Vil du ha noe super varmt? prøv litt sexy yoga

Hot Body Yoga Workout | Yoga Fit- Denise Austin

Hot Body Yoga Workout | Yoga Fit- Denise Austin

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Yoga handler om å oppdage balanse og finne indre ro, men du kan gjøre det mens du fremdeles ser bra ut som faen. Sexy yoga, her kommer vi!

Pust inn pust ut. Etter å ha forlatt yoga, føler du deg som oftest rolig og i fred med deg selv, det er det du bør føle. Men yoga kan også få deg til å sette pris på kroppen din og gi deg en selvtillitsøkning - og med yoga mener vi sexy yoga.

Tenk på det, husker du posisjonen Downward Dog? Ja, hvis du ikke blir slått på mens en fyr ser på deg bøye deg og strekke deg mot opplysning, gjør du det ikke riktig.

20 sexy yogaposisjoner du trenger å mestre

Du trenger absolutt å vite noen sexy yogaposisjoner! De kommer til nytte når du føler for å krydre meditasjonsøyeblikkene dine, noe som betyr at du sannsynligvis vil ende opp med å ha sex i stedet. Her er de 20 sexy yogaposisjonene du kan gjøre inn og ut av soverommet.

# 1 Savasana. Du lurer kanskje på hvorfor dette er en sexy stilling, men det er det. Du er helt rolig, og legger deg på ryggen i den naturlige menneskelige posituren. Ikke noe fancy, ingenting tvunget, bare kroppen din i en hvileposisjon.

Dessuten er denne sexy yogaposisjonen en god sving for gutta, da de lett vil kunne skalere opp og ned kroppen din og føle hver tomme fra deg.

# 2 Trepose. Det høres ikke så varmt ut, men åh… det er det. Du står perfekt rett med håndflatene berører hverandre over hodet og en fot mot låret. Du er strukket ut, og magen og brystet er utsatt. Dette er en flott posisjon for å tøye hele kroppen og også for å ha sex i dusjen.

# 3 Valphundstrekk. Denne høres så søt og uskyldig ut. Men å, stol på meg, når fyren bare gir deg det bakfra, er det ingenting uskyldig ved denne stillingen. I utgangspunktet er du på hender og knær med baken stikkende opp i luften. Du får en god strekning ut av det, men dette er også den perfekte posisjonen for å treffe g-spot.

# 4 Liggende due. Alle vet hvor sexy yoga liggende due er! Spøker, faktisk kan du endre navnet, det er egentlig ikke en tur på. Du lå på ryggen, bøyer venstre ben og hviler høyre ben horisontalt over det andre. Dette vil først og fremst strekke glutene dine. Men det vil også hjelpe å støtte mannen din når han kommer inn i deg.

# 5 Bridge positur. Denne stillingen er varm. Du jobber frem glutene dine ved å legge deg på ryggen og løfte den søte lille rumpa opp i luften. Du kan gjøre denne stillingen inne på soverommet, da det kan hjelpe deg å bli enda mer opphisset. Hvis du synes at bena blir sår, ber du partneren din om å hjelpe deg ved å holde dem for deg. Personlig merknad: du får orgasme.

# 6 Stående skrått fremoverbøy. Denne stillingen har bena spredt fra hverandre, mens du er i halvparten og får hodet til å prøve å berøre bakken. Du trenger litt fleksibilitet. Denne stillingen skriker sex - jeg mener, hvordan kan den ikke? Det er i utgangspunktet en åpen invitasjon for partneren din å komme bakfra.

# 7 Hjulposisjon. Dette er i utgangspunktet broen, men har et hakk. Broen er for nye yogaentusiaster. Hvis du også kan holde deg i denne posisjonen, vil partneren din elske å ha sex med deg. Du begynner i utgangspunktet på ryggen å legge deg, legger hendene godt på bakken ved siden av hodet, og du skyver deg opp med hoftene det høyeste punktet. Tenk å gjøre det naken?

# 8 Halv hund på veggen. Det er her du prøver å gå inn på en nedadgående hund, men du er for kåt til å gjøre den helt, så du ender opp med å bøye deg halvveis med armene holder veggen for støtte. Helst ville jeg gjøre denne stillingen i dusjen, eller når du har sex opp mot en vegg. Få ham til å snu deg rundt, med hodet vendt bort fra ham - mann oh man, du må elske denne stillingen.

# 9 Liggende bundet engel. Denne er krydret. Du ligger på ryggen med beina åpne i en sommerfuglposisjon, og armene over hodet, med håndflatene berører. Hvis du ikke blir slått på ved å se det, vel, jeg tror du må ta et par yogaklasser til. Mannen din kommer til å elske det.

# 10 Stående delt. Hvis du kan gjøre dette, er du en freak! Ok, det er du ikke. Men jeg kan ikke gjøre det, så det gjør meg sjalu automatisk. Du må være fleksibel nok til å bøye bokstavelig talt i to, legge nesen til kneet og løfte det andre benet 180 grader opp. Hvis du kan gjøre dette, vel, kan jeg bare forestille meg sexlivet ditt.

# 11 Trebente hundeposisjon. Denne sexy yogaposisjonen er i utgangspunktet en avansert nedadgående hund, men sexigere. Så mens du er i dunhund, løfter du et av beina rett opp i lufta. Fordi hoftene er bredere, vil partneren din lett kunne komme inn i deg - det er bare en bedre vinkel.

# 12 tilbakelent stortå. Hvem kom med disse navnene? Uansett, med tilbakelent stortå har du lagt deg på ryggen med det ene beinet rett opp i luften, med pekefingeren viklet rundt stortåen.

Du får en fantastisk strekk nedover beina og pluss, du får litt fleksibilitet. Så når du har sex, kan du bruke denne posituren som en måte å utfordre deg selv ved å få benet over skulderen. Han vil ikke klage.

# 13 Chakra-kyss. Denne sexy yogaposisjonen er søt. Og hvis du har sex, vel, det er flott for både forspill og penetrering. Du sitter i utgangspunktet på gulvet med føttene berører hverandre og beina bøyd i motsatte retninger - som en sommerfugl og håndflatene berører foran brystet. Men sammen med en partner vil du sitte på dem og pakke beina rundt dem.

# 14 Cobra. Denne er ypperlig til… strekker seg, ikke sant, den er flott for å strekke ryggraden. Du ligger flatt på magen, og skyver overkroppen sakte opp med armene og holder beina på bakken. Når du er ferdig med å strekke ryggen, får du partneren din til å komme bort og gi deg den bakfra.

# 15 Død bug. Ah ja, den døde feilen. Det er mer spennende enn det høres ut. Du ligger på ryggen med knærne bøyd i luften og holder på føttene. Tenk på stillingen når en kvinne føder - jeg beklager hvis jeg drepte øyeblikket.

Men dette er en flott posisjon for å strekke hofteflektorene og lårene… åh! Og for at partneren din skal komme enkelt inn i deg.

# 16 Skulderstativ. Du ligger på ryggen og løfter sakte hoftene og beina opp til taket. Ikke bare kan partneren din bare ta beina og komme lett inn, denne stillingen er svært seksuell fordi du stirrer på reproduktive organer.

# 17 Barnepose. Denne ser veldig lett ut, men den kan faktisk være utfordrende. Du begynner å knele og sitte på hælene, med knærne atskilt slik at de er hoftebredde fra hverandre. Så tar du armene og legger dem foran deg og strekker deg ut. Partneren din kan enkelt komme inn bakfra, og når de ser deg sensuelt eksponere ryggen.

# 18 Bundet vinkel. Så jeg ville ikke ha sex i denne posisjonen, men jeg anbefaler det for å skape fleksibilitet i hofteområdet ditt. Dette vil hjelpe deg veldig med å kunne åpne bena større * slike mål vi har i livet. *

Du setter deg på gulvet og setter føttene sammen foran deg og lager en sommerfuglform. Flytt brystet nærmere føttene dine, så vil du føle forbrenningen mellom beina. Du vil ha forbrenningen, kjære.

# 19 Nedovervendt hund. Dette er den klassiske sexy yogaposisjonen. Den brukes i hver Blockbuster-komedie, og vel, det er det som får gutta som kommer til yogaklasse. Enten du bruker denne stillingen under sex eller ikke, i det øyeblikket du kommer til hunden, føles det som om du er i ferd med å ta den bakfra. Og det føles så riktig.

# 20 Katt / ku flyt. Du kommer til å være på fire for denne stillingen. Når du er der, skal du inhalere og bue ryggen, som en ku. Deretter puster du ut og krøller ryggraden som en katt. Ikke bare er denne stillingen ekstremt sexy, men den vil hjelpe deg å kontrollere og få bedre orgasmer - ja!