Trinnvis

Kondomer går i stykker. Prevensjon mislykkes. Hans uttrekksspill er kanskje ikke så sterkt som han hevder. Graviditetsskrekk er en realitet. Her er hva du skal gjøre videre.

Hvis du er seksuelt aktiv, har du sannsynligvis hatt en graviditetsskrekk på et tidspunkt i seksualhistorien. Enten du har vært to dager for sent eller to uker for sent, er reddingen den samme. AKA: det er grufullt FORSKJELLENDE.

Ungdommen din blinker foran øynene. Karrieren din blinker foran øynene. Forholdet ditt blinker foran øynene. Plutselig stopper alt opp, og du vet ikke hva du skal tenke eller hva du skal gjøre.

Hva skjer når du tror du kan være gravid

Hvis du har sex, må du være forberedt på muligheten for graviditet. Selv om du er 100% konsekvent i å ta hvilken form for prevensjon du har, og du alltid bruker beskyttelse, er det fortsatt en sjanse for å få en baby hvis du driver med samleie.

Det er skummelt. Det er en vanskelig ting å snakke om. Jeg forstår! Du søker sannsynligvis i massevis av forskjellige nettsteder for å bekrefte eller avkrefte at du er gravid når du bare trenger å vite hva du skal gjøre. Hvis du er bekymret for at du kanskje har en graviditetsskrekk, er her trinnene du kan ta neste gang.

For damene

Hvis vi er veldig ærlige her, mennesker og kvinner takler graviditet skremmer mye annerledes. Når det er sagt, tror jeg at vi virkelig trenger å ta opp dette problemet fra begge ender. Her er de forskjellige trinnene alle dine damer kan ta.

# 1 Forbli rolig. Det verste du kan gjøre hvis du tror du er gravid er freak out. Det vil ikke gjøre noe lettere. Siden det bare er en redd på dette tidspunktet, har du ikke noe å virkelig bekymre deg for. Du må holde et åpent sinn og være rolig hvis du vil finne ut av sannheten bak feilen.

# 2 Lag en plan. Før du begynner å løpe rundt som en kylling med hodet avskåret, må du lage en plan. Sett deg ned, ta ut en notisblokk og skriv ned hva du skal gjøre videre.

Det er lett å bli flustret når du ikke har en plan. Så sett deg ned og bestem deg for hva du skal gjøre videre og hold deg til planen, uansett hva.

# 3 dechiffrer hvor langt i syklusen du er. Noen mennesker begynner å snakke om å være gravide før de til og med har gått glipp av perioden. Jeg mener at det kan være ganske enkelt å skrive ut datoene fra den siste perioden når du er i panikk.

# 4 Snakk med partneren din. Hvis du har funnet ut at perioden virkelig er sent, bør du snakke med partneren din om det. Nå vil noen si at du ikke burde fortelle dem før du er 100% sikker på den ene eller den andre måten, men jeg er uenig.

Jeg tror at det tar to personer å ha sex og bli gravid, derfor bør det ta to personer å gå gjennom trinnene hvis det bare skulle være en graviditetsskrekk. Snakk med dem og husk å gi beskjed om at du ikke er sikker ennå, men at du kan være forsinket. Å informere dem kan kanskje skremme dem litt, men det er bedre at de vet det.

# 5 Ta en over-the-counter graviditetstest. Når folk flest opplever at de har gått glipp av perioden eller er forsinket, løper de ned til apoteket og tar en graviditetstest. Den beste tiden å ta en av disse er om morgenen, så vent til da hvis du kan. Det vil være mest nøyaktig jo kraftigere urinen din er.

# 6 Gjør en avtale med en profesjonell. Uansett hva testene våre ikke sier, hvis du har gått glipp av en periode med mer enn en uke, bør du avtale en helsepersonell. Det er den eneste måten du kan være 100% sikker på om du er gravid eller ikke.

# 7 Kommuniser og inkluder partneren din med hvert trinn. Hvis du tok testen og fikk enten en positiv eller negativ, fortell dem det. Hvis du vil gå til en profesjonell, fortell dem. De vil kanskje være der for å støtte deg, eller det kan gi dem trygghet. Uansett, de er i dette på lang sikt og bør inkluderes.

# 8 Neste... Enten du er gravid eller ikke, er de neste trinnene ganske forskjellige. Hvis du er klar, kan du gå tilbake til din normale daglige rutine - bare bruk litt mer beskyttelse. Og hvis du er gravid, vel, det er et helt annet ballspill.

For mennene

Menn har stereotypen å løpe vekk redd når de hører at deres betydningsfulle andre muligens kan være gravid. Dette er ikke sant for alle menn, men jeg tror det stammer fra menns tendenser til å bli mer panikk av situasjonen. Så folkens, her er hvordan du kan takle en graviditetsskrekk.

# 1 Hør. Jeg tror menn har en tendens til å la følelsene sine komme i veien for deres evne til å lytte til en situasjon fullt ut, spesielt når det har med graviditet å gjøre. Men pass på å høre på hva partneren din sier før du reagerer, fordi det kan være bedre enn det du forestiller deg.

# 2 IKKE lurer og løper. Når du hører at hun kan være gravid, må du ikke snakke og løpe bort. Alt du gjør er å forlate henne i en vanskelig tid * JA, det er vanskelig for henne også * og potensielt forlate et barn av deg. Vær en mann og se situasjonen gjennom. Tross alt ville det ikke være noen situasjon å håndtere hvis det ikke var noe for deg.

# 3 Lag en plan med partneren din. Sett deg ned med din betydningsfulle annen og gå gjennom alle trinnene du bør ta neste gang. Lag en liste over hva du trenger å gjøre, og sørg for å spørre henne om hun trenger noe fra deg. Ofte føler kvinner at de må være den tøffe, slik at du ikke slipper unna, men hun kan bryte seg inn.

# 4 Se planen gjennom. Etter at planen er satt, se den gjennom! Ikke bare gå gjennom bevegelsene og deretter planlegge å hoppe ut ved første tilgjengelige mulighet. Hvis du har visse ting å gjøre i denne situasjonen, så gjør dem og gjør dem godt.

# 5 Vær der for henne uansett hva. Dette er det viktigste trinnet du må følge. Du må være der for henne. Uansett hva som skjer og hva graviditetstestene sier, på slutten av dagen, må du være der for henne og støtte henne på noen måte hun trenger.

Graviditetsskrekk kan skje med omtrent alle par som er seksuelt aktive. Hvis du noen gang sitter fast og innser at kondomet som brøt for noen uker siden, kan komme tilbake for å hjemsøke deg, kan disse trinnene hjelpe deg med å komme deg gjennom det.