Tumultuous forhold: 15 måter å takle en rotete romantikk på

Opp- og nedturer i forholdet er helt normalt. Imidlertid er ekstreme svingninger et stort rødt flagg og advarselstegn for et tumult forhold.

Før vi går i detalj om hva et svulst forhold er, la oss diskutere hva ordet betyr først. Selv jeg hadde ingen anelse om før jeg begynte å skrive denne funksjonen. * Noen forfattere jeg er, ikke sant? *

Så her går: Tumultuous - preget av uordentlig oppstyr; mental eller emosjonell agitasjon.

Vent, hva? Er det ikke som alle forhold der ute? Faktisk nei. Et svulst forhold er egentlig et overmannet forhold når det gjelder fysiske og emosjonelle manifestasjoner.

Par er mer tilbøyelige til å føle seg mer og uttrykke mer. Dette kan være bra, men det kan også være en dårlig ting, spesielt hvis det forårsaker smerter for en av dere.

Jeg leste en artikkel et sted som sier at det å være i et svulst forhold kan være fordelaktig. Det ser jeg virkelig som et uansvarlig stykke forholdsråd. Et romantisk forhold har sine oppturer og nedturer, men det skal aldri sies at de negative hendelsene skal være markøren for et positivt resultat.

Hva utgjør et svulst forhold?

Svulstige forhold kan være usunne på lang sikt. To mennesker takler ikke så mye stress når de planlegger å tilbringe resten av livet sammen. Et forhold kan ikke være bare tumult. Det skal være balansert, med en sunn dose utfordringer for å gjøre mennesker bedre og mer i samsvar med følelsene sine.

Nå som vi har definert det, er det på tide å forenkle det. Her er tegnene du er i et svulst forhold.

# 1 Du kjemper om de samme tingene gjentatte ganger. Et svulst forhold er som en rutsjebane. Dessverre stopper det ikke med mindre du tvinger deg selv til å gå av. Når du fortsetter å gjøre de samme tingene om og om igjen - glad eller nei - begynner du å utvikle dette tankesettet der du tror det er den normale måten forhold fungerer.

# 2 Du bruker manipulasjon for å få det du vil. De fleste er ikke klar over at de manipulerer partneren sin. De benekter til og med det noen ganger. Eksempler inkluderer skyld, steinmur, viser forakt, bli defensiv og avlede gjennom kritikk.

Tumultuous relasjoner dreier seg om disse handlingene.

# 3 Du er altfor avhengig av partneren din. Du tror forholdet fungerer fordi du føler at lykken din avhenger av den. Sannheten er at du kan være avhengig av partneren din og omvendt. Derfor kommer du stadig tilbake til samme sted om og om igjen.

Godt eller vondt, du har det bra med å bo fordi det å leve uten partneren din gjør at du blir ensom, forlatt eller deprimert.

# 4 Du er overdreven avstengt fra partneren din. Dette kan gå uansett. Noen ganger er årsaken til uenighet eller ulykkelighet fordi du ikke har gjort noe for å avhjelpe situasjonen. Vanligvis fordi par i steinete forhold har en tendens til å skjule følelsene sine, eller i det minste uttrykke gale typer følelser.

Nøkkelen er å aldri holde igjen det du har å si. Som lar par ta viktige beslutninger raskere og enklere.

# 5 Når du er lykkelig, anser du forholdet ditt som perfekt. Linjen du har satt er for lav. Dette er hva du tror du fortjener. Derfor kjemper du for tann og spiker for det.

Noen ganger er det best å ta et skritt tilbake og se godt på hva du virkelig synes er perfekt. For de fleste av oss er det vanligvis et sunt og lykkelig forhold med noen få grove flekker som kan håndteres på en moden måte.

# 6 Når du ikke er lykkelig, tror du det er slutten på forholdet ditt. For dere er det enten et hardt ja eller et hardt nei. Det er ingen i mellom. Dessverre er det alltid tilbakeslaget. Du kommer bare tilbake når du føler at det er en sjanse for lykke igjen.

# 7 Du ber om validering fra folk, i stedet for å løse dine problemer med partneren din. “Gjør jeg det rette? Jeg tror ikke jeg kan gjøre dette lenger. Hva tror du? Bør vi prøve igjen?

Ærlig talt, dine venners ører kan blø i løpet av denne tiden allerede. Du er for flassende og luftig med forholdet ditt, men likevel vil du at folk skal fortelle deg hva du skal gjøre. Det er egentlig ikke noe poeng siden du ikke vil høre uansett. Gå til en terapeut i stedet. Folk lytter når de ender med å betale $ 100 per time for råd.

# 8 Du bryter ting, går sammen igjen, bryter det av igjen. Etter det fortsetter syklusen bare. Dette er det mest åpenbare markedet i det svulstige forholdet ditt. Rocky er bare en underdrivelse. Du og partneren din spiller et farlig spill med følelsene dine. Det er best å sette seg ned, snakke om dette og vurdere om neste samlivsbrudd blir den siste.

Hva kan du gjøre med det svulstige forholdet ditt?

Først av alt, vurder alt om forholdet ditt. Start fra begynnelsen og frem til i dag. Her er noen tips for å hjelpe deg med litt mer perspektiv.

# 1 Ta en titt på hvorfor du liker denne personen. Hensikten med dette er å vurdere om du vil være med denne personen eller ikke. På grunn av hvem de er eller på grunn av hva de ikke kan gi deg. Du kan ikke ha bare en av disse - du må vite at du liker eller elsker dem for begge deler.

# 2 Spør deg selv om de fremdeles er den samme personen du ble forelsket i. Nå som du forstår hvem du skal elske, spør deg selv dette: Er de fortsatt den personen? Er de fremdeles i stand til å gå tilbake til de de var?

# 3 Kontroller om kamper eller argumenter skader ditt sosiale liv, karriere og andre forhold. Hvis svaret er ja, må du omorganisere prioriteringene dine. Hvis du virkelig elsker denne personen, må du gi fra seg resten, fordi du ikke kan tillate at alle disse blir ødelagt.

# 4 Sammenlign hvor trist du er over hvor glad du vanligvis er. Hvis du er mer trist enn glad, er det på tide å tippe skalaene til fordel for glede, takknemlighet og et sunt sinn. Du kan fortsette med forholdet ditt på denne måten, men bare hvis partneren din er om bord med reisen din.

# 5 Se om du har denne vanen å bruke lykkelige øyeblikk som en unnskyldning for å se bort fra de triste. Normale mennesker gjør dette. Mennesker i svulstige forhold anser dette som en livline. Det er ikke sunt fordi glade øyeblikk ikke kan manifesteres ut i luften. De skjer i sin egen tid når du setter deg selv i riktig situasjon og tankesett.

# 6 Tenk på de to alternativene dine: oppbryting eller relasjonsterapi. Et svulst forhold er ikke en blindvei. Det er alltid håp om et bedre resultat.

Dette er mulig gjennom å åpne opp for partneren din, vise sårbarheten din på en sunn måte, og kanskje til og med få profesjonell hjelp. Hvis du ikke har råd, kan du og partneren din gå online og finne gratis kilder fra nyhetssider og rådgivningssider som LovePanky.

# 7 Fokuser mer på deg selv fremfor partneren din eller forholdet ditt. Til slutt, mens du jobber med forholdet ditt, må du sørge for at du legger mer vekt på trivselen din. Det fungerer ikke når alt du bekymrer deg eller er lei deg for, er hvordan du fikser forholdet.

Få deg til å føle deg bedre ved å bruke bedre metoder, som å kommunisere med venner, gjøre noe gøy, leve en sunnere livsstil, etc. Dette er det sanneste råd du noen gang kan få. Hvis du ikke er lykkelig, vil forholdet ditt aldri bli lykkelig. Det vil alltid være så svulstig som det er nå, eller kanskje enda verre.

Ga disse deg en idé om du er i et svulst forhold? Hvis du er det, er du klar til å ta neste skritt for å avhjelpe det?