LeBrons Yoga Lærer Claire Fountain på Trill Yoga

Karrierene går sjelden etter planen. I Job Hacks rister vi eksperter ned for innsiktene de dyrket på vei til toppen av deres felt.

Denne uken snakket vi med Claire Fountain, grunnlegger av Trill Yoga, et fitness- og livsstilsmerke. Fountain har reist verden og gir workshops på yoga og velvære. Hennes klienter inkluderer LeBron James, Rashad Jennings og Common.

Hva tok deg først til yoga?

Jeg startet yoga da jeg var 15, primært for depresjon og angst. Jeg trodde ikke at det skulle være mitt heltids livs arbeid. Etter college var jeg en matforfatter; Jeg lærte bare yoga om natten. Da hadde jeg en redaksjonell jobb som ikke var det jeg ønsket å gjøre, så jeg tenkte: "Jeg skal ta personlig trening og yoga og alle disse tingene jeg er sertifisert for å gjøre mer alvorlig en stund." Det tok seg derfra.

Hvordan fikk du ideen om din unike stil av yoga?

Jeg var aldri virkelig "den gode studenten." Jeg husket ikke all chanting, og jeg hadde ikke kroppsformen som ble markedsført til yoga. Når folk flest tenker "yoga studio", tenker de "tynne, privilegerte hvite kvinner." Jeg var tykk og vokste opp i Jackson, Mississippi. Jeg liker å lytte til musikken jeg vokste opp med og ikke ønsker å ha på seg lette små brystplagg og bunner. Som gratis og åpent som yoga skulle være, ville jeg gå i klasser og ikke føle meg velkommen i den måten jeg trodde yoga var da jeg var yngre. Jeg hadde det på en piedestal som dette fantastiske stedet som sparer deg fra dypet ditt, men jeg skjønte at det ikke alltid er tilfelle. Så jeg følte at jeg kunne gjøre yoga akkurat slik jeg ønsket å - hvilken form kroppen min var, hvilken musikk jeg ønsket å lytte til, uansett klær jeg ønsket å ha på seg. Jeg trengte ikke et stort dyrt studio.

🏆🏆🏆 veldig stolt @kingjames

Et bilde lagt ut av cbquality (@cbquality) på

Sosiale medier er en stor del av virksomheten din. Gjorde det lett for deg, eller var det en læringskurve?

Jeg hadde ikke forventet det eller planlegge det. Jeg har nettopp begynt å poste yoga, og presenterer min stil og måten jeg ønsket å øve på, og det var hvordan jeg kom opp med hashtag #trillyoga. Jeg trengte en måte å skille fra det jeg gjorde, noe som var mer av en guerilla-grøntrods-tilnærming.I løpet av det siste året eller to da jeg begynte å virkelig bry seg om publikum, måtte jeg lære mer om betydningen av engasjement.

høylys og svak belysning | røde linjestykker 📷 @underground_nyc | #trillyoga #shutdown

Et bilde lagt ut av cbquality (@cbquality) på

Og fordi du jobber med profesjonelle idrettsutøvere og nybegynnere, har du funnet det utfordrende å avgrense teknikken din, avhengig av hvem du jobber med?

Det er noe alle trenere må gjøre: endre og justere og sørge for hva du gjør passer til personen du jobber med. For noen god trener gir de ikke det samme treningsprogrammet til alle. De ser på folket som enkeltpersoner.

Dette gjør jeg bendy ting. men når jeg ikke gjør det, leser jeg | endelig lagt ut en CB-bokliste på bloggen (link i bio, se Claires blogg) | #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke 📷 @heylooktheresnathan

Et bilde lagt ut av cbquality (@cbquality) på

Hva har vært den mest utfordrende delen av karrieren din?

At jeg jobber for meg selv. Du får alle fordelene ved å sette din egen tidsplan og den fantastiske følelsen av å oppnå, men samtidig faller alt på deg. Du gir opp en mangel på stabilitet, og du gir opp noe av sikkerheten for å få mer frihet.

Og hva er den mest givende delen?

Å kunne leve et liv, jeg vet ikke at jeg kunne ha tenkt fullt ut da jeg var en liten jente som vokste opp i Jackson, Mississippi. Jeg visste bare at jeg ønsket å komme seg ut og være forfatter og muligens bor i byen. Jeg kunne aldri ha forestilt meg at det ville ta meg alle stedene jeg har vært og alle kretsene jeg har vært i, fordi dette ikke er noe jeg noensinne har tenkt på. Å være rundt det er virkelig givende, men bare for å kunne vise folk hva som er mulig, er det også givende.

utvide horisonter | nyter fortsatt @koralactivewear tracksuit fra butikken @moveyourframe // link i #frame bio for sin butikk

Et bilde lagt ut av cbquality (@cbquality) på

Når du går på tur, hvordan ser det ut?

Det er ikke bare en yoga klasse. Det er tre til fire andre innflytelsesrike mennesker i deres respektive fagområder, og vi snakker om velvære. Jeg synes velvære må ha et annet ansikt. Minutt jeg sier, "Jeg jobber i velvære," jeg høres ut som den kjedeligste personen. Folk må se at det kan ta på mange forskjellige former og veier. Vi prøver alle å komme til samme punkt: Å være bedre versjoner av oss selv og føle det beste vi kan. Så det er et panel hvor vi kommer til å dele historier og snakke med menneskene der med meg. Så er resten av det en yogaklasse.

Tror du det skjer fremskritt i samtalen på velvære?

Jeg tror det. Det gode med sosiale medier er at det har gitt et sted for folk å se velvære i ulike former. Du kan se en annen visning av yoga her som kanskje ikke er i alle vanlige magasiner eller video. Det er det samme med sunt å spise. Kanskje du ser sider som gjør at du føler deg skyldig, liker du ikke Chia frø, men kanskje du ser andre sider hvor det er, "Denne personen har et tilgjengelig, relatable liv, og de spiser sunne ting." Det går på vei. Men vi har fortsatt måter å gå.

yoga for alle. liten tirsdag tilbakebetaling til #bringyourgame @nikebasketball Barclays | #trillyoga

Et bilde lagt ut av cbquality (@cbquality) på

Hvilke råd vil du gi en ung person som ønsker en lignende karrierevei?

Du må ha en sterk nok følelse av selvtillit til å ta ting inn, men ikke å alltid tro at de er evangelier. Utsett deg så mye du kan - da jeg var yngre, ville jeg ta yogaklasser overalt hvor jeg gikk. Du får se så mange forskjellige lærestiler og trender. Selv om det er å lære hva du ikke liker, vil det hjelpe deg med å finpusse på hva du liker.

Jeg jobber med en samling av skrifter som snakker til 16- til 24-årige som kommer inn i denne arbeidsstyrken, og jeg snakker om hvordan hvis du ikke er en gründer, kan du fortsatt være lidenskapelig og målrettet. Ikke tro alt du ser på sosiale medier, og bruk det ikke som et sammenligningsområde for hvor godt du er eller ikke gjør. Sørg for at din definisjon av suksess er din egen og ikke en andres.

bare begrenset av fantasien din og hvor langt er du modig nok til å gå | #pullupandrewindthat #trillyoga 🇬🇧 | 📷 @heylooktheresnathan

Et bilde lagt ut av cbquality (@cbquality) på

Dette intervjuet er redigert for korthet og klarhet.