Seksuell anoreksi: forstå hva det er og hvordan man kan overvinne det

Vi hører ofte om de som lider av sexavhengighet, men sjelden stopper vi opp for å vurdere dem som lider av det motsatte problemet: seksuell anoreksi.

Basert på spiseforstyrrelsen, anoreksi, tolker vi lett begrepet seksuell anoreksi til å bety mangel på seksuell aktivitet. I mer nøyaktige termer definerer Psychology Today seksuell anoreksi som tvangsmessig unngåelse av seksuell næring og intimitet.

Dette er noe som berører utallige mennesker, og mange kan være usikre på at dette begrepet gjelder dem. Mye som matanoreksi, de som er rammet av denne lidelsen, nekter alle og enhver form for seksuell næring, spesielt emosjonell. Enten vi vil innrømme det eller ikke, krever en liten del av oss en emosjonell forbindelse med et annet individ for å bli fullstendig oppfylt.

For mange inkluderer dette seksuell omgang. For de som lider av seksuell anoreksi, frykter de seksuelle forhold på grunn av opplevelser de hadde i livet, eller de unngikk alltid seksuell intimitet.

Forstå seksuell anoreksi

For å sammenligne seksuell anoreksi med seksuell avhengighet: når noen avhengige av sex har en episode, og handler ut, kan de gå på en bender. Når noen sliter med seksuell anoreksi har en "episode", sammenlignes de relativt, selv om de er uverdige for kjærlighet eller hengivenhet. De frykter også avvisning, og unngår spesifikke situasjoner.

# 1 Seksuell anoreksi kan være et resultat av tidligere seksuelle overgrep. Selv om dette kanskje ikke stemmer for alle tilfeller av seksuell anoreksi, er det en årsak for noen. Overtredelsen fortsetter resten av livet og skaper denne følelsen av isolasjon fra alle andre intime partnere. Tanken på fysisk berøring skremmer disse menneskene fordi de frykter at det kan utløse tidligere erfaring med seksuelle overgrep.

# 2 Mange mennesker lider av seksuell anoreksi på grunn av en form for kroppsdysmorfi, der de føler seg selvbevisste om kroppen sin. Imidlertid er det viktig å merke seg at kroppsdysmorfi bare er den vanlige følelsen av å være ukomfortabel med hvordan kroppen din ser ut. Det går mye dypere enn det. Kroppsdysmorphy er en alvorlig lidelse. Noen isolerer seg fra forskjellige sosiale interaksjoner fordi de besetter et spesifikt trekk i kroppen sin, og hvordan den kan oppfattes av andre mennesker.

De føler at lårene er "fete." I virkeligheten er lårene ganske gjennomsnittlige, eller til og med små. Deres oppfatning av kroppen deres er forskjellig fra måten publikum ser på kroppen sin. Dette utvikler seg til en tanke som hele tiden sykler gjennom hodet.

# 3 Mulige årsaker til seksuell anoreksi.

- Seksuell mishandling

- Hormon ubalanse

- Medisinereaksjon

- Fødsel

- Depresjon

- Maktkamper i forhold

- Streng oppvekst

- Kommunikasjonsproblemer

- Høy visning av pornografi

En studie ble utført med 28 000 italienske menn. Den konkluderte med at menn som så store mengder pornografi i ung alder ble avfølsomme for det og uinteresserte i virkelige seksuelle situasjoner.

# 4 Man kan oppleve seksuell anoreksi midt i et langvarig forhold. De prøver å unngå romantisk forbindelse med partneren sin, fordi de ikke ønsker å være intime. Nok en gang er det viktig å være tålmodig med partneren din. Å forstå dette er resultatet av noe som skjedde i deres liv, enten nylig eller i barndommen, er det første trinnet i å hjelpe dem med å overvinne seksuell anoreksi.

Det er også viktig å merke seg at noen individer kan sykle mellom seksuell avhengighet og seksuell anoreksi, avhengig av omstendighetene deres. Det trenger ikke være det ene eller det andre.

Overvinne seksuell anoreksi

På samme måte som det er tilfelle med ethvert psykisk helseproblem, må du være tålmodig med noen som lider av seksuell anoreksi. Det er viktig å huske at det ikke er et bevisst valg som er tatt. Det er et dypt psykologisk spørsmål som skal takles av faglært fagfolk. Konsekvent terapi er det beste alternativet for de som lider av seksuell anoreksi.

Behandling av seksuell anoreksi

Som tidligere nevnt, er terapi den største løsningen på alle slags psykiske lidelser / problemer. Du skal ikke være redd for å søke hjelp, fordi det er den eneste måten å virkelig lege. På et tidspunkt i livene våre, må vi alle nå ut for å få hjelp. Vi kan ikke erobre alle våre demoner på egen hånd, vi trenger hjelp noen ganger. Vi skal ikke skamme oss for å innrømme dette.

Det er medisiner som kan foreskrives av en lege for å hjelpe i helingsprosessen. Medisiner kan ikke være den eneste løsningen. De underliggende problemene må diskuteres mellom deg og en kvalifisert terapeut. Medisiner gjør hverdagen lettere for de som lider av seksuell anoreksi. Det fungerer i utgangspunktet som en Band-Aid-fix for det overordnede problemet.

Seksuell anoreksi rammer mange mennesker som kanskje ikke engang er klar over at de er rammet av lidelsen. Hvis du unngår intimitet og føler deg ukomfortabel med å motta eller gi kjærlighet, må du søke hjelp i helingsprosessen. Det hele begynner med deg.