Ultimatums i et forhold og hvordan du bruker dem riktig

Hater du partnerens oppførsel? Finn ut hvordan du bruker ultimatums i et forhold på riktig måte og bedre kjærligheten i stedet for å gjøre den verre.

Forskjeller i forhold kan dukke opp hele tiden.

Tross alt, vi var ikke alle opprettet i par som passer perfekt sammen.

Men hva gjør du med det?

Og hvordan sorterer du de irriterende forskjellene?

I de fleste forhold lærer par å forstå hverandres liker og misliker og jobber rundt dem for å holde hverandre glade.

Men nå og da kommer det noen få omstendigheter der vi ikke bryr oss om partnerens meninger.

Og når det skjer, kan ultimatums i et forhold begynne å krype inn i livet ditt.

Hva er et ultimatum i et forhold?

Har du noen gang blitt frustrert av partnerens repeterende irriterende atferd?

Kanskje sovner han stadig på sofaen etter å ha sett en film om sen kveld, eller hun handler som kredittkortregninger som aldri trenger å bli betalt.

Årsakene betyr ikke noe, fordi de er altfor mange av dem.

Du takler disse irritasjonsmomentene en stund, til en fin dag, en ting fører til en annen, og du bare brast ut med et ultimatum. Du ber partneren din om å unngå deres besettelse, eller du truer dem med alvorlige konsekvenser.

Har du noen gang gjort det? Sjansen er stor. Når ting begynner å bli frustrerende, er det lettere å gi et ultimatum i stedet for å snakke om noe som ikke lar seg løse.

Hvorfor bruker elskere ultimatums?

Å gi ultimatums er kanskje ikke den rette måten å løse forskjeller i et forhold. Men det er en grunn til at partneren din gir deg et ultimatum. Partneren din føler seg elendig og hjelpeløs.

Hvis du har fått et ultimatum, kan du prøve å se på ting fra partnerens perspektiv også. Mens en streng med ultimatums ikke fører til annet enn å skjule uvitenhet eller bryte sammen, er det fremdeles et aggressivt bønn om hjelp.

Du opprører partneren din over noe du gjør, og som et redd dyr som er fanget i et hjørne, tvinger partnerens instinkter dem til å bli aggressive mot deg. Det er en trist ting, er det ikke, når to elskere ikke forstår hverandre eller bryr seg nok til å gjøre hverandre lykkelige?

Vanlige ultimatumer som vi alle bruker

Ultimatums i et forhold kommer i alle nyanser. Men her er noen få vanlige ultimatumer vi ofte hører, og ikke gjør noe med.

# 1 Hvis du ikke slutter å snakke med henne, slutter jeg med deg.

# 2 Slutt å røyke, eller jeg sverger at jeg skal dra.

# 3 Du må snakke med vennen din om det, ellers vil jeg gjøre det.

# 4 Slutt å bruke så mye tid på datamaskinen din, ellers vil jeg ødelegge den jævla tingen.

# 5 Gå ned i vekt, eller så vil jeg aldri ha sex med deg igjen.

# 6 Hvis du ikke kommuniserer med meg, kommer vi til å ende opp med å forlate hverandre.

Hjelper ultimatums virkelig noen?

Hvis du er den som skyter ultimatums på partneren din, må du stoppe. Du dreper forholdet.

Og hvis du er den som har stått overfor en mengde ultimatums, må du slutte å ignorere dem. Ser du ikke at du skader den som elsker deg så mye?

Ultimatums i et forhold vil aldri hjelpe noen. Hvis du roper et ultimatum på partneren din, kan de motvillig imøtekomme forespørselen din bare for å unngå kamp, ​​men dypt inne vil de være sinte og til og med hate deg for den.

Du kan føle at partneren din ikke hører på deg, og det er derfor du må bruke ultimatums. Men samtidig vil partneren din definitivt føle at du ikke forstår dem lenger.

Et forhold fungerer på kjærlighet. Du kan ikke bevæpne noen til å elske deg eller behandle deg bedre. Hvis et forhold må trene, må dere ta deg tid til å bygge en forbindelse som jobber med å forholde seg til hverandre i stedet for å konfrontere hverandre hele tiden.

Forhold til partneren din, og partneren din vil lytte til deg

Se på problemet gjennom partnerens øyne. Og hjelpe partneren din å se løsningen gjennom øynene dine.

For en tid tilbake hadde et par jeg er gode venner, en alvorlig sak som nesten ledet ekteskapet deres mot et samlivsbrudd. Mannen ville drikke mye hver kveld, han var overvektig og ville aldri ha noen parsamtaler med kona. Kona hans var derimot en tilfeldig drikker som likte å drikke en drink hver kveld. De pleide å elske hverandre, men sakte begynte de å stikke av fra hverandre.

Og en fin dag, sint og irritert etter å ha holdt tankene tilbake i flere måneder, brast kona ut med et ultimatum og ba mannen hennes om å slutte å drikke, bli montør og tilbringe mer tid med henne… ellers!

Men mannen hennes forandret seg ikke i det hele tatt. Faktisk ble han verre. Under en tilfeldig samtale med henne ba jeg henne prøve å se på saken gjennom øynene hans i stedet for å kaste ultimatumer på ham. Det er jo ikke lett å slutte å drikke over natten og se ut som en sexgud på kort tid. Ultimatumene hennes var velmenende i naturen, men det var for hardt og for aggressivt.

Og det er bare to måter å håndtere et ultimatum på. Du følger det. Eller så ignorerer du det.

Og mannen hennes valgte å ignorere det. Han føler seg skyldig på innsiden, men hans hjelpeløshet gjorde at han følte seg verre med seg selv og forholdet også. Og etter hvert får alle ultimatumer oss til å føle oss som feil.

Jeg ba henne hjelpe ham med å lete etter løsningen gjennom øynene. Jeg ba henne slutte å drikke og begynne å trene hver dag når han er. Hun trengte ikke å fortelle ham noe. Hun oppførte seg normalt rundt ham, men hun unngikk kveldsglasset sitt med whisky fullstendig og begynte å trene hjemme etter jobb.

En måned senere så hun fittere og sunnere ut, og hun var positivt glødende. Hun ba ikke mannen sin om å slutte å drikke eller begynne å trene, men hun fortalte ham hvor god hun føler seg etter å ha sluttet på drinkene sine og trent hver dag. Hun hadde mistet et par størrelser allerede etter en måned med cardio.

En uke senere spurte hun ham tilfeldig og varmt om han kunne bli med henne for en trening. Først var han motvillig, men etter å ha sett hvor mange størrelser hun hadde mistet, var han også ivrig etter å begynne å trene med henne. I stedet for å rope på ham eller gi ham et ultimatum, hjalp hun mannen sin å se løsningen gjennom øynene.

Og nå, omtrent et halvt år senere, ser de begge begge to utrolig bra i hverandres armer. Han sluttet å drikke, og de er glade for å tilbringe tid med hverandre hele tiden.

Når bør du bruke ultimatums i et forhold?

Forhåpentligvis aldri. Ultimatums anstrenger et forhold, og over tid kan det bli uopprettelig. Hvis du vil hjelpe partneren din til å endre seg, sett deg ned med partneren din og rolig og mykt, spør dem hvorfor de har så vanskelig for å endre oppførselen deres til det bedre. Noen ganger kan en samtale som føles avslappet og fri for frustrasjoner hjelpe dere begge til å forstå hverandre så mye bedre.

Ultimatums og sinte ord skaper større egoer i et forhold, og disse egoene bygger en tykk vegg mellom dere begge. Og så lenge du ikke slipper egoet ditt, må du leve i en verden av ultimatums. Men hvis dere begge kan lære å bryte ned egoet og snakke sannferdig om hverandres følelser, vil dere begge føle dere mer elsket og kan faktisk begynne å unngå ultimatumer i kjærlighet.

Ultimatums i et forhold kan til tider være uunngåelige. Men det er alltid en bedre måte hvis du kan slippe egoene dine og se det. Lær å lytte til hverandre og snakke sannferdig. Du trenger aldri noen ultimatums!