Hva gjør jeg med livet mitt? hvordan du kan bryte gjennom hjulsporet

"Hva gjør jeg med livet mitt" er det andre mest stilte eksistensielle spørsmålet ved siden av, "Hvorfor er vi her i universet?" Her er tips for hvordan du skal takle.

Mens det sistnevnte spørsmålet ovenfor er et filosofisk forhold som for det meste blir forespurt av gamle menn som stirrer på stjernene fra toppen av et fjell, blir førstnevnte ofte spurt i en periode med avsky etter å ha våknet med en bakrus etter en lang festfest.

Eller i noen tilfeller, etter at du har sett de fleste av Facebook-vennene dine "ydmyke-skryte" suksessene sine på nettet mens du er der fast i sofaen som bingeing på Netflix og går opp i vekt.

Uansett opplever de fleste 20 ting den perioden med selvtillit der de spør, hva gjør jeg med livet mitt? Det kalles kvart livskrise. Det er en tid hvor det ser ut til at fremtiden er dyster, og du vil sitte fast der du er i evighet. Imidlertid er det mye mer ufarlig enn det virker.

Hva er kvart livskrise, og hvordan fører det til å spørre hva gjør jeg med livet mitt?

Spør noen fra den eldre generasjonen, så får du sannsynligvis: "Det er ikke noe som heter en livskrise i kvartalet, " etterfulgt av et foredrag om hvordan du blir født inn i heldigere tider, og du skulle bare suge den opp, slutte å klynke, og få en jobb.

Dessverre er det en sannhet i dette tøffe rådet. Den såkalte kvart livskrisen skjer i løpet av de første voksendagene etter college, når du opplever å være utilfreds med hvordan livet skjer for deg.

Det er en periode med tvil om at evnene dine er vellykkede, og du finner ikke oppfyllelse brakt av stresset i voksenlivet. Som et resultat spør du, hva gjør jeg med livet mitt?

Hva bringer kvart livskrise?

Enten du skjønner at du har vært igjennom * eller for øyeblikket er i * en kvart livskrise, er det alltid faktorer som bringer den videre. Så her er et par ting som er synderen.

Nr. 1 når ting ikke fungerer slik du planla. Alle mennesker har drømmer og ambisjoner. Og vi går gjennom livet og tenker at når du er ferdig med skolen, vil du være der og leve ditt drømmeliv. Men oftere enn ikke finner voksenlivet en måte å skuffe oss.

Du kan enten jobbe en jobb du hater, holde fast med å betale studielånet ditt de neste fem årene, eller bare være i et felt så langt fra det du drømte om.

# 2 Når det du ønsker ikke samsvarer med det du kan tilby. Mennesker som hevder å være i en kvart livskrise klager stort sett hvordan de ikke lykkes innen det feltet de ønsket.

Mange auditions, og du kan fremdeles ikke få den rollen, mislykkede forretningsforetak og kanskje manglende anerkjennelse i kunsten din. Det er lett å tenke at du er en fiasko, spesielt hvis du allerede mislykkes rett før du får din første suksess.

# 3 Føler at du er igjen. Når du føler denne følelsen, er det vanlig å spørre deg selv, hva gjør jeg med livet mitt? Alle kollegavennene dine har gått av med å leve livet. De jobber i toppnivå-stillinger, koser seg med utenlandske ferier, og har drømmebryllupet mens du sitter fast på et sted de var for tre år siden. Du klager over at suksess ikke kommer din vei slik de fikk.

Håndtere en kvart livskrise

# 1 Erkjenner situasjonen din. Gratulerer er i orden! I det øyeblikket du stoppet i sporene dine og spurte deg selv: "Hva gjør jeg med livet mitt?" er det første skrittet mot å komme bort fra livskrisen din i kvartalet.

Å erkjenne at livet ditt ikke går i den retningen du ønsker er utgangspunktet for å jobbe deg for å gjøre livet ditt slik du vil det skal være. Det betyr at du er villig til å gjøre endringer for å gjøre livet ditt slik du vil.

# 2 Endre perspektiv. Å la en kvart livskrise blande perspektivet ditt, vil ikke komme deg ut av det bråte. Det meste av tiden er den såkalte kvart livskrisen bare en sinnstilstand som bare trenger et perspektivskifte for at du skal komme deg videre.

-Aksepter at voksenlivet er utfordrende. I det øyeblikket du begynner å bo på egen hånd, bort fra foreldrenes råd og støtte, kommer friheten din med en pris. Disse inkluderer å betale dine egne regninger, jobbe en jobb, ha mindre tid for moro skyld og å ta vanskelige beslutninger som vil avgjøre livet ditt.

Å akseptere at dette er slik voksenlivet fungerer, vil få deg til å tenke på å lage løsninger i stedet for å skylde voksen alder for dine ulykker.

-Svikt er en konstant del av livet. Som det alle suksesshistorier forteller oss, kan fiasko skje noen, og det skal ikke være til hinder for deg å presse deg frem. Suksessrike mennesker har ofte fått livskramlende utfordringer på vei, og grunnen til at de lykkes er at de fortsatte å jobbe hardt til tross for ulempene de møtte.

-Dette vil passere. Mennesker som opplever livskriser i kvartalet, føler ofte at de er en fiasko. Det de ikke skjønner er at de bare er i gang. Alle typer kriser har slutt - også de verste. Det eneste du trenger å gjøre er å tenke på krisen din som en overgang eller en fase som du vil overvinne til slutt.

# 3 Slutt å skylde på ting du ikke kan kontrollere. En ting om voksne mennesker mennesker bør lære er at ting ikke alltid går etter planen. Og det er ting i livet større enn deg som du ikke kan kontrollere. Det kan være den økonomiske situasjonen, arbeidsmarkedet, arbeidsplassens preferanser og samfunnet selv.

Å være besatt og deprimert av slike ting gir deg ofte tvil om dine egne evner og vil avskrekke deg fra å ta positive tiltak. I stedet bør du fokusere på ting du har kontroll over.

-Forandring endring. Hvis ting ikke fungerer etter planen, kan det hende du må endre ting. Hvis det er jobben din, kan du finne en annen du er glad i og hvor innsatsen din blir gjenkjent. Hvis økonomiske problemer hemmer suksessen din, må du vurdere hvordan du takler pengene dine.

-Streber etter perfeksjon, men ikke vær tvangstvangende. Det er tider i livet at "god nok" fungerer i stedet for å være perfekt. Selv om det å strebe etter perfeksjon er en positiv holdning, må man vurdere prisen for perfeksjon.

Og hvis det å strebe etter perfeksjon er unødvendig og kostbart for din suksess, så ikke besett og bare få det på riktig nivå. Dessuten eksisterer egentlig ikke “perfekt”.

# 4 Vær vellykket på din egen måte. Ikke bli misunnelig på jevnaldrende suksess, for selv om du kanskje tror at du lever et uunngåelig liv, er det noen som må dø for å leve ditt. Suksess handler ikke alltid om pengene du tjener, eller stedene du reiser på ferie, men snarere handler det om hvor lykkelig du er med livet ditt.

# 5 Fortsett å forbedre deg selv. Velkommen alltid til ny informasjon. Les og studer når du kan. Bøker vil alltid være godt brukt penger. Disse tre mantraene er kjernen i å forbedre deg selv som person.

Hvis du er en kunstner som har problemer med å finne din stil, backtrack og undersøk kunstnerne du elsker og beundrer. Lær nye teknikker, kast de som ikke fungerer, og eksperiment med nye medier til du finner det søte stedet du leter etter.

# 6 En dag av gangen. Folk går inn i en livskrise i kvartalet fordi de setter seg uoppnåelige mål som de ikke takler. Som det sies, ble ikke Roma bygget på en dag.

Veien til oppfyllelse nås ved å starte med babytrinn og deretter bygge tempoet ditt. Fra et ingeniørperspektiv fokuserer du på å løse det ene problemet av gangen og deretter gå videre til det neste.

# 7 Har et positivt syn på fremtiden. Begynn som nevnt med å innse at livskrisen i kvartalet bare er en fase du vil overvinne senere. Du er ung, og du begynner akkurat ditt voksne liv. Så alle disse utfordringene vil bare være en livstime for deg i fremtiden.

Når du først har kommet på det faktum at livet vil være en utfordring herfra, kan du deretter komme videre og ta i bruk løsninger. Som den østlige kampsportfilosofien sier: "Når du blir konfrontert med en fallende kampestein, kan du enten bryte en stein med knyttneven eller bruke føttene dine til å smette deg unna."

Kvart livskriser kan skje med alle som begynner å lure, hva gjør jeg med livet mitt? Det er normalt å være i et hjul, men det er ikke permanent hvis en person velger å gjøre noe med det.