der vi åpner for venner om forholdene våre i det siste. Og dette skjer mye. Det kan enten være for å gi dem råd eller dele erfaringer som du har lært av. En av disse historiene kan handle om hva som skjedde mellom deg og eksen din. Hvis det fortsatt er vanskelig å snakke om det, er det ikke sikkert at du er over eksen din. Men hvis du tilfeldig kan snakke om det uten å få fram noen følelser, er du god til å gå.

# 9 Doppelgangeren. Du var rolig på vei til jobb og nippet til den varme cappuccinoen din, da du plutselig trengte å stoppe. Du ser eksen din om et par meter fra deg og ignorerer deg fullstendig. Du blir irritert fordi du begge endte ting fredelig og gikk med på å bli kjent.

Å vent, men det er ikke eksen din. Det er bare noen som ser akkurat ut som dem. Så det er tydeligvis ingen som unngår eller snubber noen. Å fortsette med å bli påminnet om eksen din plager deg ikke. Hvis du dveler ved det faktum at du tror du fortsetter å se eksen din når de ikke er der, kan det være grunn til bekymring.

# 10 Arrangementer med eksen. Du pleide å gå sammen med eksen din til vanlige vennefamilier som helligdager, bursdager og andre former for feiring. Det gjør du ikke lenger, men dessverre, ikke alle fikk notatet. Så når neste samvær kommer, vil alle lete etter eksen din. Og du har mye forklaring å gjøre.

Du kan forklare fraværet av eksen din på en høflig og uformell måte, eller du kan dra på en times lang syndefest med den som plager å lytte. Hvis du ender med å gjøre det førstnevnte, gratulerer! Du er over eksen din, og det å tenke på dem skal ikke være en stor sak for deg.

Ikke tro at bare fordi du husker dem, betyr det at det fremdeles kan være dvelende følelser der inne. Å huske fortiden og pining for at ting skal gå tilbake til slik de var, er to forskjellige ting. Husk det neste gang eksen din dukker opp i tankene dine.